Alla, inklusive vetenskapen, berättar för kvinnor varför vi borde le mer, men vi vill veta hur. Så här får du det perfekta leendet för alla tillfällen.
Jag ska erkänna att jag ler hela tiden. Men ärligt talat så är det inte för att jag vill. Ibland känner jag att jag måste, speciellt för att tona ned oönskad uppmärksamhet eller besvärliga situationer. Och i denna tid är det sista jag behöver att vetenskapen ger främlingar fler skäl att säga, ”Ge mig ett leende.”
Jag fattar. Ett äkta leende är mer än bara en ansiktslyftning. Det kan påverka ditt liv positivt och har kraften att förändra hur andra människor uppfattar dig.
Men jag skulle vilja spara mina bästa leenden till dem som är värda det. Frågan är vad som gör ett gott leende och hur vet jag när jag ska använda det?
En ny studie – med passande titel ”
Så, vad gör enligt vetenskapen ett perfekt leende?
Tja, det finns inte bara en väg till ett framgångsrikt leende. Inget mänskligt ansikte är exakt det andra likt.
Det finns dock en uppsättning parametrar som ett framgångsrikt leende faller under. Det är vanligtvis en balans mellan munvinkeln (från mitten av läppen till hörnet av överläppen och underläppen), leendets omfattning (leendets längd från mitten av underläppen till hörnet av höger läppen), och hur mycket tänder som visas ( mellan över- och underläppen).
Människor i studien ombads också att rangordna leenden som ”läskiga eller trevliga”, ”falska eller äkta” och hur effektiva de var – från mycket dåliga, dåliga, neutrala, bra och mycket bra.
| Vinnande leende | Obehagligt leende |
| Munvinkeln kommer att slå från 13 till 17 grader. | Extrema munvinklar när du ler. |
| Leendet kommer att sträcka sig ungefär hälften till lite över halva avståndet från en elev till den andra. | Låga munvinklar tillsammans med liten bredd mellan dina läppar skapar ett ”förakt”-leende. |
| Har du en mindre mun? Att visa färre tänder är ofta bättre. En större mun? Fler tänder anses vara bättre. | Samma leenden med öppen mun kan också skapa ett uttryck av rädsla. |
Det här kan tyckas vara hårklyvning, men att le är en stor psyko- och sociologisk sak. Studien fann också att personer som hade försämrade ansiktsrörelser påverkades negativt av att inte kunna producera ett framgångsrikt leende.
Så du vet hur man ler – vad nu?
Som någon som är 5 fot 2 tum lång, ofta misstas för att vara tonåring och utan formell utbildning i självförsvar, mitt valvapen för att sprida fientliga situationer är att le.
För de tillfällen i framtiden när jag går nerför gatan, sköter min egen verksamhet och spränger musik genom mina hörlurar, och en slumpmässig främling skriker åt mig för att, specifikt, ”Visa mitt vackra leende” – åh, har jag ett vetenskapligt läskigt leende att visa nu.
Tack vare den här nya studien behöver jag inte längre ge bort äkta leenden till trakasserare på gatan. Jag vet också vilka rädda leenden jag ska undvika att visa för mina trakasserare. Om något borde de nu frukta mig.
Jag är redo att visa så mycket tänder jag bara kan och dra upp läpparna i högsta grad (i princip Joker-status). En så obekväm, min angripare har inget annat val än att korrekt tolka det som ”övergripande effektivitet: mycket dålig” och ”läskig.”
Gatutrakasserare överallt, jag hoppas att du är redo att se mitt vackra leende, bara för dig och din mikroaggression.
Robin är redaktör på Healthline.com. Hon tror på kraften i ett leende, även om hon saknar alla sina hundtänder. När hon inte redigerar kan hon ofta hittas gömmer sig i den mystiska delen av bokhandlar eller köpa saker hon inte behöver i dollardelen av Target. Du kan följa henne vidare Instagram.
