Urin är i allmänhet gul och vattnig, och flytningar är vanligtvis vita eller degiga. Överdriven flytning och urinläckage har olika bakomliggande orsaker, och läkarvård kan vara nödvändig för diagnos och behandling.
Din kropp släpper ut flytningar genom din slidöppning. Flytningar innehåller hudceller, bakterier, slem och andra vätskor som skapas i livmoderhalsen, livmodern och äggstockarna.
Beroende på var du befinner dig i din menstruationscykel och om du nyligen har ägnat dig åt sexuell aktivitet, kan flytningar också innehålla blod, smörjmedel eller sädesvätska.
Flytningar är vanligtvis ett tecken på att slidan är tillräckligt självsmörjande och självrengörande, förklarar reproduktiv hälsospecialist Felice Gersh, MD, författare till “PCOS SOS: En gynekologs livlina för att naturligt återställa dina rytmer, hormoner och lycka.”
Din kropp släpper ut urin genom urinröret. Urin innehåller vatten och urea, ett ämne som skapas när protein bryts ner i din lever.
Din kropp släpper vanligtvis bara urin när din hjärna signalerar urinröret att slappna av – när du fattar ett medvetet beslut att kissa.
Oväntat, okontrollerat urinläckage kallas inkontinens.
Tips för identifiering
Konsistens
“Vanligtvis är urin mycket tunnare än flytningar”, säger Monte Swarup, MD, OB-GYN, grundare av den ledande hälsoinformationssajten Vaginal Health Hub.
Även om flytningar kan vara vattniga, är de vanligtvis klibbiga, klibbiga eller degiga. Du kan jämföra konsistensen med yoghurt eller boogers.
Urin, å andra sidan, är nästan alltid vattnig. Om det verkar tjockt kan det vara ett tecken på en urinvägsinfektion (UTI) eller njursjukdom.
Utsläpp som är tjocka – tänk keso – eller skummande är i allmänhet ett tecken på ett underliggande hälsotillstånd.
Odör
“I de flesta situationer har urin den distinkta lukten av urea”, säger Swarup. Urea är det som ger urinen en vagt kemisk eller ammoniakliknande lukt.
Friska flytningar kan ha många lukter, beroende på var du befinner dig i din menstruationscykel, hur din kost har sett ut och hur hydrerad du är.
Till exempel kan flytningar lukta:
- kopparliknande
- ljuv
- jäst
- syrlig
- jordnära
- musky
Utsläpp som luktar fisk eller ruttet kan vara ett tecken på ett instängt föremål, som en glömd tampong, eller en underliggande infektion, som bakteriell vaginos (BV).
Sexuellt överförbara infektioner (STI), som klamydia och gonorré, kan också orsaka en illaluktande lukt.
Färg
“Vanligtvis har urin en gulaktig nyans, medan flytningar har en vitaktig nyans”, säger Gersh. Friska flytningar kan också vara klara eller rosa om du är i slutet av din mens, säger hon.
Flytningar som har en mörkgul, grön, grå eller brun nyans är vanligtvis ett tecken på en underliggande infektion.
Underliggande orsaker
“Mängden flytningar som anses vara normala kan variera från person till person, från dag till dag”, säger Gersh. Till exempel är det vanligt att släppa ut mer flytningar än vanligt under ägglossning eller upphetsning.
Att släppa ut mer än 1 tesked (ungefär storleken på ett öre) av utsläpp under en 24-timmarsperiod anses överdrivet, enligt Swarup.
En oväntad förändring i volym, konsistens, lukt eller färg kan uppstå från:
- atrofisk vaginit
- BV
- cervicit
- klamydia
- sköljning
- genitalhygienprodukter som innehåller alkohol, doft eller andra irriterande ämnen
- gonorré
- bäckeninflammatorisk sjukdom
- trichomoniasis
- UTI
- svampinfektion
Läckage utlöst av skratt, hosta, nysningar eller träning kallas stressinkontinens.
Det uppstår när dina bäckenbottenmuskler inte kan motstå en ökning av det intraabdominala trycket, säger Heather Jeffcoat, en bäckenbottenterapeut specialiserad på inkontinens och dyspareuni.
Detta kan bero på att bäckenbottenmusklerna inte är tillräckligt starka eller är för strama, korta eller överaktiva för att fungera korrekt, förklarar hon.
Trängningsinkontinens innebär ett plötsligt, intensivt kissbehov och uppstår vanligtvis på grund av en överaktiv detrusormuskel.
Läckage kan uppstå stunder innan du ska använda badrummet, säger hon. Du kanske kör in på din uppfart, stoppar in din nyckel i dörren eller går aktivt mot toaletten när det händer.
När symtom på stress och trängningsinkontinens uppstår kallas det blandad inkontinens.
Översvämningsinkontinens uppstår från en blockering i blåsan eller svaga blåsmuskler. Detta resulterar i att din blåsa inte kan tömma sig helt när du blir sugen på att gå.
Din blåsa kommer så småningom att bli för full och läcka, konstaterar Jeffcoat.
Om du har en fysisk begränsning som hindrar dig från att komma till badrummet innan läckage inträffar, kallas det funktionell inkontinens.
Prata med en läkare eller annan vårdpersonal för en diagnos
Om du har överdriven flytning kommer din läkare sannolikt att testa för BV- och jästinfektion och ge dig en STI-panel, säger Gersh.
Om du läcker urin kan en urolog, OB-GYN, urogynekolog eller bäckenbottenterapeut urskilja den bakomliggande orsaken.
Behandlingsalternativ och helhetssyn
Ovanlig urladdning eller annat läckage på grund av ett underliggande tillstånd löser sig inte av sig själv. Det är viktigt att prata med en läkare eller annan sjukvårdspersonal som kan bedöma dina symtom och ge dig råd om nästa steg.
Din läkare kan ordinera antibiotika eller svampdödande läkemedel för att behandla en underliggande infektion. Din flytning bör återgå till sitt vanliga tillstånd efter att ha avslutat hela medicineringen.
Beroende på den bakomliggande orsaken kan urininkontinens behandlas med ett eller flera av följande:
- blåsträning
- dubbel tömning
- schemalagda toalettuppehåll
- hemma bäckenbottenmassage och träning
- bäckenbottenterapi
- elektrisk stimuleringsterapi
- medicin
- intern eller extern kateter
- kirurgi
“En omfattande genomgång och rätt rehabiliteringsprogram kan ge fantastiska resultat”, säger Jeffcoat. “Även personer med svår urininkontinens kan bli 100 % läckagefria”
Tips för förebyggande
Du kan minska risken för ovanliga eller överdrivna flytningar genom att göra följande för att minska risken för vaginalinfektioner:
- torkar fram och bak
- bär underkläder som andas
- ta av sig våta eller svettiga kläder så snart som möjligt
- byter du konsekvent ditt binda, tampong, kopp eller annan periodprodukt
Bortsett från abstinens finns det inget säkert sätt att garantera att du inte kommer att få en STI. Men att använda barriärskydd, prata med dina partners om STI-status och hålla dig uppdaterad om dina vaccinationer kan hjälpa.
För att minska risken för urininkontinens rekommenderar Jeffcoat att du gör ”prehab”-arbete i bäckenbotten.
Dina bäckenbottenmuskler – precis som alla andra muskler – behöver träning. Annars kan de försvagas med tiden.
En bäckenbottenterapeut kan hjälpa dig att utveckla en rutin för att stärka och stödja din bäckenbotten.
Gabrielle Kassel (hon/hon) är en queer sexpedagog och friskvårdsjournalist som är engagerad i att hjälpa människor att må så bra de kan i sina kroppar. Förutom Healthline har hennes arbete dykt upp i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist, och mer! På fritiden kan Gabrielle hittas som coachning av CrossFit, recenserar nöjesprodukter, vandrar med sin border collie eller spelar in avsnitt av podcasten som hon är med som värd som heter Bad In Bed. Följ henne på Instagram @Gabriellekassel.
