Personer med fibromyalgi arbetar ofta med en reumatolog. Andra vårdpersonal kan också vara inblandade i din vård.
Fibromyalgi är ett kroniskt (långvarigt) tillstånd som orsakar smärta i hela kroppen. Det uppskattas att ca
Om du har fibromyalgi kan du ha ett nära samarbete med en primärvårdspersonal, till exempel en husläkare eller sjuksköterska. Din primärläkare kan också hänvisa dig till en reumatolog. En reumatolog är expert på inflammatoriska tillstånd och kronisk smärta.
Fibromyalgi orsakar symtom som påverkar det dagliga livet. På grund av detta kan många sjukvårdspersonal vara en del av ditt vårdteam, beroende på hur fibromyalgi påverkar ditt liv.
Lär dig mer om fibromyalgi.
Vilken typ av läkare ska du träffa för fibromyalgi?
Om du lever med fibromyalgi kan några typer av läkare vara inblandade i din vård. Var du bor och vilken typ av vård du har tillgång till spelar också in.
Många personer med fibromyalgi får en remiss till en reumatolog. En reumatolog är en läkare som är specialiserad på att behandla inflammatoriska tillstånd. De arbetar med personer som har artrit, kronisk smärta eller vissa autoimmuna tillstånd.
Du kan också arbeta nära din familjeläkare, beroende på deras kunskapsnivå om fibromyalgi. Din läkare kan också hänvisa dig till en smärtspecialist eller annan vårdpersonal, beroende på dina behov.
Tips för att prata om fibromyalgi
Fibromyalgi kan orsaka många symtom. Det kan kännas svårt att veta var du ska börja när du ska på ett möte med din vårdpersonal.
Här är några tips för att få ut det mesta av dina vårdbesök:
- Boka tid för en tid på dagen då du har mer energi.
- Skriv ner eventuella specifika frågor du kan ha.
- Gör anteckningar i förväg om eventuella förändringar du har märkt i dina symtom.
- Skriv ner alla mönster du har lagt märke till – allt som gjorde dina symtom bättre eller värre.
- Ta med en anteckningsbok, röstinspelare eller din telefon så att du har anteckningar efteråt eller kan lyssna på konversationen igen.
Vilka är dina nästa steg?
Om du precis har fått en fibromyalgidiagnos eller håller på att få en diagnos kanske du inte har något vårdteam ännu. I det här fallet kan du först kontakta din primärvårdsgivare. Beroende på deras erfarenhet kan de kanske ställa diagnosen och ge vård. Om inte kan de hänvisa dig till en specialist.
Om du inte är säker på hur du hittar en läkare kan du be om rekommendationer från en betrodd sjukvårdspersonal. Du kan också överväga att ansluta till en stödgrupp eller patientgrupp. Dessa källor kan ge dig idéer om hur du hittar vård.
Att diagnostisera fibromyalgi kan vara svårt. Inget enskilt specifikt test kan bekräfta en diagnos av fibromyalgi.
Din läkare kommer att ta en detaljerad symtomhistorik som en del av att ställa en diagnos. De kan också begära tester för att utesluta andra orsaker till smärta, trötthet och ytterligare symtom.
Vad är behandlingen för fibromyalgi?
Fibromyalgi har inte en specifik behandling. Det är ett komplext tillstånd. Behandlingsalternativen varierar, och hur du hanterar tillståndet kommer sannolikt att förändras över tiden.
Dessutom kan olika tillvägagångssätt fungera för olika människor. Det kan ta mycket försök och misstag innan du kommer på vad som är användbart för dig.
Här är några av de behandlingar som används för fibromyalgi.
Mediciner inkluderar:
- smärtstillande läkemedel, antingen receptbelagda eller receptfria
- vissa typer av antidepressiva medel, såsom duloxetin (Cymbalta) eller milnacipran (Savella)
- vissa typer av antiepileptika, såsom pregabalin (Lyrica) eller gabapentin (Neurontin)
Andra tillvägagångssätt inkluderar:
- öva sömnhygienstrategier för att förbättra sömnen och minska trötthet
- engagera sig i mjuka rörelser, speciellt stretching och styrkeövningar
- få psykiskt stöd
- ta fart på dig själv för att arbeta med den mängd energi du har tillgänglig för dagliga uppgifter
Vad är utsikterna för personer som har fibromyalgi?
Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som du kommer att hantera på lång sikt.
Ibland kan dina symtom störa ditt dagliga liv mer, medan andra gånger kan de kännas bättre hanterade. Du kan behöva ändra hur du hanterar dina symtom över tid.
Det är viktigt att arbeta nära ditt vårdteam. De är där för att stötta dig.
Vanliga frågor
Vilka andra vårdpersonal kan jag arbeta med?
Som med många andra kroniska hälsotillstånd är det bra att ha ett vårdteam. Tillsammans med en primärvårdsläkare eller eventuellt en reumatolog kan du arbeta med annan vårdpersonal.
Andra vårdpersonal i ditt team kan inkludera:
- en smärtspecialist
- en träningsspecialist, till exempel en fysioterapeut
- en mentalvårdsrådgivare
- en neurolog
Är komplementära terapier till hjälp för fibromyalgi?
Termen “kompletterande terapi” syftar på alternativa vårdmetoder som du kan prova vid sidan av vanliga behandlingar.
Kompletterande terapier tar ofta en helhetssyn och en kroppsstrategi. De kan hjälpa dig att hantera smärta och förbättra humöret och sömnen. Faktum är att upp till
Kompletterande terapier som
- massage
- yoga
- stretch- och smidighetsövningar
- tai chi
- termisk terapi
- akupunktur
Är det OK att be om en second opinion?
Absolut! Det är din rättighet som patient att be om en second opinion. En andra åsikt från en annan vårdpersonal kan vara till hjälp för både dig och din läkare, särskilt eftersom det inte finns ett enda sätt att behandla fibromyalgi.
Många sjukvårdspersonal kommer att rådgöra med andra om de inte är säkra på hur de ska ge den bästa vården till någon. Du kan be en betrodd medlem av ditt vårdteam om en rekommendation för en läkare som kan ge ett andra utlåtande. Du kan också konsultera en stödgrupp eller organisation för fibromyalgi för idéer.
Fibromyalgi är ett komplext kroniskt tillstånd som orsakar trötthet, smärta i hela kroppen och förändringar i humör. Att ha ett stödjande team av vårdpersonal är en viktig del av att hantera tillståndet. Många personer med fibromyalgi arbetar med en reumatolog.
Det är också vanligt att samarbeta med annan vårdpersonal, till exempel en mentalvårdsrådgivare eller en tränings- eller smärtspecialist. Det finns många olika metoder för att behandla fibromyalgi, och ditt vårdteam kan hjälpa dig att ta reda på vilka behandlingar som fungerar bäst för dig.
