TMJ-smärta kan uppstå under graviditeten som ett resultat av hormonella förändringar och ytterligare fysisk och emotionell stress. Ansiktsövningar och kalla eller varma kompresser kan hjälpa till att lindra denna smärta.
Du förväntade dig förmodligen att känna obehag under graviditeten, men du kanske inte förväntade dig att din käke skulle göra ont. Hormonella förändringar och ytterligare stress kan orsaka TMJ-smärta för vissa människor under graviditeten. Detta kan inkludera klickande eller knäppande käkförnimmelser, svårigheter att äta och huvudvärk.
Om du upplever TMJ-smärta kan din läkare föreslå ansiktsövningar, kalla kompresser och antiinflammatoriska läkemedel. Din TMJ-smärta kan försvinna när ditt barn föds, men det kan också fortsätta.
Lär dig mer om TMJ-störningar.
Vad är TMJ?
TMJ är en förkortning för temporomandibular leden. Du har två TMJs i kroppen på vardera sidan av din käke. (Om du placerar fingrarna framför öronen och öppnar munnen kan du känna dem.)
Temporomandibulära störningar (TMD) är tillstånd
Hur kan graviditet påverka din TMJ?
Kvinnor är
Den exakta
Du kan uppleva TMJ-smärta under graviditeten på grund av hormonella förändringar och ökade påfrestningar på kroppen.
Vilka är symptomen på TMJ-störning under graviditeten?
Om du har en
- klicka, knäppa eller låsa käken när du öppnar munnen
- smärta i käken, ansiktet eller nacken
- obehag när du tuggar
- huvudvärk
- tinnitus
Vad är behandlingen för TMJ-störningar under graviditeten?
Symtom från en TMJ-störning kan
Om symtomen kvarstår eller är försvagande, kontakta din läkare
- gör övningar för att slappna av käkspänningar, stärka ansiktsmusklerna och öka käkrörligheten
- använda is eller värmepåsar i ansiktet
- tar antiinflammatoriska läkemedel
- bär ett munskydd
- utföra avslappningstekniker (som meditation, yoga och journalföring)
- tränar bra hållning
- äta mjuk mat och undvika tuggummi
Vad är utsikterna om du har TMJ-störning under graviditeten?
Om du utvecklar TMJ-störning under graviditeten kan det försvinna efter att du har fött barn, men det finns en chans att det fortsätter.
Det är också viktigt att komma ihåg att även om du inte har TMJ-störning under din graviditet, kan du uppleva det under din förlossningsperiod. Du har också större chans till detta om du upplever
Hitta stöd om du har TMJ-störning under graviditeten
Om du har TMJ-smärta under din graviditet kan du få stöd från:
- din tandläkare
- din primärvårdsläkare
- en sjukgymnast
- en smärtbehandlingsspecialist
Du kanske också vill diskutera dina erfarenheter med andra individer i en graviditetsstödgrupp.
Vanliga frågor
Hur behandlar du TMJ-smärta när du är gravid?
Isförpackningar, ansiktsmassage, receptfria antiinflammatoriska läkemedel och andningsövningar är några sätt att minska TMJ-smärta.
Hur känns en TMJ-flamma?
Du kan känna konstant eller intermittent smärta i käken, ansiktet och halsen när du har en TMJ-flamma. Du kan känna att din käke poppar eller låser sig och har svårt att tugga. Du kan också uppleva huvudvärk och tinnitus relaterad till din käksmärta.
Är TMJ-smärta vanligt efter graviditet?
TMJ-smärta kan uppstå när som helst. Du kan uppleva TMJ-smärta under din postpartumperiod som ett resultat av skiftande hormoner, ökad stress och sömnbrist.
Hur slappnar jag av min käke från TMJ-smärta?
Du kan hitta meditation, andningsövningar och ansiktsmassage användbara för att slappna av i käken. Din läkare, tandläkare eller terapeut kan också rekommendera specifika övningar för att lindra TMJ-smärta.
Hämtmat
Under graviditeten kan du uppleva TMJ-smärta. Det kan vara konstant eller intermittent. Om du har TMJ-smärta kan du också få problem med att röra käken, tinnitus eller huvudvärk. Din TMJ-relaterade smärta kan förbättras snabbt eller vara kvar efter din graviditet.
Om du upplever TMJ-smärta kan din läkare erbjuda remisser till tandläkare, sjukgymnaster och andra specialister. Kalla eller varma förpackningar, ansiktsmassage och receptfria antiinflammatoriska läkemedel kan också potentiellt hjälpa till att minska ditt obehag.
