En vattenpipa är en vattenpipa som används för att röka tobak. Det kallas också en shisha (eller sheesha), hubble-bubble, narghile och goza.
Ordet ”vattenpipa” syftar på pipan, inte rörets innehåll.
Vattenpipan uppfanns för hundratals år sedan i Mellanöstern. Idag är vattenpipa rökning också populärt i USA, Europa, Ryssland och runt om i världen.
Enligt
CDC noterar att vattenpiparökning är något högre bland studenter, med cirka 22 procent till 40 procent som har provat det. Det kan bero på att det vanligtvis är ett gruppevenemang och görs på speciella kaféer, tehus eller lounger.
En vattenpipa består av en gummislang, ett rör, en skål och en rökkammare. Tobak värms upp på kol eller träkol, och det kan ha tillsatta smaker, som äpple, mynta, lakrits eller choklad.
En vanlig myt är att vattenpiparökning är säkrare än cigarettrökning. Det här är inte sant. Vattenpiporökning kommer inte att få dig hög, men det har andra hälsorisker och kan vara beroendeframkallande.
Kan man bli hög av att använda vattenpipa?
En vattenpipa är inte avsedd för marijuana eller andra typer av droger. Vattenpipa rökning kommer inte att få dig hög. Men tobaken i den kan ge dig ett surr. Du kan känna dig yr, avslappnad, yr eller vinglig.
Vattenpiporökning kan också få dig att få ont i magen. Detta är vanligare om du röker för mycket eller röker på fastande mage.
Kolen som används för att tända en vattenpipa kan få vissa människor att känna sig illamående. Ångorna från kolen kan orsaka andra biverkningar, inklusive lätt huvudvärk.
Kan man bli beroende?
Vattenpipatobak är samma tobak som finns i cigaretter. Det betyder att när du röker vattenpipa, andas du in nikotin, tjära och tungmetaller, inklusive bly och arsenik.
Att röka från en vattenpipa i 45 till 60 minuter är ungefär detsamma som att röka ett paket cigaretter.
Nikotin är kemikalien som orsakar beroende när du röker eller tuggar tobak. Enligt
När du röker vattenpipa absorberar din kropp nikotin. Den når din hjärna om ca
Adrenalin höjer din puls, blodtryck och andningsfrekvens. Det gör också att du känner dig mer vaken och mindre hungrig. Det är därför nikotin får dig att må bra ett tag.
Med tiden kan nikotin förvirra hjärnan, vilket gör att du känner dig sjuk och orolig om du inte har det. Som ett resultat kan rökning av cigaretter eller andra tobaksprodukter med nikotin få dig att må bättre. Detta är känt som nikotinberoende.
Vattenpipa rökning görs ofta i sociala situationer. En undersökning från 2013 av 32 personer som röker vattenpipa fann att de trodde att de hade ett ”socialt beroende” av det. De trodde inte att de var beroende av nikotin.
Hälsorisker med vattenpiparökning
Med vattenpiparökning andas du in nikotin och andra kemikalier från tobak, samt kemikalier från fruktaromerna. Tobaksbruk är kopplat till nästan
Vattenpiporökning bränner också kol. Detta avger andra ångor och kemikalier.
En ”växtbaserad” vattenpipa kan fortfarande innehålla tobak. Du kan hitta tobaksfria vattenpipor, men de är inte lika vanliga. Det är viktigt att veta att även om du inte röker tobak, andas du fortfarande in kemikalier från kol och andra ämnen.
I en vattenpipa passerar röken genom vatten innan den når slangen och munstycket. En vanlig myt är att vattnet filtrerar bort skadliga ämnen. Det här är inte sant.
Lungpåverkan
Forskare i New York City jämförde andnings (andning) hälsa hos vattenpiperökare jämfört med icke-rökare.
De fann att unga människor som rökte från vattenpipa endast ibland hade flera lungförändringar, inklusive mer hosta och sputum, och tecken på inflammation och vätskeansamling i lungorna.
Med andra ord kan även rökning av vattenpipa ibland orsaka hälsoeffekter. Liksom cigaretter avger vattenpipor också skadlig passiv rökning.
Hjärtrisker
Samma studie som nämns ovan testade urinen från vattenpiparökare och fann att de hade några av samma kemikalier som cigarettrökare.
Forskare hittade också andra skadliga kemikalier, som kolmonoxid. Dessa kemikalier kommer troligen från kolet som används för att bränna tobaken.
En studie från 2014 testade 61 personer, inklusive 49 män och 12 kvinnor, omedelbart efter att ha rökt vattenpipa på kaféer i London. Forskare fann att vattenpiparökare hade nivåer av kolmonoxid som var ungefär tre gånger högre än för cigarettrökare.
Kolmonoxid kan sänka hur mycket syre din kropp absorberar. Detta beror på att det kan binda till dina röda blodkroppar 230 gånger starkare än syre. Att andas in för mycket kolmonoxid är skadligt, och det kan öka risken för hjärtsjukdomar och andra sjukdomar.
Forskarna fann också att studiedeltagarna hade högre blodtryck efter vattenpiparökning. Det genomsnittliga blodtrycket steg från 129/81 mmHg till 144/90 mmHg.
Med tiden kan vattenpiparökning orsaka kroniskt högt blodtryck, vilket också kan öka risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Infektionsrisk
Vattenpipa rökare delar vanligtvis en vattenpipa i en grupp. Rökning från samma munstycke kan orsaka att infektioner sprids från person till person. Dessutom kan vissa bakterier eller virus stanna i en vattenpipa om den inte rengörs ordentligt.
Infektioner som kan spridas från att dela en vattenpipa inkluderar:
- förkylning och influensa
- munsår (HSV)
- cytomegalovirus
- syfilis
- hepatit A
- tuberkulos
Cancerrisk
A
Dessutom kan vattenpiparökning minska din kropps förmåga att bekämpa vissa cancerformer.
Den recensionen från 2013 belyser också forskning i Saudiarabien som fann att vattenpiparökare hade lägre nivåer av antioxidanter och C-vitamin än icke-rökare. Dessa hälsosamma näringsämnen kan hjälpa till att förebygga cancer.
Flera andra studier som nämns i recensionen kopplar tobaksanvändning till mun-, hals-, bukspottkörtel-, urinblåsa- och prostatacancer.
Andra risker
Vattenpiporökning orsakar andra hälsoeffekter, inklusive:
- låg födelsevikt hos spädbarn vars mödrar rökte under graviditeten
- högre blodsockernivåer, vilket kan öka ens diabetesrisk
- struphuvudet (röstbox) svullnad eller skada
- förändringar i blodets koagulering
- fläckiga tänder
- tandköttssjukdom
- förlust av smak och lukt
Takeawayen
Vattenpiporökning gör dig inte hög. Men det har många allvarliga risker och är beroendeframkallande, ungefär som cigarettrökning. Vattenpiporökning är inte säkrare än cigarettrökning.
Om du tror att du kan vara beroende av vattenpiporökning, prata med din vårdgivare om ett rökavvänjningsprogram för att hjälpa dig att sluta.
Om du röker vattenpipa socialt, dela inte munstycken. Be om ett separat munstycke för varje person. Detta kan bidra till att förhindra spridning av infektion.
