Det finns många tabubelagda ämnen, tillstånd och symtom som kvinnor inte alltid pratar med sina läkare om. En av dessa kan vara låg sexlust. Kvinnor kan känna sig obekväma när de pratar om att de saknar lusten efter sex eller att de har det lika mycket som de en gång gjorde.
Sex är ofta kopplat till många komplicerade faktorer, inklusive hur du känner för din egen kropp, din tillfredsställelse i dina relationer och din totala lycka. Om någon av dessa faktorer inte är i balans kan din sexlust påverkas.
Men låg sexlust är inget att skämmas över. Det finns många behandlingar som kan bidra till att öka din libido. Här är tecknen på att det är dags att diskutera din låga sexlust med din läkare.
1. Låg sexlust påverkar ditt förhållande
Sex, intimitet och en sund relation hänger ofta ihop. När en kvinnas sexlust minskar kan även hennes relation påverkas.
Att känna sig stressad över din brist på lust kan ta hårt på ditt förhållande. Din partner kan ha svårt att förstå denna förändring i din libido, och tror att du inte vill ha dem sexuellt eller inte vill vara nära.
Flera sexuella störningar och bakomliggande orsaker är förknippade med låg sexlust. En av dessa är hypoaktiv sexuell luststörning (HSDD), nu känd som kvinnlig sexuellt intresse/upphetsningsstörning. Detta kroniska tillstånd gör att kvinnor upplever låg sexlust, vilket leder till ångest.
Kvinnligt sexuellt intresse/upphetsningsstörning är det vanligaste sexuella hälsotillståndet som drabbar kvinnor. Om ditt förhållande är ansträngt på grund av förändringar i sexlusten, prata med din läkare för att ta reda på om orsaken är HSDD eller något annat tillstånd. Denna sjukdom är mycket behandlingsbar.
2. Låg sexlust påverkar din livskvalitet
Låg sexlust påverkar inte bara ditt förhållande – det kan också påverka din övergripande livskvalitet. Symtom på detta inkluderar:
- oroa dig för varför du har en minskad sexlust
- fruktar att du inte längre är önskvärd eller
attraktiv på grund av låg libido - få mindre glädje av aktiviteter förutom
sex än du en gång gjorde - undvika att träffa vänner för att du är rädd
om att ämnet sex kommer upp - känner dig stressad på grund av ditt låga kön
kör
Låg sexlust kan påverka din övergripande självkänsla, arbetsprestationer eller relationer med din partner och vänner. Du kan vara så upptagen av din sexlust (eller brist på sådan) att det blir svårt att utföra andra uppgifter. Ibland kan detta orsaka eller bidra till depression.
Om låg sexlust påverkar dig, tala med din läkare. Oavsett om det är din primärvårdsläkare, gynekolog eller terapeut, kan de hjälpa dig att börja på vägen mot behandling och förbättrad libido.
3. Hemmabehandlingar har inte fungerat
Med så mycket information tillgänglig på internet har du förmodligen sökt information innan du bestämmer dig för att träffa din läkare. Du kanske har försökt att kommunicera mer öppet med din partner, provat olika sexuella positioner, rollspel eller använda sexleksaker för olika typer av stimulans. Du kanske också har provat avstressande tekniker. Men om dessa behandlingar inte effektivt har ökat din sexlust, är det dags att träffa din läkare.
Enligt Sexual Medicine Society of North America kommer uppskattningsvis 1 av 10 kvinnor att uppleva HSDD under sin livstid. Det är inte ovanligt att kvinnor ibland tappar intresset för sex på grund av hormonella förändringar eller relationssvårigheter. Men när det orsakar personlig ångest kan detta vara ett tecken på HSDD.
Takeawayen
Oavsett orsak finns det många behandlingar tillgängliga för låg libido hos kvinnor. Om du har provat några alternativ som inte har fungerat betyder det inte att du inte kan eller kommer att återfå din sexlust i tid.
Ofta kan låg sexlust helt enkelt bero på att man tar en viss medicin eller ett visst tillskott. Andra gånger kan åldringsrelaterade hormonförändringar vara orsaken. Men tills du träffar en läkare vet du inte orsaken och de potentiella behandlingarna. Det är därför det är viktigt att starta en ärlig och öppen dialog med din läkare.
