Metastaserad bröstcancer (MBC), eller stadium 4 bröstcancer, är cancer som börjar i brösten och sprider sig till andra delar av kroppen.
Cancer metastaserar eller sprider sig när den invaderar närliggande friska celler eller när lymfsystemet transporterar cancerceller till andra delar av kroppen.
Forskare uppskattar att cirka 5 procent av personer som får en bröstcancerdiagnos kommer att få en initial diagnos av MBC.
Inte bara kan bröstcancer orsaka känslomässig och mental stress, utan det kan också leda till ekonomisk stress. Så här hanterar du denna aspekt av en bröstcancerdiagnos.
Orsaker till ekonomisk stress
Behandling för MBC kan inkludera:
- kemoterapi
- strålning
- kirurgi
Din onkolog kan också rekommendera riktad läkemedelsbehandling eller immunterapi. Målet är att stärka ditt immunförsvar så att din kropp kan bekämpa cancern, samt krympa eller förstöra cancerceller.
En MBC-diagnos påverkar människor på olika sätt, och vissa är mer benägna än andra att känna en ekonomisk påfrestning.
En orsak till ekonomisk stress är bristen på sjukförsäkring.
Enligt en 2018 nationell undersökning av mer än 1 513 kvinnor med MBC, hade cirka 35 procent ingen sjukförsäkring. Av dem kände sig 70 procent oroade över de ekonomiska konsekvenserna av cancer.
Vissa personer med MBC får behandling för livet. Detta kan göra den ekonomiska kostnaden för steg 4 bröstcancer högre än för steg 1 bröstcancer. Detta kan i sin tur leda till ökad ekonomisk stress.
Den exakta kostnaden för behandlingen varierar. Men den månatliga kostnaden för behandling av MBC är cirka 4 463 USD, jämfört med endast 2 418 USD för behandling av bröstcancer i steg 1, enligt forskning från 2020.
Vanliga bekymmer för kvinnor som inte har sjukförsäkring inkluderar:
- en oförmåga att betala sina medicinska räkningar
- inkomstbortfall genom att inte arbeta
- rädslan för att inkassobyråer kontaktar dem
Men att ha sjukförsäkring lättar inte nödvändigtvis på ekonomiska problem.
Den nationella undersökningen 2018 visade att även personer med sjukförsäkring upplevde ekonomisk stress efter en MBC-diagnos. Faktum är att de var mer benägna att känna sig stressade över ekonomin.
För några av dessa kvinnor berodde den ekonomiska stressen på oro över egna utgifter för behandlingar.
Även om sjukförsäkringen täcker många cancerrelaterade behandlingar, är de flesta fortfarande ansvariga för självrisker för sjukförsäkringar, copayments och samförsäkring.
Möjligheten att inte kunna arbeta under cancerbehandlingar ökar bara stressen. För personer med högre socioekonomisk status utlöser en oförmåga att arbeta tillsammans med höga medicinska kostnader ofta oro för att förlora tillgångar också.
Hur påverkar stress hälsan?
Stress är en naturlig reaktion. Stressiga situationer utlöser en kamp-eller-flykt-reaktion, där din kropp frisätter adrenalin, kortisol och andra hormoner för att hjälpa dig att reagera på möjliga hot.
Även om kortvarig eller akut stress vanligtvis inte är skadlig, betyder kronisk stress att din kropps stressreaktion inte stängs av.
Detta kan leda till för mycket kortisol och adrenalin, vilket utlöser ett inflammatoriskt tillstånd. Och enligt a
För många stresshormoner kan också hämma anoikis, en process som signalerar celldöd. Det uppstår när normala celler migrerar till en plats de inte hör hemma. När stresshormoner förhindrar denna process från att ske, kan detta leda till okontrollerad cancertillväxt och spridning.
Hur man hanterar stress efter en cancerdiagnos
Det är viktigt att lära sig hälsosamma sätt att hantera din stress. Här är en titt på flera sätt att lindra stress efter en diagnos av bröstcancer.
Träning
Lätt till måttlig träning kan förbättra sömnen, öka din energi och lindra stress. Du kan träna inomhus eller ta en promenad utomhus för att få frisk luft.
Träning frisätter hormoner som endorfiner och dopamin. Dessa är må-bra-hormoner som kan förbättra din mentala syn.
Öva egenvård
Att ta hand om din kropp och själ kan också lindra stress. Lägg mer tid på att fokusera på dig själv och ta del av hobbyer du tycker om eller andra avkopplande aktiviteter.
Dessutom kan du träna mindfulness-tekniker. Lyssna på lugn musik, meditera eller träna djupa andningsövningar.
Känn dina begränsningar
Om du inte mår bra är det OK att säga nej. Att överboka dig själv eller ta på dig för många uppgifter kan vara överväldigande och öka stressen.
Få tillräckligt med sömn
Sömnbrist kan också förvärra stressen. Sikta på minst 7 timmars sömn eller mer varje natt.
För att förbättra sömnkvaliteten, begränsa tupplurar dagtid, undvik tunga måltider och vätskor nära läggdags och gör ditt rum så bekvämt som möjligt. Det är bäst att hålla det svalt, mörkt och tyst.
Isolera dig inte
Att tillbringa tid med nära familj och vänner kan ta dig bort från dina bekymmer. Dessutom hjälper det ofta att prata med någon och dela dina erfarenheter. Om du inte känner dig bekväm med att prata med en vän eller familjemedlem, gå med i en stödgrupp, antingen personligen eller online.
Var man kan få hjälp
Om du inte kan hantera den känslomässiga, mentala, fysiska eller ekonomiska stressen med MBC, prata med din läkare.
Resurser finns tillgängliga för att hjälpa dig att hantera stress.
Din läkare kan rekommendera samtalsterapi, stödgrupper eller kognitiv beteendeterapi. De kanske också kan ge information om resurser som hjälper dig att hantera kostnaderna för cancervård.
En diagnos av MBC kan ha en enorm ekonomisk inverkan. Oavsett om du saknar försäkring eller står inför dyra självkostnader även med försäkring, kan du oroa dig för de långsiktiga effekterna av MBC på din ekonomi.
Att lära sig hantera ekonomisk stress är nyckeln till att hantera din diagnos, så vidta åtgärder för att minska dina stressnivåer. Och om det behövs, tala med din läkare för hjälp.
