Översikt
Vad är växtvärk?
Växtvärk är kramper eller värkande smärtor i ditt barns lemmar. De påverkar vanligtvis ditt barns ben. Växtvärk är den vanligaste orsaken till smärta i ditt barns muskuloskeletala system. Smärtorna påverkar vanligtvis båda benen och inträffar på natten. Växtvärk förekommer vanligtvis hos barn i åldrarna 3 till 12. Dessa smärtor förekommer lika hos pojkar och flickor. När ditt barn är tonåring borde växtvärkarna sluta. Även om dessa smärtor kallas växtvärk, finns det inga bevis för att tillväxt orsakar smärtan.
Är växtvärk verkliga?
Växtvärk är inte en bra beskrivning av detta tillstånd eftersom de inte är relaterade till växt eller en tillväxtspurt. Namnet gavs på 1930- till 1940-talet när smärtorna ansågs bero på snabbare tillväxt av benen än senor. Vi vet idag att det inte är sant. Namnet har bestått trots vår nya förståelse av dessa smärtor.
Symtom och orsaker
Vilka är tecknen och symtomen på växtvärk?
Växtsmärtor förekommer mestadels i ditt barns ben (benen, vader, lår eller bakom knäna) och påverkar båda sidor av kroppen. Smärtan dyker upp sent på dagen eller på natten och väcker ofta ditt barn. På morgonen mår ditt barn bra, utan smärta eller stelhet. Smärta kommer ofta att uppstå under dagar med ökad fysisk aktivitet.
Hur känns växtvärk?
Växtvärk känns olika för varje barn. Oftast kommer ditt barn att känna en djup kramper eller värkande smärta. Graden av smärta kan vara mild eller mycket svår. Vissa barn känner växtvärk i ett par minuter och andra känner av värkarna i flera timmar. Växtvärk kan vara intermittent, med smärtfria intervaller från dagar till månader. Hos vissa barn kan smärtan uppstå dagligen.
Vad orsakar växtvärk?
Det finns ingen känd orsak till växtvärk, men det finns inga bevis för att tillväxt orsakar smärtan. Det finns flera teorier:
- Forskare tror att ökad fysisk aktivitet kan leda till överanvändning av ditt barns muskler, vilket kan orsaka smärta.
- Vissa studier visar att barn med växtvärk har en lägre smärttröskel. Dessa barn är mer benägna att ha huvudvärk och buksmärtor också.
- Många barn med växtvärk har mycket flexibla leder (överrörlighet) och har platta fötter. Att vara hypermobil kan orsaka växtvärk.
- En studie visade att barn med växtvärk har mindre benstyrka på grund av låga D-vitaminnivåer.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras växtvärk?
Det finns inga tester för att diagnostisera växtvärk. Ditt barns vårdgivare kan utföra en fysisk undersökning och kommer att fråga dig om ditt barns symtom. De kommer att fråga var ditt barns smärta finns, när smärtan började och vad ditt barn gjorde den dagen då smärtan började. Om ditt barn var mycket aktivt under dagen – idrottade, tränade, springer eller hoppar – kan ditt barns vårdgivare diagnostisera växtvärk. Mycket fysisk aktivitet under dagen kan orsaka växtvärk på natten.
Växtvärk uppstår vanligtvis på båda sidor av ditt barns kropp och försvinner på morgonen. Om ditt barns smärta bara finns på ena sidan av kroppen och/eller de vaknar med smärta eller stelhet, kan ditt barns vårdgivare beställa laboratorietester eller avbildningstester för att utesluta andra potentiella orsaker till smärtan.
Hantering och behandling
Hur behandlas växtvärk?
Det finns ingen specifik behandling för växtvärk. Ditt barns vårdgivare kommer att föreslå sätt som du kan hjälpa ditt barn att hantera sin smärta. Behandlingsalternativ som ditt barns vårdgivare kan föreslå inkluderar:
- Massera försiktigt de smärtsamma områdena.
-
Stretching av musklerna i de smärtsamma områdena.
- Lägg en värmedyna över det smärtsamma området.
- Ge ditt barn milda receptfria smärtstillande läkemedel, såsom paracetamol (Tylenol®), ibuprofen (Advil®) eller naproxen (Aleve®).
- Ökad fysisk aktivitet.
- Stärker hypermobilitet med sjukgymnastik.
- Bär ortos (skoinlägg) om ditt barn har plattfot.
Outlook / Prognos
Hur ser utsikterna ut för växtvärk?
Även om de kan vara obekväma för ditt barn, är växtvärk inte farligt. De kommer inte att leda till några allvarliga hälsotillstånd och de försvinner vanligtvis i sen barndom. Men frekventa episoder kan ha stor inverkan på ditt barn och din familjs dagliga rutin. Växtvärk kan orsaka trötthet på dagtid (trötthet), minskad fysisk aktivitet och missad skolgång. Prata med ditt barns vårdgivare om de bästa sätten att hantera ditt barns växtvärk.
Leva med
Vad kan jag göra för att hantera mitt barns växtvärk?
Du kan inte förhindra ditt barns växtvärk. Det finns dock några saker du kan göra för att lindra smärtan:
- Uppmuntra ditt barn att ta regelbundna pauser när det är fysiskt aktivt.
- Anmäl ditt barn till olika sporter och aktiviteter som kommer att använda olika muskler i kroppen.
- Låt ditt barn ta ett varmt bad före sänggåendet för att lindra ömma muskler.
När ska mitt barn träffa sin vårdgivare?
Milda växtvärk är normalt. Men ring ditt barns vårdgivare om de utvecklar något av följande symtom:
- Svår smärta.
-
Feber.
- Klump i en muskel.
- haltar.
- Rodnad.
- Mörkfärgad urin.
- Svullnad som inte blir bättre eller värre efter 24 timmar.
Vanliga frågor
Gör växtvärk dig längre?
Det finns inga bevis på att växtvärk gör dig längre. De är inte kopplade till snabb tillväxt eller en tillväxtspurt på något sätt.
Växtsmärtor är djupa kramper eller värkande smärtor i ditt barns lemmar, speciellt i benen. Smärtan drabbar vanligtvis båda benen och uppstår på natten. Även om dessa smärtor kallas växtvärk, finns det inga säkra bevis som tyder på att växtvärk orsakas av ditt barns tillväxt. Mer troligt är att smärtan orsakas av ökad fysisk aktivitet under dagen. Behandling av ditt barns växtvärk inkluderar att hantera symtomen med massage, värme, stretching och milda smärtstillande vid behov. Kontakta ditt barns vårdgivare om smärtan förvärras eller om andra symtom uppstår.
