4 veckor gravid: symtom, tips och mer

När du är gravid i 4 veckor kan du vanligtvis få ett klart positivt på ett uringraviditetstest.

Det är en rolig sak, men ditt ägg kanske bara har befruktats under de senaste två veckorna. Ändå börjar dejtandet för graviditet med början av din sista menstruation.

Genom att ange detta datum i en förfallodagskalkylator kan du uppskatta vilken dag din lilla kan komma till världen. Testa detta graviditetsquiz för att lära dig mer.

Ditt barn har precis implanterats i din livmoderslemhinna. Din kropp börjar nu den otroliga serie av förändringar som kommer att ske under de kommande 36 veckorna, ge eller ta några.

Ett av de tidigaste fysiska tecknen du kommer att uppleva är en utebliven mens. Detta indikerar att dina progesteronnivåer tar över din hormonbalans för att upprätthålla din graviditet.

När ditt barn utvecklas kommer din kropp att producera mer och mer humant koriongonadotropin (hCG) också. Detta hormon finns i ditt blod så snart som 7 till 11 dagar efter befruktningen. Det kommer från cellerna som så småningom förvandlas till moderkakan.

Efter 4 veckor bör normala nivåer variera mellan 5 och 426 mIU/ml.

Din baby är för närvarande en samling celler som kallas blastocyst. Utvecklingen denna vecka går snabbt. Ungefär hälften av dessa celler kommer att bli ett embryo i storleken av ett vallmofrö i slutet av veckan. Den andra halvan av cellerna arbetar för att hålla ditt barn säkert och ge näring till dess tillväxt.

Storleken kan låta omöjligt liten, men vad som är ännu vildare är att många av ditt barns egenskaper, som ögonfärg, hårfärg, kön och mer, redan har bestämts genom dess kromosomer.

Dina första trimestersymtom kan förstärkas om du bär tvillingar. När allt kommer omkring har du två buntar av glädje, så det är mer sannolikt att du har högre hormonnivåer. Du kan till och med misstänka att du är gravid tidigare än om du skulle bära ett barn. Du kan ta ett graviditetstest den här veckan för att ta reda på det, men du kommer inte att veta antalet barn förrän ditt första läkarbesök, vilket vanligtvis är runt vecka 8. Ditt första besök kan komma tidigare om du fick fertilitetsbehandling.

Om du har haft fertilitetsbehandlingar för graviditet, kan du också få dina humana koriongonadotropin (hCG) och progesteronnivåer bekräftade med ett blodprov. Det finns inget att se på ett ultraljud ännu, men höga hCG- och progesteronnivåer kan ge dig en aning om att du bär på flera.

I detta tidiga skede kanske du inte märker så mycket som händer med din kropp. Faktum är att vissa kvinnor inte vet att de är gravida på flera veckor om de inte håller koll på sina menstruationscykler eller om deras cykler tenderar att vara oregelbundna.

Å andra sidan, vid vecka 4 av din graviditet kan du uppleva följande:

• ömhet i brösten
• utmattning
• regelbunden urination
• illamående
• förstärkt smak- eller luktsinne

• matbegär eller motvilja

Sammantaget härmar symtomen i vecka 4 ofta dina normala premenstruella symtom. Så mycket att många kvinnor svär att deras mens kommer att börja när som helst.

Här är några huskurer för vanliga tidiga graviditetssymptom:

• För att lindra ömma bröst, bär en stödjande bh under dagen och till sängen om det hjälper.
• Om du känner dig trög, försök ta en kattlur på eftermiddagen. Träning kan också ge dig en välbehövlig energikick.
• Du kanske vill dämpa din vätskekonsumtion om du befinner dig i badrummet för ofta. Dra dock inte ner för mycket, för du behöver återfuktningen nu mer än någonsin.
• Illamående är ovanligt så här tidigt, men om du upplever det, försök äta små, frekventa måltider och undvik mat som utlöser sjukdom. Många kvinnor finner lättnad när de äter kolhydrater och syrlig mat.

Läs mer om de bästa illamåendena mot illamående på morgonen.

När ditt graviditetstest blir positivt, vill du ringa din läkare eller barnmorska för att ställa in ditt första prenatala möte. Oroa dig inte om förfallodatumet ligger långt fram i tiden. De flesta kvinnor ses för första gången runt vecka 8.

Beroende på din vårdgivares protokoll kan du också behöva bege dig till kontoret för att få ett preliminärt blodprov. Detta kommer att bekräfta din graviditet och kontrollera dina hormonnivåer. Ett test kommer att kontrollera ditt hCG. Detta antal bör fördubblas ungefär var 48:e till 72:e timme. Den andra kommer att kontrollera dina progesteronnivåer.

Båda testerna upprepas minst en gång för att bedöma ökningen av antalet.

Även vid vecka 4 är det aldrig för tidigt att börja med hälsosamma vanor. Försök att äta hela livsmedel, undvika rökning och alkohol, och om du inte redan gör det, börja ta ett prenatalt vitamin.

Träning är också ett bra sätt att lindra graviditetssymptom och hålla din kropp och bebis friska. Vanligtvis är all aktivitet du gjorde före graviditeten säker att fortsätta under den första trimestern. För kraftig träning kanske du vill prata med din läkare om vissa förändringar som kan vara nödvändiga.

Handla för prenatala vitaminer.

Även om du inte borde oroa dig, är det viktigt att veta att antalet missfall är höga i början av graviditeten. Forskare uppskattar att upp till 20 procent av de kända graviditeterna slutar i missfall, av vilka många inträffar runt den tid då en kvinna förväntar sig att hennes mens ska börja.

Vid vecka 4 kallas missfall en kemisk graviditet eftersom embryot inte kan upptäckas på ultraljud, endast genom blod- och urinprov.

Tecken på missfall inkluderar kramper, fläckar och kraftiga blödningar. Om du upplever dessa symtom, frukta inte nödvändigtvis det värsta. När blastocysten begraver sig djupare i din slemhinna kan du få fläckar och obehag. Med andra ord betyder inte allt blod missfall är nära förestående.

Det bästa sättet att mäta vad som händer är att hålla ett öga på dig själv och prata med din läkare om de symtom du upplever. Om du inte redan har en leverantör kan vårt Healthline FindCare-verktyg hjälpa dig att ansluta till läkare i ditt område.

De första veckorna kan verka som en svår väntelek. Det är lätt att jämföra anteckningar med vänner och familj. Tänk på att varje graviditet och varje kvinna är unik. Det som kan ha fungerat eller varit ett problem för någon annan kanske inte gäller i din situation.

Om du någon gång har frågor eller funderingar under graviditeten bör din första resurs vara din vårdgivare. De är vana vid frekventa samtal och till och med fåniga frågor, så fråga bort!