Vad är en rivning av en rotatorcuff?
Vad är en rivning av en rotatorcuff?
Rotatorkuffen är en grupp av fyra muskler och senor som hjälper till att stabilisera axeln. De hjälper också till med rörelse. Varje gång du rör på axeln använder du din rotatorcuff för att stabilisera och hjälpa till att flytta leden.
Rotatorkuffen är ett ofta skadat område. De vanligaste skadorna är förtöjningar, tendinit och bursit.
Vad orsakar en rotatorcuff-skada?
Rotatorcuffskador kan variera från lindriga till svåra. De tenderar att falla in i en av tre kategorier.
Tendinit är en skada som orsakas av överanvändning av rotatorkuffen. Detta gör att den blir inflammerad. Tennisspelare, som använder en overheadserve och målare som måste sträcka sig uppåt för att utföra sitt jobb, upplever ofta denna skada.
Bursit är en annan vanlig rotatorcuff-skada. Det orsakas av inflammation i bursa. Dessa är vätskefyllda säckar som sitter mellan rotatorcuffsenorna och det underliggande benet.
Spänning eller revor av rotatorkuffen orsakas av överanvändning eller akut skada. Senorna som förbinder muskler med ben kan översträckas (anstränga sig) eller slita, delvis eller helt. Rotatorkuffen kan också slita eller slita efter ett fall, en bilolycka eller en annan plötslig skada. Dessa skador orsakar vanligtvis intensiv och omedelbar smärta.
Vilka är symptomen på rotatorcuffskada?
Inte alla rotatorcuffskador orsakar smärta. Vissa är resultatet av degenerativa tillstånd, vilket innebär att rotatorkuffen kan skadas i månader eller år innan symtom börjar dyka upp.
Vanliga symtom på rotatorcuffskada inkluderar:
- undvika vissa aktiviteter eftersom de orsakar smärta
- svårigheter att uppnå full omfång av axelrörelser
- svårt att sova på den drabbade axeln
- smärta eller ömhet när du når över huvudet
- smärta i axeln, särskilt på natten
- progressiv svaghet i axeln
- svårt att nå bakom ryggen
Om du har upplevt något av dessa symtom i mer än en vecka eller förlorar funktionen i armen, kontakta din läkare.
Vem är i riskzonen för rotatorcuffskador?
Rotatorcuffskador kan vara akuta eller degenerativa.
Akuta skador uppstår vanligtvis från en viss incident. Dessa kan orsakas av att föremål som är för tunga lyfts, faller eller att axeln tvingas till en besvärlig position. Unga människor är mer benägna att uppleva denna typ av rotatorcuff-skada.
Degenerativa skador beror på långvarig överanvändning. Människor som löper störst risk för dessa skador inkluderar:
- idrottare, särskilt tennisspelare, basebollspelare, roddare och brottare
- personer med jobb som kräver upprepade lyft, som målare och snickare
- personer över 40 år
Hur diagnostiseras en rotatorcuff-skada?
Läkare använder en medicinsk historia, en fysisk undersökning och avbildningsskanningar för att diagnostisera rotatorcuffskador. De kan fråga om fysiska aktiviteter på arbetsplatsen. Dessa frågor avgör om en patient har en ökad risk för ett degenerativt tillstånd.
Din läkare kommer också att testa armens rörelseomfång och styrka. De kommer också att utesluta liknande tillstånd, såsom en klämd nerv eller artrit.
Imaging skanningar, såsom en röntgen, kan identifiera alla ben sporrar. Dessa små bentillväxter kan gnugga mot rotatorcuffsenan och orsaka smärta och inflammation.
Magnetisk resonanstomografi (MRT) eller ultraljud kan också användas. Dessa verktyg undersöker mjuka vävnader, inklusive senor och muskler. De kan hjälpa till att identifiera revor, samt visa hur stora och svåra tårarna har blivit.
Hur behandlas en rotatorcuff-skada?
Behandlingarna sträcker sig från att vila den drabbade armen till operation. Tendinit kan utvecklas till en rivning av rotatorkuffen, och den skadan kan förvärras med tiden. Att söka behandling så snabbt som möjligt hjälper till att förhindra att skadan fortskrider.
Icke-kirurgiska behandlingar förbättrar symtomen hos cirka 50 procent av personer med en rotatorcuffskada. Dessa typer av behandlingar inkluderar:
- ansöker varma eller kalla förpackningar till den drabbade axeln för att minska svullnad
- övningar för att återställa styrka och rörelseomfång
- injicera det drabbade området med kortison, en steroid som hjälper till att minska inflammation
- vila den drabbade armen och bära en sele för att isolera armrörelser
- receptfria antiinflammatoriska läkemedel, som t.ex ibuprofen och naproxen
Prova det här: Enkla övningar för att behandla smärta i rotatorcuff »
Forskning visar att tidpunkten för operationen inte påverkar resultatet. Detta innebär att om du har en rotatorcuff-skada kommer din läkare sannolikt först att prova icke-kirurgiska metoder.
Vad är utsikterna för en rotatorcuff-skada?
Prognosen för en rotatorcuff-skada beror på skadans typ. Enligt Mayo Clinic återhämtar sig hälften av dem med en rotatorcuffskada med hjälp av träning och vård hemma. Dessa ingrepp minskar smärta och uppmuntrar rörelseomfång.
I fallet med en allvarligare rivning av rotatorkuffen, kan axelstyrkan inte förbättras om inte skadan korrigeras kirurgiskt.
Hur kan en rotatorcuff-skada förebyggas?
Idrottare och personer med yrken som kräver användning av axeln bör ta täta vilopauser. Detta kan minska belastningen på axeln. Övningar för att stärka axeln och uppmuntra rörelseomfång kan också hjälpa. Be din sjukgymnast om stretching och stärkande träning för att förbättra funktionen hos din rotatorcuff.
Vid axelsmärta kan isbildning av det drabbade området hjälpa till att minska svullnad. Applicera is i en tygtäckt förpackning i högst 10 minuter åt gången. Dessa aktiviteter kan också hjälpa till att förhindra återskada.
