Varför poppar mitt bröstben?

Översikt

Bröstbenet, eller bröstbenet, är ett långt, platt ben som ligger i mitten av bröstet. Bröstbenet är kopplat till de första sju revbenen med brosk. Denna koppling mellan ben och brosk bildar två olika leder mellan revbenen och bröstbenet:

Sternokostalleden förenar bröstbenet och brosket.
Den kostokondrala leden förenar samma brosk med revbenen.

När du hör ditt bröstben ”poppa” hör du sternocostal- och kostokondrala lederna ”klicka” eller ”poppa”.

Ingen vet exakt vad som får dessa leder att göra dessa ljud. I många fall är en knallande led inte anledning till oro såvida den inte orsakar smärta, obehag eller svullnad. Poppingen kan uppstå spontant men uppstår vanligtvis med rörelse, som att ta ett djupt andetag eller stretcha.

Du kan också uppleva generaliserad bröstbenssmärta, ömhet och svullnad. Det är möjligt att bröstbenets knäppande kan lindra en del av smärtan du kan uppleva.

Vad får bröstbenet att poppa?

Det finns ett antal olika tillstånd som kan få bröstbenet att poppa.

Frakturer

En bröstbensfraktur, eller brott i bröstbenet, orsakas vanligtvis av direkt trauma mot benet. Svullnaden av lederna i samband med bröstbensfrakturer kan också orsaka popning i detta område.

Beroende på svårighetsgraden av ditt frakturerade bröstben, kan du behöva opereras; därför är det viktigt att söka läkarvård för att inspektera din fraktur.

Lär dig mer om frakturer.

Led- eller muskelbristning

Att anstränga lederna eller musklerna som är förknippade med bröstbenet kan också orsaka svullnad och därför poppar, ungefär som en fraktur i bröstbenet.

Medan de flesta läkare helt enkelt rekommenderar vila, är det fortfarande tillrådligt att söka läkarvård om du upplever smärta och poppar i bröstområdet. Detta gör att din läkare kan bekräfta att det är en påfrestning och inte något allvarligare, som en fraktur.

Lär dig mer om muskelansträngning.

Costochondritis

Costochondritis är inflammation i brosket som förbinder revbenet med bröstbenet. Vid kostokondrit kan det vara svårt att skilja från andra typer av bröstsmärtor, till exempel hjärtinfarkt. Av denna anledning är det viktigt att du omedelbart söker läkarvård för att behandla din bröstsmärta.

Lär dig mer om kostokondrit.

Ångest

Stress har varit känt för att förvärra ploppande ljud i bröstbenet och för att öka svullnad och smärta i bröstbensområdet, särskilt under en panikattack.

Du bör prata med din läkare om ångest gör det svårt att utföra dina dagliga aktiviteter.

Lär dig mer om ångest.

Muskelryckningar

En muskelspasm är en plötslig och ofrivillig sammandragning av en muskel. En muskelspasm kan flytta lederna associerade med bröstbenet ur plats, eftersom de spända musklerna begränsar ledernas flexibilitet.

Detta kan orsaka smärta såväl som poppar. Eftersom denna smärta kan förväxlas med både lungsmärta och hjärtsmärta, är det viktigt att utesluta dem genom att omedelbart söka läkarvård.

Lär dig mer om muskelspasmer.

Benluxation

Om du får bröstbenet ur led, skiljs det vanligtvis från nyckelbenet. Revben kan dock separera från bröstbenet också. I många fall, när leden som förbinder de två benen separeras, kommer du att höra ett poppande ljud.

Även om vila är den bästa behandlingen, bör du se din läkare för att utesluta en punkterad lunga eller revbensbrott.

Lär dig mer om benluxationer.

Tietze syndrom

Tietze syndrom liknar kostokondrit, men ses nästan alltid i tredje och fjärde revbenet och förekommer oftast hos unga flickor.

Det är en inflammation i brosket som fäster revbenen på bröstbenet. Det är vanligtvis svullnad och ömhet. Smärtan avtar vanligtvis efter ett antal veckor. Du måste dock träffa din läkare om denna smärta inte försvinner.

Artrit

Även om det är möjligt, påverkar artrit vanligtvis inte bröstbenet förutom vid sternoclavikulära leden (där nyckelbenet förenar sig med bröstbenet) där artrit ibland utvecklas. Men om du har utbredd artrit kan du höra ett klickande eller knäppande i bröstbenet när brosket slits ner. Du kommer troligen att vilja söka läkarvård för att hantera de ytterligare komplikationerna av artrit.

Lär dig mer om artrit.

Sternal instabilitet

Om bröstbenet har separerats under bröstoperationen, är det möjligt att uppleva efter operationen sternal instabilitet. Det kan orsaka vad många människor beskriver som ett klickande eller klirrande ljud. För att förhindra infektion, inflammation och andra komplikationer är det viktigt att träffa din läkare omedelbart om du hör ett klickande ljud i bröstet efter operationen.

Förkalkning av brosk

Förkalkning av brosket i samband med bröstbenet är en ansamling av kalciumavlagringar i det området. Det förkalkade kalciumet kan resultera i små skärvor som slits av vid lederna och bryter ner brosk. Denna nedslitning av brosket kan orsaka det poppande ljudet du kan höra.

Lär dig mer om förkalkning.

Hur behandlas bröstbenspopping?

I många fall där det är knäppning av leden kan svullnad och inflammation också förekomma. Receptfria antiinflammatoriska medel, såsom ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve) eller ett smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol), kan användas. Popping kan försvinna tillsammans med inflammationen med tiden.

Vila kan också hjälpa, även om detta är svårt att uppnå med lederna i bröstbenet. Din läkare kommer vanligtvis att kunna hjälpa dig att fastställa den bakomliggande orsaken till popningen, och behandling som hjälper dig med dina poppsymtom.

Hur ser utsikterna ut för bröstbenshoppning?

I många fall är ett sprattlande bröstben ingen anledning till oro och kan till och med försvinna av sig själv med tiden.

Om du inte upplever smärta men knallen stör dig, sök gärna ytterligare behandling från din läkare för att avgöra vad som orsakar ljudet i bröstet.