En kiropraktor kan hjälpa till att lindra din nacksmärta, men det är viktigt att prata med en läkare om de möjliga riskerna och fördelarna.
Liksom alla typer av smärta kan nacksmärta och stelhet avsevärt påverka din livskvalitet genom att göra det svårare att köra bil, arbeta, träna och utföra vardagliga sysslor.
Om du har upplevt nacksmärta kan du vara nyfiken på om en kiropraktor kan hjälpa. Fortsätt läsa för att lära dig mer.
Kan en kiropraktor hjälpa mot nacksmärtor?
Ja, kiropraktiska justeringar kan hjälpa till att lindra nacksmärtor.
A
Kiropraktorer hjälper till med kroppslig smärta genom:
- justeringar (eller manipulationer) för att justera lederna
- råd om träning eller stretching
-
elektronisk stimulering för smärtlindring
- postural analys
- mjukdelsterapi
A
A
Vilka är riskerna med kiropraktiska nackjusteringar?
Även om kiropraktik är kontroversiellt, och inte alla vårdpersonal är överens om dess effektivitet, har många människor nytta av kiropraktiska manipulationer. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) är ryggradsmanipulation
Med det sagt kan du uppleva vissa tillfälliga biverkningar efter kiropraktiska nackjusteringar. Du kan känna ökad ömhet och stelhet direkt efter ditt pass. Vissa personer rapporterar också att de känner sig trötta eller yra efter kiropraktorbesök.
Det finns några allvarliga (men sällsynta) komplikationer av ryggradsmanipulationer, inklusive:
- cervikala artärdissektioner, vilket kan leda till stroke
- cauda equina syndrom
- frakturer
- diskbråck
Om du är osäker på om kiropraktik skulle vara värt att undersöka, kan du prata med en sjukvårdspersonal – till exempel en allmänläkare eller sjukgymnast – om alla dina alternativ. Se till att alltid arbeta med fullt ackrediterad vårdpersonal.
Hur länge håller kiropraktisk nackjustering?
Kiropraktiska justeringar kan ge varaktig lindring
Detta beror på flera, inklusive:
- orsaken till din nacksmärta
- behandlingen du fått
- hur du tog hand om din nacke efter din behandling
Fråga din kiropraktor om specifika rekommendationer om hur du tar hand om din nacke efter justeringen. Till exempel kan de rekommendera att vila nacken de första dagarna eller använda värmeterapi nästa dag för att lindra ömhet.
Täcks kiropraktikbesök av försäkring eller Medicare?
Medicare Part B kan täcka kiropraktisk manipulation för ryggsmärtor. Specifikt omfattar den manuell manipulation för att korrigera en vertebral subluxation, vilket är när ryggradslederna inte kan röra sig korrekt, men kontakten mellan lederna förblir intakt.
Medicare täcker dock inte andra kiropraktiska tjänster.
Om du har en annan typ av försäkring kan dina kiropraktikbesök täckas om de görs för att åtgärda ett specifikt tillstånd eller klagomål (t.ex. ryggsmärtor). Men inte alla försäkringar täcker kiropraktik. Det är en bra idé att kontrollera dina förmåner och ringa din försäkring om du är osäker på din täckning.
Andra alternativ för nacksmärta
Om kiropraktiska justeringar inte förbättrar din nacksmärta, kanske du vill utforska andra behandlingar. En sjukvårdspersonal kan rekommendera:
- kortikosteroidinjektioner
- is- och värmeterapi
- massage
- muskelavslappnande medel
- akupunktur
- receptfria (OTC) eller receptbelagda smärtstillande läkemedel
- specifika övningar eller sträckningar
- aktuella behandlingar för smärta
- transkutan elektrisk nervstimulering (TENS)
Kiropraktiska justeringar fungerar inte för alla, men
Men om kiropraktik inte förbättrar dina symtom eller om din nacksmärta fortsätter att komma tillbaka, kan det vara en bra idé att omvärdera din behandlingsplan. Överväg att prata med en annan vårdpersonal, till exempel en allmänläkare, sjukgymnast eller biokinetiker.
Om du bestämmer dig för att prova en ryggradsjustering för nacksmärta, se till att besöka en legitimerad, utbildad kiropraktor. Att be din primärvårdspersonal om referenser är det bästa sättet att hitta kiropraktorer av hög kvalitet.
