Hur man känner igen och behandlar Xanax-beroende

Vilka är biverkningarna av användning?

På kort sikt slappnar Xanax av musklerna och lindrar rastlöshet och ångest.

Det kan också orsaka ”rebound”-symtom. Detta inträffar när symtomen du tar Xanax för att behandla återkommer i större svårighetsgrad om du plötsligt slutar ta medicinen.

Andra vanliga biverkningar inkluderar:

Humör

• avslappning
• eufori
• förändringar i humör eller irritabilitet

Beteende

• förlorat intresse för sex

Fysisk

• yrsel
• torr mun
• erektil dysfunktion
• Trötthet
• illamående
• kräkningar
• dålig koordination
• anfall
• andnöd
• sluddrigt tal
• skakningar

Psykologisk

• bristande fokus
• förvirring
• minnesproblem
• brist på hämning

Precis som andra bensodiazepiner försämrar Xanax körförmågan. Det är också förknippat med en ökad risk för fall, brutna ben och trafikolyckor.

Är beroende samma sak som beroende?

Beroende och beroende är inte samma sak.

Beroende hänvisar till ett fysiskt tillstånd där din kropp är beroende av drogen. Med drogberoende kan också tolerans komma, vilket är när man behöver mer och mer av ett ämne för att uppnå samma effekt. Du upplever psykiska och fysiska effekter (abstinens) om du plötsligt slutar ta drogen.

När du har ett beroende fortsätter du att använda en drog oavsett eventuella negativa konsekvenser. Fysiskt beroende kan uppstå med eller utan ett beroende av drogen; dock är det en gemensamt drag av missbruk.

Vad orsakar missbruk?

Beroende har många orsaker. Vissa är relaterade till din miljö och livserfarenheter, som att ha vänner som använder droger. Andra är genetiska. När du tar ett läkemedel kan vissa genetiska faktorer öka din risk att utveckla ett beroende. Regelbunden droganvändning förändrar din hjärnas kemi och påverkar hur du upplever njutning. Detta kan göra det svårt att helt enkelt sluta använda drogen när du väl har börjat.

Hur ser missbruket ut?

Det finns några vanliga tecken på beroende, oavsett vilket ämne som används. Allmänna varningstecken på att du kan ha ett beroende inkluderar följande:

• Det finns ett sug eller sug efter att använda som är så intensivt att det är svårt att fokusera på något annat.
• Behöver använda mer av läkemedlet för att uppnå samma ”höga” (tolerans).
• Tar mer och mer av läkemedlet eller tar läkemedlet under längre tid än vad som är avsett.
• Att spendera mycket tid på att skaffa läkemedlet, använda det och återhämta sig från dess effekter.
• Att fortsätta använda även om användningen påverkar din förmåga att utföra uppgifter på jobbet, i skolan eller i hemmet.
• Fortsätter att använda trots att det orsakar sociala eller interpersonella problem.
• Att ge upp viktiga aktiviteter eller hobbyer att använda.
• Används återkommande i skadefrämjande situationer.
• Fortsätter att använda trots att det orsakar fysiska eller psykiska problem.
• Saknar förmågan att sluta använda läkemedlet utan hjälp av professionellt ingripande.
• Upplever abstinenssymptom när du slutar använda drogen.

Hur man känner igen missbruk hos andra

Din älskade kan försöka dölja sitt beroende för dig. Du kanske undrar om det är droger eller något annat, som ett krävande jobb eller en stressig livsförändring.

Hur en person beter sig när han lever med ett beroende kan variera kraftigt. Du kanske märker förändringar i humör, beteende, utseende eller prestation på jobbet eller i skolan, men många av dessa kan också tillskrivas andra faktorer.

Beroende är en utmanande diagnos som bäst lämnas till en professionell. Men om din nära och kära hanterar svårigheter eller ber om hjälp kan det vara bra att öppna en dialog om hur och var man kan få hjälp.

Vad du ska göra om du tror att en närstående har ett beroende

Det första steget är att identifiera eventuella missuppfattningar du kan ha om missbruk. Kom ihåg att kronisk droganvändning förändrar hjärnan. Detta kan göra det svårare och svårare att sluta ta drogen.

Lär dig mer om riskerna och biverkningarna av missbruksstörningar, inklusive tecken på förgiftning och överdos. Titta på behandlingsalternativ du kan föreslå för din älskade.

Fundera noga på hur du bäst delar dina bekymmer. Om du funderar på att iscensätta en intervention, kom ihåg att det kanske inte leder till ett positivt resultat.

Även om en intervention kan uppmuntra din älskade att söka behandling, kan den också ha motsatt effekt. Konfrontationsliknande interventioner kan leda till skam, ilska eller socialt tillbakadragande. I vissa fall är en icke-hotande konversation ett bättre alternativ.

Var beredd på alla möjliga resultat. Din älskade kanske vägrar att erkänna att de överhuvudtaget tar droger eller vägrar att genomgå behandling. Om det händer kan det vara bra för dig att söka efter ytterligare resurser eller hitta en stödgrupp för familjemedlemmar eller vänner till personer som lever med missbruk.

Var ska du börja om du eller din älskade vill ha hjälp

Att be om hjälp är ett viktigt första steg. Om du – eller din älskade – är redo att få behandling, kan det vara bra att kontakta en stödjande vän eller familjemedlem för stöd.

Du kan också börja med att ringa en läkare. Din läkare kan bedöma din allmänna hälsa genom att utföra en fysisk undersökning. De kan också svara på alla frågor du har om användning av Xanax och vid behov hänvisa dig till ett behandlingscenter.

Hur man hittar ett behandlingscenter

Fråga din läkare eller annan vårdpersonal om en rekommendation. Du kan också söka efter ett behandlingscenter nära där du bor med Behavioral Health Treatment Services Locator. Det är ett gratis onlineverktyg som tillhandahålls av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).

Vad du kan förvänta dig av detox

Symtom på Xanax abstinens kan vara mer allvarligt än andra bensodiazepiner. Milda abstinenssymptom kan uppstå efter att ha tagit läkemedlet så lite som 1 vecka om den stoppas abrupt. Xanax är säkert när det tas enligt ordination.

Xanax abstinenssymptom kan inkludera:

• värk och smärtor
• aggression
• ångest
• suddig syn
• yrsel
• huvudvärk
• överkänslighet mot ljus och ljud
• sömnlöshet
• irritabilitet och skiftningar i humör
• illamående
• kräkningar
• domningar och stickningar i händer, fötter eller ansikte
• skakningar
• spända muskler
• mardrömmar
• depression
• paranoia
• självmordstankar
• svårt att andas

Avgiftning (detox) är en process som syftar till att hjälpa dig att säkert sluta ta Xanax samtidigt som du minimerar och hanterar dina abstinensbesvär. Detox görs vanligtvis på ett sjukhus eller rehabiliteringsinrättning under medicinsk övervakning.

I många fall avbryts användningen av Xanax med tiden. Det kan bytas ut mot ett annat längre verkande bensodiazepin. I båda fallen tar du mindre och mindre av läkemedlet tills det är ur ditt system. Denna process kallas nedtrappning och kan ta upp till 6 veckor.

I vissa fall kan det ta längre tid. Din läkare kan också ordinera andra mediciner för att lindra dina abstinensbesvär.

Vad kan man förvänta sig av behandlingen

Målet med behandlingen är att undvika långtidsanvändning av Xanax. Behandlingen kan också behandla andra underliggande tillstånd, såsom ångest eller depression.

Det finns flera behandlingsalternativ för Xanax-beroende. Ofta används mer än en samtidigt. Din behandlingsplan kan innehålla ett eller flera av följande:

Terapi

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är den vanligaste terapiformen för bensodiazepinberoende. KBT tar upp de lärandeprocesser som ligger bakom missbruksstörningar. Det innebär att arbeta med en terapeut för att utveckla en uppsättning sunda copingstrategier.

Forskning har visat att när det används tillsammans med nedtrappning, är KBT effektivt för att minska bensodiazepinanvändningen under en 3-månadersperiod.

Andra vanliga beteendeterapier inkluderar:

• självledningsutbildning
• cue exponering
• individuell rådgivning
• äktenskaps- eller familjerådgivning
• utbildning
• stödgrupper

Medicin

Detoxperioden för Xanax kan vara längre än detoxperioden för andra droger. Detta beror på att läkemedelsdosen måste minskas långsamt över tiden. Det gör att detox ofta överlappar andra behandlingsformer.

När du har slutat ta Xanax eller andra bensodiazepiner, finns det ingen ytterligare medicin att ta. Du kan få andra mediciner för att behandla depression, ångest eller sömnstörningar.

Vad är utsikterna?

Xanax-beroende är ett behandlingsbart tillstånd. Även om behandlingsresultat är jämförbara jämfört med andra kroniska tillstånd är återhämtning en pågående process som kan ta tid.

Tålamod, vänlighet och förlåtelse är avgörande. Var inte rädd för att söka hjälp om du behöver det. Din läkare kan hjälpa dig att hitta stödresurser i ditt område.

Hur du minskar risken för återfall

Återfall är en del av återhämtningsprocessen. Att öva på att förebygga och hantera återfall kan förbättra dina återhämtningsutsikter på lång sikt.

Följande kan hjälpa dig att minska risken för återfall över tid:

• Identifiera och undvika drogutlösare, såsom platser, människor eller föremål.
• Bygga ett stödjande nätverk av familjemedlemmar, vänner och vårdgivare.
• Att delta i fullgörande aktiviteter eller arbete.
• Anta hälsofrämjande vanor, inklusive regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost och goda sömnvanor.
• Att sätta egenvård i första hand, särskilt när det kommer till din mentala hälsa.
• Att förändra ditt sätt att tänka.
• Att utveckla en sund självbild.

• Planerar för framtiden.

Beroende på din situation kan minskad risk för återfall även inkludera:

• behandling för andra hälsotillstånd

• träffa en kurator regelbundet

• anamma mindfulness-tekniker, såsom meditation