Översikt
Personer med psoriasis beskriver ofta den kliande känslan som psoriasis orsakar som brännande, bitande och smärtsam. Upp till 90 procent av personer med psoriasis säger att de kliar, enligt National Psoriasis Foundation (NPF).
För många personer med psoriasis är klåda det mest irriterande symtomet på tillståndet. Det kan vara tillräckligt allvarligt för att störa din sömn, förstöra din koncentration och störa ditt sexliv.
Vi berättar varför du kliar och hur du kan lindra besvären så att du kan fokusera på ditt liv.
Vad orsakar klådan?
När du har psoriasis, orsakar ett problem med ditt immunsystem att din kropp producerar för många hudceller, och det gör det med en produktionshastighet som är för snabb.
De döda cellerna flyttar sig snabbt till det yttre lagret av din hud och bygger upp och bildar röda fläckar täckta av flagnande silverfjäll. Huden blir också röd och inflammerad.
Även om ordet ”psoriasis” kommer från det grekiska ordet för ”klåda”, ansåg läkare tidigare inte att klåda var ett huvudsymptom på tillståndet. Istället skulle de bestämma svårighetsgraden av sjukdomen baserat på antalet fjällande fläckar en person hade.
Idag erkänner läkarkåren alltmer ”klåda” som ett stort symptom på psoriasis.
Klådan orsakas av psoriasisfjäll, fjällning och inflammerad hud. Men det är också möjligt att klia i delar av din kropp som inte täcks av psoriasisfjäll.
Triggers som gör klåda värre
När du har en klåda är frestelsen att klia. Ändå kan repor öka inflammationen och göra klådan ännu värre. Det skapar ett ondskefullt mönster som kallas klia-skrapa-cykeln.
Att repa kan också skada huden, vilket leder till bildandet av ännu mer kliande plack och till och med infektion.
Stress är en annan klåda trigger. När du är stressad är det mer sannolikt att du får en psoriasisutbrott, vilket kan utlösa ytterligare en klåda.
Väderförhållanden kan också påverka klåda. I synnerhet mycket torra förhållanden och varmt väder har båda varit kända för att utlösa eller förvärra klåda.
Sätt att lindra klådan
Oavsett hur illa det kliar, försök att inte repa eller pilla på dina plack. Att repa kan få dig att blöda och förvärra din psoriasis.
Många av de behandlingar som din läkare ordinerar för att behandla psoriasis, inklusive fototerapi och steroider, kan hjälpa mot klåda. Om det fortsätter att störa dig, prova någon av dessa åtgärder:
Mediciner och salvor
- Gnid på en tjock kräm eller salva för att återfukta huden. Leta efter ingredienser som glycerin, lanolin och petrolatum, som är extra återfuktande. Lägg lotionen i kylen först för att den ska ha en kylande effekt på din hud.
- Använd en fjällmjukgörande produkt som innehåller salicylsyra eller urea för att ta bort sprucken, flagnande hud.
- Applicera en receptfri kliande produkt som innehåller ingredienser som kalamin, hydrokortison, kamfer, bensokain eller mentol. Kontrollera dock med din läkare först, eftersom vissa anti-kliande produkter kan förvärra hudirritation.
- Om klåda håller dig vaken på natten, använd ett antihistamin som difenhydramin (Benadryl) för att hjälpa dig att sova.
- Ta kalla, korta duschar och bada inte så ofta. Täta varma duschar kan irritera huden ännu mer. Återfuktning efter din dusch kommer också att lugna din hud och minska din totala lust att klia.
- Öva avslappningstekniker som yoga och meditation. Dessa metoder kan lindra stressen som orsakar psoriasisutbrott, vilket kan lindra klådan.
- Distrahera dig själv. Rita en bild, läs en bok eller titta på TV för att hålla tankarna borta från det irriterande kliandet.
Livsstilsförändringar
Om psoriasis klåda fortsätter att störa dig, prata med din läkare om andra sätt att behandla det.
Dela din ”You’ve Got This: Psoriasis”-berättelse för att hjälpa andra att leva med psoriasis.
