Finns det en fördel med att använda talg för DIY-eksembehandling?

Eksem är en inflammatorisk hudsjukdom som orsakar missfärgad, torr, kliande eller fjällande hud. Atopisk dermatit är den vanligaste typen av eksem, men flera tillstånd faller under “eksemparaplyet”.

Även om det finns olika receptfria och receptbelagda behandlingsalternativ för eksem, är en av de viktigaste behandlingarna hemma att återfukta huden – och här är varför.

Fukt är en viktig komponent i en stark, hälsosam hudbarriär. Men personer med eksem kan ha svårt att behålla hudens fukt på grund av en försvagad hudbarriär. Med tiden kan en cykel som involverar torr, kliande hud och uppblossande eksem utvecklas.

Mjukgörande medel är en typ av hudvårdsprodukter som kan hjälpa till att låsa in fukt i huden, vilket gör dem särskilt fördelaktiga för eksem. Några av de mjukgörande medlen inkluderar:

• grädde
• lotion
• salva
• gel
• kroppssmör
• kroppsolja

Talg, eller utsmält nöt- eller fårfett, är en ingrediens som människor har använt i hudvård i århundraden. Enligt Asthma and Allergy Foundation of America har talg egenskaper som kan hjälpa till att minska symptomen på torr, kliande och inflammerad hud hos personer med eksem.

En av anledningarna till att talg kan hjälpa mot eksem är för att det innehåller fettsyroren viktig komponent i hudens barriär.

I en 2020 års forskningsöversikt, utforskade experter effekterna av fleromättade fettsyror för att förebygga och behandla inflammatoriska hudåkommor. Enligt forskningen, omega-3 och omega-6 fettsyror – som nöttalg innehåller ― kan hjälpa till att förbättra symtomen på dermatit.

Som en ingrediens med mjukgörande egenskaper kan talg också hjälpa till att låsa in fukt i huden, vilket kan minska torrhet och förbättra återfuktningen.

Ett liten studie 2022 undersökte effektiviteten av olika mjukgörande krämer på hudbarriärens hälsa hos vuxna som lever med atopisk dermatit. Resultaten visade att mjukgörande medel som innehöll glycerol, en av de feta komponenterna i talg, signifikant förbättrade hudens fuktighet hos studiedeltagarna.

Som sagt, även om forskning tyder på att vissa komponenter i talg kan vara fördelaktiga för eksem, finns det ingen forskning som undersöker användningen av talg specifikt för att behandla eksemsymtom hos människor.

Mjukgörande medel är bland de mest effektiva behandlingsalternativen för atopisk dermatit och andra eksemtillstånd. Inte bara kan de förbättra hudens återfuktning, men de kan också minska svårighetsgraden och frekvensen av uppblossningar under dessa förhållanden.

Vissa av ingredienserna i mjukgörande formuleringar, som urea och glycerin, kan dock orsaka känslighet och leda till bieffekter tycka om:

• känsla av brännande eller stickande känsla
• kliande
• torrhet
• irritation
• missfärgning av huden

När du använder talgprodukter som innehåller dessa ingredienser kan vissa människor tycka att de irriterar huden. Människor som använder hemmagjord talg kan också utsätta sig för andra föroreningar i talgen som kan orsaka hudirritation.

En annan nackdel med att använda talg som hudvårdsingrediens är att den är extremt fet, vilket inte nödvändigtvis är bra för dagligt bruk. Plus, i vissa fall kan talg ha en lukt – vilket kan vara störande för vissa människor.

Att göra en liten sats hemgjord grädde eller balsam hemma är relativt enkelt om du vill prova naturläkemedel mot ditt eksem.

Här är de två huvudingredienserna du behöver ha till hands för talgsmörbalsam:

• Talg: Du kan göra din egen talg hemma från suet, men det är mycket enklare att köpa en sats av högkvalitativ, gräsmatad talg från en slaktare för basen av ditt balsam.
• Bärarolja: Carrier oljor är viktiga för många hudvårdsprodukter, men välj en eksemsäker olja som solrosfröolja eller jojobaolja. Det finns vanligtvis inga strikta regler för hudvårdsprodukter, så att välja högkvalitativa oljor av livsmedelskvalitet är ofta ett bra val.

Vissa människor använder också eteriska oljor i sina kroppssmör och balsam. Men dessa oljor kan irritera huden – så vissa experter kanske inte rekommenderar dem om du har eksem.

Det kan också vara bra att lägga till en antioxidant som vitamin E. Detta kan hjälpa till att förhindra att oljebaserade produkter härsknas. Men att göra en hemgjord produkt som denna i små partier är också en bra idé för att säkerställa att du kan använda den snabbt, vilket minskar risken för bakterietillväxt.

Ingredienser

• 1/2 kopp gräsmatad nötkötttalg
• 1/8 kopp bärolja efter eget val
• 1 tsk vitamin E (valfritt)
• 2–3 droppar eterisk olja (om så önskas)

Instruktioner

1. Lägg din bifftalg i en liten gryta och smält till en vätska på medel-låg värme.
2. Tillsätt bäraroljan och rör om efter att talgen har fått en flytande konsistens.
3. Valfritt: När den har svalnat något, tillsätt blandningen i en mixerskål och vispa tills den blir fluffig, som vispat smör.
4. Tillsätt blandningen i en glasburk och låt stelna i kylen tills den stelnar.
5. Förvara blandningen i rumstemperatur och använd den efter bad, dusch eller när huden blir blöt. Att ha en applikator (som en liten sked eller spatel) kan vara till hjälp för att hålla vatten borta från balsamen – detta kan hjälpa till att undvika bakterietillväxt.

Forskning om användning av talg för eksem är extremt begränsad, med praktiskt taget inga studier som undersöker detta behandlingsalternativs effektivitet. Men flera studier på mjukgörande medel och andra ingredienser i talg visar att dessa ingredienser kan hjälpa till att hantera eksemsymtom hos vissa människor.

Om du vill prova nya behandlingsmetoder för ditt eksem, kontakta din läkare eller hudläkare för att diskutera dina alternativ. Tillsammans kan ni hitta rätt tillvägagångssätt för att hjälpa dig hantera dina symtom och minska risken för blossar.