Undvikande personlighetsstörning

Vilka är symptomen på undvikande personlighetsstörning?

Om du har APD kan du ha svårt att interagera i sociala och arbetsmiljöer. Detta beror på att du kan frukta något av följande:

• avslag
• ogillande
• förlägenhet
• kritik
• lära känna nya människor
• intima relationer
• förlöjliga

Du kan också ha svårt att tro att folk gillar dig. När du är känslig för avvisande och kritik kan du misstolka neutrala kommentarer eller handlingar som negativa.

Vad orsakar undvikande personlighetsstörning?

Orsaken till APD och andra personlighetsstörningar är okänd. Forskare tror att genetiska och miljömässiga faktorer kan spela en roll.

Vem är i riskzonen för undvikande personlighetsstörning?

Det finns inget sätt att veta vem som kommer att utveckla APD. Människor som har sjukdomen är vanligtvis mycket blyga som barn. Men inte alla barn som är blyga fortsätter att utveckla sjukdomen. Likaså har inte alla vuxna som är blyga sjukdomen.

Om du har APD växte din blyghet troligen när du blev äldre. Det kan ha kommit till den punkten att du började undvika andra människor och vissa situationer.

Hur diagnostiseras undvikande personlighetsstörning?

Din läkare kan hänvisa dig till en mentalvårdspersonal som kommer att ställa frågor till dig för att avgöra om du har APD. För att få diagnosen APD måste dina symtom börja senast i tidig vuxen ålder.

Du måste också visa minst fyra av följande egenskaper:

• Du undviker arbetsaktiviteter som innebär kontakt med andra. Detta beror på rädsla för kritik, ogillande eller avslag.
• Du är ovillig att engagera dig i andra människor om du inte är säker på att de gillar dig.
• Du håller tillbaka i relationer för att du är rädd att du ska bli förlöjligad eller förnedrad.
• Rädslan för att bli kritiserad eller avvisad i sociala situationer dominerar dina tankar.
• Du håller tillbaka eller undviker helt sociala situationer för att du känner dig otillräcklig.
• Du tror att du är underlägsen andra, föga tilltalande och oduglig.
• Det är osannolikt att du deltar i nya aktiviteter eller tar personliga risker eftersom du är rädd för att skämmas.

Hur behandlas undvikande personlighetsstörning?

Psykoterapi är den mest effektiva behandlingen för APD. Din terapeut kan använda psykodynamisk psykoterapi eller kognitiv beteendeterapi. Målet med terapin är att hjälpa dig att identifiera dina omedvetna föreställningar om dig själv och hur andra ser dig. Det syftar också till att hjälpa dig att fungera bättre socialt och på jobbet.

Psykodynamisk psykoterapi

Psykodynamisk terapi är en form av samtalsterapi. Det hjälper dig att bli medveten om dina omedvetna tankar. Det kan hjälpa dig att förstå hur tidigare erfarenheter påverkar ditt nuvarande beteende. Detta låter dig undersöka och lösa tidigare känslomässiga smärtor och konflikter. Då kan du gå vidare med en sundare syn på dig själv och hur andra ser dig. Psykodynamisk psykoterapi ger bestående resultat med fördelar som fortsätter efter behandlingen.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en annan form av samtalsterapi. I KBT hjälper en terapeut dig att känna igen och ersätta ohälsosamma föreställningar och tankeprocesser. Din terapeut kommer att uppmuntra dig att undersöka och testa dina tankar och övertygelser för att se om de har en saklig grund. De kommer också att hjälpa dig att utveckla alternativa, hälsosammare tankar.

Medicin

FDA har inte godkänt några mediciner för att behandla personlighetsstörningar. Din läkare kan dock ordinera antidepressiva läkemedel om du har depression eller ångest samtidigt.

Hur ser utsikterna ut för undvikande personlighetsstörning?

Människor som inte får behandling för APD kan isolera sig. Som ett resultat kan de utveckla en ytterligare psykiatrisk störning, såsom:

• depression
• agorafobi
• missbruksproblem

Behandling förändrar inte din personlighet. Du kommer med största sannolikhet alltid att vara blyg och ha vissa svårigheter med sociala och arbetsmässiga interaktioner. Men behandling kan förbättra dina symtom och hjälpa dig att utveckla förmågan att relatera till andra.