Du kan uppleva torr mun över natten, du kan andas genom munnen istället för näsan. Vissa mediciner och hälsotillstånd kan också orsaka muntorrhet.
Muntorrhet (xerostomi) kan verka som ett mindre irritationsmoment. Men om det inträffar regelbundet måste det behandlas.
Om den inte behandlas kan en muntorrhet påverka en mängd olika saker, inklusive att äta, prata och din allmänna munhälsa.
Saliv är nödvändigt för tand- och tandköttshälsan, och enzymer i saliven hjälper till med matsmältningen. Om din mun är torr hela natten kan din munhälsa påverkas utan att du ens vet om det.
Symtom i samband med muntorrhet på natten
Symtom på ihållande muntorrhet på natten kan inkludera:
-
tjock eller trådig saliv
- dålig andedräkt
- förändringar i ditt smaksinne
- problem när du bär proteser
- svårigheter att tugga eller svälja
- öm hals
- räfflad tunga
- hålrum
Om det inte finns tillräckligt med saliv kan plack i munnen samt trast och munsår utvecklas.
Orsaker till muntorrhet på natten
Muntorrhet på natten kan vara mycket vanligt, särskilt hos äldre vuxna. Detta beror på att saliv förändras när du åldras. Vissa komponenter i saliv minskar när du blir äldre, enligt forskning som en studie från 2014 och en
Om du bara märker muntorrhet på natten kan orsaken vara en nästäppa som tvingar dig att bara andas genom munnen.
Många mediciner kan också orsaka muntorrhet eller förvärra problemet. American Academy of Oral Medicine uppger att över 1 100 receptbelagda och receptfria (OTC) läkemedel potentiellt kan orsaka muntorrhet.
Enligt en genomgång av studier från 2015, av de 100 mest förskrivna läkemedlen i USA, orsakar över 80 procent detta problem.
Läkemedel med muntorrhet som biverkning inkluderar:
- blodtrycksläkemedel
- antidepressiva medel
- ångestdämpande läkemedel
- antihistaminer
- antacida
- diuretika
- bronkodilatorer, som används för att behandla tillstånd som astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
Andra orsaker kan vara:
- diabetes
- graviditet
- Sjögrens sjukdom
- kemoterapi
- strålning
- nervskada
- drog användning
Huskurer mot torr mun på natten
Här är några saker du kan göra hemma för att behandla muntorrhet på natten:
- Smutta på vatten hela dagen och undvik att äta för mycket salt mat, särskilt på natten.
- Håll ett glas vatten bredvid din säng ifall du vaknar på natten och din mun är torr.
- Övervaka ditt koffeinintag och, vid behov, minska din koffeinkonsumtion. Koffein kan göra muntorrhet värre.
- Använd en luftfuktare i ditt rum på natten för att hålla fukten i luften.
- Försök att medvetet andas genom näsan, inte genom munnen.
- Testa att tugga sockerfritt tuggummi eller suga på sockerfritt godis.
- Överväg produkter som tandkräm med torr mun, konstgjord saliv eller salivstimulerande pastiller. En läkare kan ordinera dem, och de är tillgängliga över disk också.
- Undvik att använda munvatten som innehåller alkohol, eftersom detta kan vara uttorkande. Välj alkoholfritt munvatten istället.
- Försök att undvika OTC-antihistaminer eller avsvällande medel, som kan torka ut din mun.
- Undvik att röka eller tuggtobak.
Huskurer för att lindra muntorrhet
Kolla in våra rekommendationer för de bästa luftfuktarna och munvatten.
Medicinska behandlingar för muntorrhet på natten
De medicinska behandlingarna du tar beror på den bakomliggande orsaken till muntorrheten, så behandlingen kommer att variera från person till person.
Om din muntorrhet på natten orsakas av mediciner, och huskurer inte hjälper, kanske en läkare vill byta dina mediciner eller justera dosen.
En läkare eller tandläkare kan ordinera vissa mediciner som hjälper din kropp att producera saliv. I vissa fall kan de passa dig med fluorbrickor att bära på natten för att förhindra hålrum.
Om din muntorrhet beror på ett nasalt problem, såsom en kraftigt avvikande septum som gör att du sover med munnen öppen för att andas, kan läkaren föreslå operation.
Septoplastik är ett vanligt utfört ingrepp som korrigerar en avvikande septum. Symtom relaterade till nasal obstruktion från en avvikande septum försvinner vanligtvis efter operationen.
När ska man träffa en läkare
Om du upplever muntorrhet på natten är det värt att diskutera med en läkare eller tandläkare, särskilt om:
- det går inte över med huskurer och OTC-behandlingar
- du har problem med att äta
- det har en fortsatt inverkan på ditt smaksinne
- du tror att muntorrhet är en biverkning av dina mediciner
- du har också symtom på hålrum
- du har dålig andedräkt som inte går över
- du har munsår
- du har torra ögon
- du upplever ofta urinering
Muntorrhet på natten kan vara irriterande, obekvämt och till och med skadligt för din munhälsa. Det är viktigt att behandla orsaken till din muntorrhet så att du kan behålla din munhälsa.
Många fall kan behandlas med förändringar i din livsstil och mediciner. Mer sällan kan muntorrhet på natten vara ett symptom på ett underliggande tillstånd som kräver specifik behandling.
