Kan osteoporos vara dödligt?

Även om osteoporos i sig vanligtvis inte är dödlig, kan det leda till allvarliga komplikationer som kan leda till döds. Osteoporos kan öka risken för frakturer, särskilt i höfter, ryggrad och handleder. Höftfrakturer är helt seriös frakturer och kan avsevärt påverka din allmänna hälsa.

De kan leda till kronisk smärta, funktionshinder och för tidig död i allvarliga fall. Dessutom kan frakturer hos äldre vuxna leda till komplikationer som lunginflammation, som kan vara livshotande.

Frakturer – särskilt höftfrakturer – är en vanlig dödsorsak hos personer med osteoporos. Enligt en forskningsöversikt från 2019, upp till 22 % av människor som upplever en höftfraktur dör inom ett år efter frakturen som ett resultat av underliggande medicinska tillstånd.

Andra frakturer kan också leda till allvarliga komplikationer. Till exempel kotkompressionsfrakturer kan leda till ryggmärgsskador, ökad risk för andra frakturer och progressiv missbildning.

Dessutom kan osteoporosrelaterade frakturer leda till begränsad rörlighet och förlust av självständighet, vilket kan minska livskvaliteten, öka risken av död och handikapp.

Den förväntade livslängden med osteoporos kan variera beroende på flera faktorer, inklusive om tillståndet behandlas. Att söka behandling tidigt och hålla sig till en behandlingsplan kan förbättra din utsikter och förväntad livslängd.

I ett äldre 2015 års studie, uppskattade forskare att den förväntade livslängden för en 50-årig man som påbörjade osteoporosbehandling var 18,2 år, medan den för en 75-årig man var 7,5 år. För kvinnor var uppskattningarna 26,4 år för en 50-årig kvinna och 13,5 år för en 75-årig kvinna.

Obehandlad osteoporos kan öka risken för dödsfall, särskilt hos äldre vuxna och särskilt när tillståndet innefattar frakturer. Överväg att prata med en sjukvårdspersonal för vägledning baserat på dina individuella omständigheter.

Flera faktorer kan påverka din förväntade livslängd med osteoporos, inklusive:

• förekomsten av frakturer eller andra underliggande medicinska tillstånd
• din ålder vid diagnos
• din allmänna hälsa
• svårighetsgraden av sjukdomen
• din följsamhet till behandlingen
• livsstilsfaktorer som överdriven alkoholkonsumtion och otillräcklig näring

Även om det kanske inte är möjligt att förhindra benskörhet helt, finns det vissa strategier som kan hjälpa till att minska risken för komplikationer.

Förhindra fall

Du kan hjälpa till att minska risken för fall (och därmed risken för frakturer) genom att skapa en säker livsmiljö, ta bort faror, använda hjälpmedel (om det behövs) och hålla golv fria från skräp.

Få i sig tillräckligt med kalcium och D-vitamin

Dessa näringsämnen är avgörande för att upprätthålla benhälsa. Bra källor till kalcium inkluderar mejeriprodukter, bladgrönsaker och berikade livsmedel. Du kan få D-vitamin genom exponering för solljus och genom att ta kosttillskott.

Tränar regelbundet

Träning – särskilt viktbärande aktiviteter som promenader, jogging och tyngdlyftning – kan stärka dina ben och förbättra din bentäthet. Men överväg att prata med en sjukvårdspersonal innan du börjar med något träningsprogram.

Undvik rökning och alkoholkonsumtion

Rökning och överdriven alkoholkonsumtion har länkats till ökad benförlust. Att vidta åtgärder för att minimera dessa vanor kan hjälpa till att förebygga komplikationer. Att sluta röka kan vara svårt, men en läkare kan hjälpa dig att bygga upp en plan för att sluta röka som fungerar för dig.

Osteoporos i slutstadiet är den avancerade, svåra formen av sjukdomen som kännetecknas av betydande benförlust och skörhet. I detta skede är risken för frakturer stor, och även mindre skador kan leda till allvarliga komplikationer.

I slutskedet av osteoporos kan du uppleva frekventa frakturer, kronisk smärta och förlust av rörlighet. Behandlingsalternativen blir mer utmanande när sjukdomen fortskrider, och att hantera smärta och förhindra ytterligare frakturer blir de primära målen.

En sjukvårdspersonal kan rekommendera stödjande vård, inklusive sjukgymnastik, smärtbehandling och livsstilsförändringar för att förbättra livskvaliteten.

Obehandlad osteoporos kan ha allvarliga negativa effekter på din hälsa, Inklusive:

• ökad risk för frakturer
• kronisk smärta
• höjdförlust till följd av kompressionsfrakturer

• kyfos (böjd hållning)

• minskad rörlighet och självständighet

Det är viktigt att söka behandling för osteoporos för att minimera dessa möjliga biverkningar och bibehålla optimal benhälsa. Behandlingsalternativ kan inkludera livsstilsstrategier som att äta en balanserad kost, få i sig tillräckligt med kalcium och D-vitamin, delta i viktbärande träning och hitta sätt att förhindra fall.

I vissa fall kan en vårdpersonal rekommendera mediciner som bisfosfonater, hormonbehandling eller monoklonala antikroppar, som kan hjälpa sakta ner benförlusten och minska frakturrisken.

Här är några vanliga frågor om osteoporos.

Är osteoporos ärftligt?

Medan genetik kan öka din risk att utveckla benskörhet är den inte helt ärftlig. Andra faktorer, inklusive underliggande medicinska tillstånd och vissa livsstilsvanor, kan bidra till osteoporos.

Kan osteoporos botas?

Medan osteoporos inte har något botemedel, du kan hantera effektivt det med rätt behandling, livsstilsstrategier och medicinering. Behandlingen syftar till att bromsa benförlusten, förbättra bentätheten och minska risken för frakturer.

Kan osteoporos leda till skelettcancer?

Osteoporos leder inte direkt till skelettcancer. Men personer med vissa cancerformer, inklusive bröstcancer, kan ha en ökad risk att utveckla osteoporos.

Ska jag oroa mig om jag har osteoporos?

Även om osteoporos är oroande, finns effektiva behandlingsalternativ tillgängliga för att hjälpa dig att hantera sjukdomen och minska risken för frakturer och komplikationer. Överväg att prata med en sjukvårdspersonal för att skapa en behandlingsplan och vidta åtgärder för att förhindra ytterligare benförlust.

Överväg att prata med en sjukvårdspersonal om du:

• uppleva en fraktur på grund av en mindre skada eller utan uppenbar orsak
• har ihållande smärta
• märker en betydande höjdförlust
• har en plötslig förändring i din hållning eller krökningen av din ryggrad

Läkare kan utföra nödvändiga tester och rekommendera lämpliga behandlingsalternativ för att hjälpa dig att bibehålla eller förbättra din benhälsa.

Osteoporos försvagar dina ben och ökar risken för frakturer, särskilt i höfter, ryggrad och handleder. Komplikationer från dessa frakturer kan leda till kronisk smärta, förlust av längd, nedsatt rörlighet och död.

Målet med behandlingen är att bromsa benförlusten och minska frakturrisken. Att söka behandling tidigt och hantera sjukdomen kan därför avsevärt förbättra den förväntade livslängden.