Vad är tonåren?
Tonåren är en övergångsperiod mellan barndom och vuxen ålder. Barn som går in i tonåren genomgår många förändringar (fysiska, intellektuella, personliga och sociala utvecklingsmässiga). Tonåren börjar vid puberteten, som nu i genomsnitt inträffar tidigare än tidigare. Slutet på tonåren är knutet till sociala och känslomässiga faktorer och kan vara något tvetydigt.
Vilka är de fysiska förändringarna under tonåren?
Det finns tre huvudsakliga fysiska förändringar som kommer med tonåren:
- Tillväxtspurten (ett tidigt tecken på mognad);
- Primära könsegenskaper (förändringar i organen som är direkt relaterade till reproduktion);
- Sekundära könsegenskaper (kroppsliga tecken på sexuell mognad som inte direkt involverar reproduktionsorgan)
Vilka är de intellektuella förändringarna under tonåren?
Ungdomstänkande är på en högre nivå än barns. Barn kan bara tänka logiskt om det konkreta, här och nu. Ungdomar rör sig bortom dessa gränser och kan tänka i termer av vad som kan vara sant, snarare än bara vad de ser är sant. De kan hantera abstraktioner, testa hypoteser och se oändliga möjligheter. Ändå visar ungdomar fortfarande ofta egocentriska beteenden och attityder.
Vilka är de sociala och känslomässiga förändringarna under tonåren?
Ungdomar utvecklas också socialt och känslomässigt under denna tid. Ungdomens viktigaste uppgift är sökandet efter identitet. (Detta är ofta en livslång resa, inledd i tonåren.) Tillsammans med sökandet efter identitet följer kampen för självständighet.
Hur kan föräldrar stödja en sund ungdomsutveckling?
Även om tonåren kan vara en svår period för både ungdomar och deras föräldrar, behöver inte hemmet bli en kampplats om både föräldrar och ungdomar anstränger sig särskilt för att förstå varandra. Följande riktlinjer kan hjälpa föräldrar:
- Ge dina barn din odelade uppmärksamhet när de vill prata. Läs inte, titta på tv eller sysselsätt dig inte med andra uppgifter.
- Lyssna lugnt och koncentrera dig på att höra och förstå dina barns synpunkter.
- Tala till dina barn lika artigt och trevligt som du skulle göra med en främling. Ditt tonfall kan ställa in tonen i en konversation.
- Förstå dina barns känslor, även om du inte alltid godkänner deras beteende. Försök att inte göra bedömningar. Håll dörren öppen i alla ämnen. Var en ”öppen/närbar” förälder.
- Undvik att förödmjuka dina barn och skratta åt vad som kan tyckas vara naiva eller dumma frågor och påståenden.
- Uppmuntra dina barn att ”testa” nya idéer i samtal genom att inte bedöma deras idéer och åsikter, utan istället genom att lyssna och sedan ge dina egna åsikter så tydligt och ärligt som möjligt. Kärlek och ömsesidig respekt kan samexistera med olika synvinklar.
- Hjälp dina barn att bygga upp självförtroende genom att uppmuntra deras deltagande i aktiviteter som de väljer (inte dina).
- Gör ett försök att berömma dina barn ofta och på lämpligt sätt. Alltför ofta tar vi de goda sakerna för givet och fokuserar på de dåliga, men alla måste uppskattas.
- Uppmuntra dina barn att delta i familjens beslutsfattande och att arbeta ut familjeproblem tillsammans med dig. Förstå att dina barn behöver utmana dina åsikter och ditt sätt att göra saker för att uppnå separationen från dig som är avgörande för deras egen vuxna identitet.
Vad kan ungdomar göra under denna tid?
- Undvik att se på dina föräldrar som fienden. Chansen är stor att de älskar dig och har ditt bästa i åtanke, även om du inte nödvändigtvis håller med om deras sätt att visa det.
- Försök att förstå att dina föräldrar är människor, med sina egna osäkerheter, behov och känslor.
- Lyssna på dina föräldrar med ett öppet sinne och försök se situationer från deras synvinkel.
- Dela dina känslor med dina föräldrar så att de kan förstå dig bättre.
- Lev upp till ditt ansvar hemma och i skolan så att dina föräldrar blir mer benägna att ge dig den typ av självständighet du vill ha och behöver.
- Förstärk din kritik av familjen, skolan och regeringen med förslag på praktiska förbättringar.
- Var lika artig och hänsynsfull mot dina egna föräldrar som du skulle vara mot dina vänners föräldrar.
