Bensmärta

Vad är bensmärta?

Bensmärta är extrem ömhet, värk eller annat obehag i ett eller flera ben. Det skiljer sig från muskel- och ledvärk eftersom det är närvarande oavsett om du rör dig eller inte. Smärtan är vanligtvis kopplad till sjukdomar som påverkar benets normala funktion eller struktur.

Vad orsakar skelettsmärta?

Många tillstånd och händelser kan leda till benvärk.

Skada

Skador är en vanlig orsak till skelettsmärta. Vanligtvis uppstår denna smärta när en person går igenom någon form av trauma, såsom en bilolycka eller fall. Stöten kan bryta eller frakturera benet. Alla skador på benet kan orsaka skelettsmärta.

Mineralbrist

För att hålla sig starka kräver dina ben en mängd olika mineraler och vitaminer, inklusive kalcium och vitamin D. En brist på kalcium och D -vitamin leder ofta till osteoporos, den vanligaste typen av bensjukdom. Människor i de sena stadierna av osteoporos har ofta skelettsmärta.

Metastaserande cancer

Detta är cancer som började någon annanstans i kroppen men spred sig till andra kroppsdelar. Cancer i bröst, lunga, sköldkörtel, njure och prostata är bland de cancerformer som vanligtvis sprids till benen.

Ben cancer

Bencancer beskriver cancerceller som har sitt ursprung i själva benet. Skelettcancer är mycket ovanligare än metastaserande skelettcancer. Det kan orsaka skelettsmärta när cancern stör eller förstör benets normala struktur.

Sjukdomar som stör blodtillförseln till skelett

Vissa sjukdomar, såsom sicklecellanemi, stör blodtillförseln till benet. Utan en stadig blodkälla börjar benvävnaden dö. Detta orsakar betydande skelettsmärta och försvagar benet.

Infektion

Om en infektion har sitt ursprung i eller sprider sig till benen kan det orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas osteomyelit. Denna infektion i benet kan döda benceller och orsaka skelettsmärta.

Leukemi

Leukemi är cancer i benmärgen. Benmärg finns i de flesta ben och är ansvarig för produktionen av benceller. Personer med leukemi upplever ofta skelettsmärta, särskilt i benen.

Vilka är symptomen?

Det mest märkbara symtomet på skelettsmärta är obehag oavsett om du är stilla eller rör dig.

Andra symptom beror på den speciella orsaken till din bensmärta.

Benvärk under graviditeten

Bäckensmärta är en vanlig förekomst för många gravida kvinnor. Denna smärta kallas ibland för graviditetsrelaterad bäckensmärta (PPGP). Symtomen inkluderar smärta i blygdbenet och stelhet och smärta i bäckenlederna.

PPGP löser vanligtvis inte förrän efter leverans. Tidig behandling kan dock minska symtomen. Behandlingsalternativ kan inkludera:

• manuell terapi för att röra lederna korrekt
• sjukgymnastik
• vattenövningar
• övningar för att stärka bäckenbotten

Även om det är vanligt, är PPGP fortfarande onormalt. Du bör kontakta din läkare för behandling om du upplever bäckensmärta.

Hur diagnostiseras bensmärta?

En läkare måste identifiera smärtans bakomliggande orsak för att rekommendera behandling. Att behandla den underliggande orsaken kan drastiskt minska eller eliminera din smärta.

Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning och fråga om din medicinska historia. Vanliga frågor inkluderar:

• Var sitter smärtan?
• När upplevde du smärtan första gången?
• Blir smärtan värre?
• Finns det några andra symtom som åtföljer bensmärtan?

Din läkare kan beställa blodprover för att leta efter vitaminbrister eller cancermarkörer. Blodprover kan också hjälpa din läkare att upptäcka infektioner och binjuresjukdomar som kan störa benhälsan.

Benröntgen, MRI och CT-skanningar kan hjälpa din läkare att utvärdera det drabbade området för skador, benskador och tumörer i benet.

Urinstudier kan användas för att upptäcka abnormiteter i benmärgen, inklusive multipelt myelom.

I vissa fall kommer din läkare att behöva köra flera tester för att utesluta vissa tillstånd och för att diagnostisera den exakta orsaken till din bensmärta.

Hur behandlas benvärk?

När läkaren har fastställt orsaken till bensmärta börjar de behandla den bakomliggande orsaken. De kan råda dig att vila det drabbade området så mycket som möjligt. De kommer sannolikt att ordinera ett smärtstillande medel för måttlig till svår skelettsmärta.

Om din läkare är osäker på orsaken och misstänker en infektion, kommer de att börja ta antibiotika. Ta hela medicineringen, även om dina symtom försvinner inom några dagar. Kortikosteroider används också ofta för att minska inflammation.

Behandlingsalternativen för skelettsmärta inkluderar:

Smärtstillande

Smärtstillande medel är bland de vanligaste ordinerade medicinerna för att minska skelettsmärta, men de botar inte det underliggande tillståndet. Receptfri behandling som ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol) kan användas. Receptbelagda läkemedel som paracetamol eller morfin kan användas för måttlig eller svår smärta.

Låg slut? Skaffa sig Tylenol och ibuprofen nu.

Antibiotika

Om du har en beninfektion kan din läkare ordinera kraftfulla antibiotika för att döda bakterien som orsakar infektionen. Dessa antibiotika kan inkludera ciprofloxacin, klindamycin eller vankomycin.

Kosttillskott

Människor som har osteoporos behöver återställa sina kalcium- och D-vitaminnivåer. Din läkare kommer att ge dig näringstillskott för att behandla mineralbristen. Kosttillskott finns i flytande, piller eller tuggbar form.

Hitta kalciumtillskott och D-vitamintillskott online.

Cancerbehandlingar

Skelettsmärta orsakad av cancer är svår att behandla. Läkaren kommer att behöva behandla cancern för att lindra smärtan. Vanliga cancerbehandlingar inkluderar kirurgi, strålbehandling och kemoterapi (som kan öka skelettsmärta). Bisfosfonater är en typ av medicin som hjälper till att förhindra skelettskador och skelettsmärta hos personer med metastaserande skelettcancer. Smärtstillande opiater kan också förskrivas.

Kirurgi

Du kan behöva opereras för att ta bort delar av ben som har dött på grund av infektion. Kirurgi kan också krävas för att återställa brutna ben och ta bort tumörer orsakade av cancer. Rekonstruktiv kirurgi kan användas i svåra fall där leder kan bytas ut eller ersättas.

Hur kan skelettsmärta förebyggas?

Att upprätthålla starka, friska ben gör det lättare att undvika benvärk. För att bibehålla optimal benhälsa, kom ihåg att:

• upprätthålla en hälsosam träningsplan
• få tillräckligt med kalcium och D-vitamin
• drick endast med måtta
• undvika rökning

Läs mer: 8 snabba fakta om kalcium »

Förutom att förbättra benhälsan kan du också undvika skador som leder till skelettsmärta. Försök att förhindra fall genom att hålla dina golv kladdfria och se efter lösa mattor eller dålig belysning. Du bör också vara försiktig när du går upp eller ner för trappan. För sportaktiviteter, särskilt kontaktsporter som fotboll eller boxning, använd lämplig skyddsutrustning.

Vad händer vid återhämtning?

I många fall tar det lite tid att läka problemet som orsakar bensmärtan, oavsett om smärtan kommer från kemoterapi eller en fraktur.

Undvik att förvärra eller stöta på de drabbade områdena under återhämtningen. Detta kan förhindra ytterligare skada och smärta och tillåta läkning. Vila de drabbade områdena så mycket som möjligt och immobilisera området om det finns risk för ytterligare skada.

För vissa människor kan hjälpmedel som hängslen, skenor och kasta erbjuda stöd som både kan skydda benet och lindra smärta.

När ska man träffa en läkare

Allvarliga tillstånd är ofta orsaken till skelettsmärta. Även mild skelettsmärta kan indikera ett akut tillstånd. Om du upplever oförklarlig skelettsmärta som inte förbättras inom några dagar, kontakta din läkare.

Du bör också träffa en läkare om benvärken åtföljs av viktminskning, minskad aptit eller allmän trötthet.

Om du inte redan har en primärvårdsläkare kan du bläddra bland läkare i ditt område genom Healthline FindCare-verktyget.

Bensmärta som härrör från skada bör också föranleda ett läkarbesök. Medicinsk behandling krävs för frakturer från direkt trauma mot benet. Utan korrekt behandling kan ben läka i felaktiga positioner och hämma rörelse. Trauma utsätter dig också för infektion.