Att använda bananer som en behandling hemma för psoriasis fick en viss dragkraft på TikTok där en hudläkare rekommenderade behandlingen. Men innan du slår bananer på dina lesioner, ta reda på om det finns några vetenskapliga bevis för ett sådant botemedel.
Psoriasis är ett inflammatoriskt tillstånd. Det kan påverka mer än bara huden och svarar ofta på systemiska och aktuella behandlingar.
Bananer kan ha en antiinflammatorisk effekt och antioxidativa egenskaper. Det är oklart hur att äta bananer eller applicera dem lokalt kan hjälpa mot psoriasis.
Lite vetenskaplig data finns tillgänglig, och de flesta påståenden om dess effektivitet är anekdotiska eller sprids via mun till mun.
Konventionella kontra alternativa behandlingar
Psoriasis är ett kroniskt tillstånd där ett överaktivt immunsystem gör att hudceller växer snabbt, vilket leder till hudskador. För vissa kan konventionella behandlingar hålla psoriasissymptom borta.
Andra kanske inte svarar lika bra på behandlingen. En del som har svåra fall av psoriasis söker alternativa eller kompletterande behandlingsformer. Bananer kan vara en kompletterande behandlingsform, men vetenskapliga bevis som stöder användningen saknas extremt.
Förespråkare för att använda bananer föreslår att att äta bananer och applicera skalet på deras hudskador kan hjälpa till att lindra symtomen.
Kan ett bananskal hjälpa?
I en
- förhindrar knölbildning
- stoppa bakterietillväxt
- minska proinflammatorisk cytokinproduktion
Användningen av in vivo studie på råttor och studien av bananskalsextrakts effekter på acne vulgaris gör det omöjligt att göra ett brett allmänt uttalande som stödjer användning av bananskal vid psoriasis.
Det som däremot gör studien intressant för psoriasis är att proinflammatoriska cytokiner spelar en roll vid psoriasissjukdom. Faktum är att flera psoriasisbehandlingar riktar sig mot inflammatoriska cytokiner antingen direkt eller indirekt.
Det betyder inte att ett bananskal kommer att fungera, men det kan vara ett område för vidare utredning i framtiden.
Hittills har ingen studie eller recension direkt tittat på att applicera bananer eller skalet på psoriasisskador. Rekommendationer för att använda bananskal är helt anekdotiska.
Till exempel, en hudläkare som godkänner behandlingen på en TikTok-video ersätter inte välstrukturerade studier som använder en stor population av människor för att testa effektiviteten och säkerheten för att tillämpa behandlingen.
Bananskalet innehåller cirka 40 föreningar som kan ge flera hälsofördelar, men hur de påverkar psoriasis är okänt. Dessutom kan flera faktorer, inklusive variation, odlingsmetoder och mognad, påverka vilka föreningar som faktiskt finns tillgängliga.
Innan du lägger bananskal på dina aktiva psoriasisskador bör du prata med en hudläkare. Du kan förklara för dem varför du vill prova det. De kan ha ytterligare salvor eller krämer för att försöka eller avråda från det baserat på din personliga hälsohistoria.
Bananer och oxidativ stress
En annan potentiell behandlingsväg involverar bananer och oxidativ stress.
Bananer innehåller flera föreningar som en
Med andra ord är det möjligt att bananer kan hjälpa mot psoriasis genom att minska effekten av oxidativ stress. Ändå undersöker ingen studie direkt användningen av frukten eller skalet som en alternativ behandling för psoriasis.
Tips för att hantera psoriasis
Psoriasishantering involverar ofta många aspekter.
Du kommer att vilja arbeta med ett behandlingsteam och följa deras råd. Om du upplever förvärrade symtom eller om de inte förbättras bör du överväga att diskutera detta med en medlem i teamet. De kan ha ytterligare behandlingsrekommendationer.
Du kan också vidta åtgärder för att minska antalet blossar du har eller hjälpa till att minska symtomens svårighetsgrad. Ledningstips inkluderar:
- bada i kallt eller varmt vatten istället för varmt
- äta en näringsrik kost
- hitta sätt att minska stress, som meditation eller yoga
- fuktgivande
- sluta röka, om tillämpligt
- undvika alkohol
- använda en luftfuktare för att skapa en fuktig miljö
- var försiktig för att förhindra hudskador
- bibehålla en måttlig vikt
- förstå och undvika triggers
- gå med i en stödgrupp
- diskutera mediciner med din läkare
- få regelbunden träning
- diskutera fototerapi med din läkare
Bananer är en allmänt hälsosam frukt. Både deras frukt och skal innehåller en stor mängd föreningar och näringsämnen, vilket gör dem till ett bra komplement till vilken diet som helst.
Men få vetenskapliga data stödjer användningen av bananer eller deras skal för hantering eller behandling av psoriasis.
Innan du försöker gnugga eller applicera bananer på huden bör du diskutera dina bekymmer och anledningar till att du vill prova detta tillvägagångssätt med en läkare. De kan granska dina nuvarande symtom och hjälpa till att avgöra om bananer eller andra behandlingar kan fungera bättre för dina behov.
