Kolorektal cancer är cancer som utvecklas i tjocktarmen eller ändtarmen, som är delar av din tjocktarm. Medan kolorektal cancer ofta diagnostiseras hos äldre vuxna, har antalet yngre vuxna som diagnostiserats med denna cancer ökat.
I den här artikeln kommer vi att undersöka vad forskningen säger om denna trend, varför kolorektalcancer med unga debut ökar och varningssignalerna att hålla utkik efter.
Vad visar forskningen angående kolorektal cancer hos yngre vuxna?
Kolorektal cancer diagnostiseras fortfarande vanligtvis hos äldre vuxna. Men enligt en rapport från
Denna trend illustreras av en rapport från
Samma rapport uppskattade också att nästan 18 000 personer i USA, under 50 år, skulle få diagnosen kolorektal cancer år 2020. Detta utgör cirka 12 % av alla nya kolorektal cancerdiagnoser för det året.
Faktiskt en annan
Samtidigt har frekvensen av kolorektal cancer hos vuxna äldre än 50 minskat. Detta beror sannolikt på regelbunden kolorektal cancerscreening i denna åldersgrupp.
En stor
Varför ökar tjock- och ändtarmscancer med unga debut?
Det är fortfarande oklart exakt varför andelen kolorektal cancer ökar i yngre åldersgrupper. Men läkare och forskare har några teorier om detta.
NCI-rapporten ovan noterar att det finns några genetiska tillstånd som ökar risken för kolorektalcancer med unga debut. Dock bara
Detta tyder på att andra faktorer bidrar till ökningen av kolorektal cancer med unga debut. Faktum är att en granskning från 2020 noterar att vissa riskfaktorer för kolorektal cancer relaterade till miljö och livsstil är vanligare hos yngre människor nu.
Några exempel inkluderar fetma, låg fysisk aktivitet och en ohälsosam kost. Forskningen nedan illustrerar hur dessa faktorer påverkar risken för kolorektal cancer, särskilt i yngre åldersgrupper.
Riskfaktorer för kolorektal cancer hos yngre vuxna
-
Att ha fetma: A
2019 års studie fann att medan överviktiga kvinnor hade en ökad risk för kolorektal cancer i unga år, fördubblade kvinnors risk att ha fetma nästan. -
Äta en ohälsosam kost: A
2022 recension fann att individer som konsumerade stora mängder friterad, raffinerad, fettrik och sockerhaltig mat och dryck hade en högre förekomst av tidigt debuterande kolorektal cancer. Samma studie fann att konsumtion av mer frukt och grönsaker och stora mängder mikronäringsämnen hjälpte till att minska risken för kolorektal cancer. -
Att delta i låga nivåer av fysisk aktivitet: A
2018 års studie noterade att ökad TV-tid, en markör för en mindre aktiv livsstil, också var associerad med en högre risk för kolorektal cancer med unga debut. -
Förändringar i tarmbakterier: Förändringar i tarmmikrobiomet kan också spela en roll. De typer av bakterier som finns i din tarm
kan påverkas av din kost, vikt och aktivitetsnivåer. Som redan nämnts spelar dessa faktorer alla en roll i din risk för kolorektal cancer. -
Inflammation i tarmen: Förändringar som gynnar vissa typer av bakterier kan också öka inflammationen i tarmen. Denna ökning av inflammation kan i sin tur,
öka risken för cancer i tjocktarmen.
Tarminflammation är också anledningen till att personer med inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) har en förhöjd risk för kolorektal cancer. Faktum är att personer med kolorektal cancer och IBD är det
Vem är i riskzonen för ung-debut kolorektal cancer?
Generellt sett liknar många av riskfaktorerna för unga debuterande kolorektal cancer de hos äldre vuxna.
Dessa riskfaktorer kan inkludera:
- har en familjehistoria av kolorektal cancer
- har ett ärftligt genetiskt tillstånd, såsom Lynch syndrom eller familjär adenomatös polypos
- har vissa hälsotillstånd, såsom:
- fetma
- inflammatorisk tarmsjukdom, som inkluderar Crohns sjukdom och ulcerös kolit
- diabetes typ 2
- deltar i låga nivåer av fysisk aktivitet
- äta en kost som innehåller mycket rött kött eller bearbetat kött
- konsumerar alkohol på måttliga till höga nivåer
- röker cigaretter
Hur man minskar risken för kolorektal cancer
Även om inte alla kolorektala cancerformer kan förebyggas, kan följande åtgärder hjälpa dig att minska risken för kolorektal cancer i unga år:
- Börja röra: Försök att prioritera fysisk aktivitet genom att träna i minst 30 minuter de flesta dagar i veckan.
- Ät en hälsosam kost: Ät en balanserad kost som fokuserar på färsk frukt och grönsaker, fullkorn och magra proteinkällor.
- Gå lätt med vissa typer av kött: Försök att minska ditt intag av rött kött och processat kött, som korv, korv, bacon och lunchkött.
- Hantera din vikt: Om du bär övervikt, prata med din läkare om hälsosamma sätt att gå ner i vikt.
- Begränsa alkoholkonsumtionen: Drick alkohol med måtta, eller inte alls.
- Sluta röka: Om du röker, prata med din läkare om hur du slutar röka.
- Prata med din läkare: Prata med din läkare om eventuella riskfaktorer du kan ha för kolorektal cancer och fråga om dina screeningalternativ.
Varningsskyltar att se upp för
Det finns flera varningstecken att vara medveten om med kolorektal cancer, såsom:
- en förändring i tarmvanor, till exempel uppkomsten av diarré, förstoppning eller trång avföring som varar längre än några dagar
-
blod i din avföring, som kan se rött, mörkbrunt eller svart ut
- inte känna lättnad efter att ha tagit avföring
- buksmärtor
- Trötthet
- oavsiktlig viktminskning
Om du har något av dessa symtom, oavsett din ålder, boka tid med din läkare. De kan screena dig för kolorektal cancer.
Hur man är en förespråkare för sig själv
Även om andelen tjock- och ändtarmscancer ökar bland unga vuxna, kan vissa läkare fortfarande betrakta det som en äldre persons sjukdom. På grund av detta är det möjligt att oro för kolorektal cancer kanske inte tas på allvar.
Faktum är att viss forskning har funnit att många yngre vuxna måste göra flera möten eller behöver träffa flera läkare innan de får diagnosen kolorektal cancer. Att ta längre tid att diagnostisera någon typ av cancer kan fördröja tillgången till livsviktiga, livräddande behandlingar.
Som sådan är det viktigt att förespråka för dig själv om du är orolig för tjock- och ändtarmscancer med unga debut. Du kan göra detta genom att följa stegen nedan.
- Skapa en relation med en läkare som du litar på och känner dig bekväm med och som lyssnar på dina bekymmer.
- Lär dig så mycket du kan om kolorektal cancer och dess riskfaktorer.
- Ta reda på om någon i din närmaste eller utökade familj har fått diagnosen kolorektal cancer.
- Håll dina egna register över eventuella symtom som rör sig, hur ofta de uppstår och om något gör dem bättre eller värre.
- Skriv ner en lista med frågor att ställa innan du träffar din läkare.
- Ha ett öppet samtal med din läkare om dina specifika riskfaktorer för kolorektal cancer och eventuella screeningsrekommendationer.
- Ta noggranna anteckningar under dina möten som du kan referera till senare.
- Ställ ytterligare frågor när saker och ting är otydliga eller inte vettigt.
- Säg till eller tryck tillbaka om det är något du inte håller med om eller är obekväm med.
- Sök en andra åsikt om det behövs.
Under de senaste decennierna har kolorektal cancer ökat bland yngre vuxna. Samtidigt har diagnoserna kolorektal cancer hos äldre vuxna minskat, troligen på grund av regelbundna cancerscreeningar i denna åldersgrupp.
Även om det fortfarande inte är klart exakt varför tjock- och ändtarmscancer ökar i yngre åldersgrupper, tror man att ökningen av vissa riskfaktorer – som att bära extra vikt, låga nivåer av fysisk aktivitet och en ohälsosam kost – kan spela en roll.
Det är viktigt att se din läkare om du utvecklar några varningstecken på kolorektal cancer, oavsett hur gammal du är. De kan beställa screeningtester som kan hjälpa till att upptäcka kolorektal cancer i ett tidigt skede.
