17 veckor gravid: Symtom, tips och mer

Omkring 5 inches i längd och väger in på cirka 4 till 5 uns, din baby är nu bulk upp. Deras skelett, som huvudsakligen har bestått av mjukt brosk, övergår nu till fast ben. Ditt barn tillför till och med lite fett till sin kropp, vilket hjälper till att reglera kroppstemperaturen.

Din läkare kommer att spåra tillväxten av dina tvillingar under hela graviditeten. Intrauterin tillväxtrestriktion (IUGR) är ett tillstånd där ett eller flera barn mäter efter för sin graviditetsålder.

Tvillingar löper en högre risk att utveckla IUGR, men det är också kopplat till kromosomavvikelser, problem med moderkakan och andra maternala problem.

Om din läkare tror att dina tvillingar kan ha IUGR, kommer de att övervaka dig noga med hjälp av ultraljud. Behandlingen inkluderar sängläge och även tidig förlossning i vissa fall.

Vid vecka 17 kan du uppleva några symtom, förutom illamående, inklusive:

GI-problem

GI-problem, såsom halsbränna, matsmältningsbesvär och illamående, är några av de vanligaste graviditetsbesvären. De upplevs av de flesta kvinnor någon gång under graviditeten.

Halsbränna, en brännande känsla som tenderar att stiga upp i halsen, kan göra dig obekväm, även om det inte är allmänt skadligt. För att undvika det, försök att äta lite i taget och se om det hjälper. Din läkare kanske kan ge dig tips om antacida som är säkra för ditt barn om halsbrännan orsakar dig mycket obehag.

Gas och förstoppning är två andra vanliga GI-problem. Eftersom dessa problem kan bli värre ju längre du är i graviditeten, är det bäst att göra några diet- eller livsstilsförändringar tidigt för att begränsa dessa obehag innan de blir värre. Du kan inte göra något åt ​​de hormonella och kroppsliga förändringarna som bidrar till dessa känslor, men du kan dricka mycket vatten, röra dig mer (även en kort promenad kan hjälpa) och äta mer fibrer. Fiberrik mat kan hjälpa till att kontrollera förstoppning på lång sikt, även om de kan göra dig gasigare på kort sikt. Läs mer om buksmärtor under graviditeten: Är det gassmärtor eller något annat?

Hudpigmentering

Om du har brunaktiga eller svartaktiga fläckar som dyker upp i ansiktet, kan du vara en del av de 50 till 70 procent av gravida kvinnor som upplever melasma. Detta kallas också för graviditetsmasken. Forskare teoretisera att hormonella förändringar är orsaken till dessa mörknande fläckar, men detaljerna är inte kända.

Det bästa sättet att förhindra melasma är att skydda dig från solen. Köp en bredbrättad hatt om du räknar med att vara ute under de kommande månaderna, och applicera solkräm innan du går ut.

Hormoner kan få vissa kvinnor att älska att vara gravida, men de kan också få andra att känna sig obekväma. Om förändringarna gör dig obekväm, kom bara ihåg att du är nästan halvvägs genom din graviditet.

Ischiasnerven smärta

Om du har haft intermittent skottsmärta som strålar ut från ett av dina ben, kan det vara från din ischiasnerv. Det är den största nerven i din kropp och smärtan kan börja i ländryggen eller höften och nå hela vägen ner i benen. Forskare är inte säkra på varför gravida kvinnor upplever denna smärta, men det kan bero på det tryck som ditt växande barn sätter på nerven.

Eftersom smärtan i allmänhet är centraliserad i ett av dina ben, försök att ligga på sidan som inte gör ont förrän smärtan avtar. Försök också sova på sidan med en kudde mellan knäna och anklarna.

Du kanske också vill testa simning. Simning kan hjälpa till att lindra en del obehag, plus att det är en fantastisk träning med låg effekt under graviditeten.

Håll dig till plattskor eller lågklackade skor. När din mage fortsätter att sticka ut, försök att behålla din posturala balans. För att ta itu med förändringen i din tyngdpunkt, kanske du vill lägga de höga klackarna på hyllan för nu. Efterdyningarna av en läskig höst är inget man vill hantera.

Är du angelägen om att ta reda på om din blivande bebis är en pojke eller flicka? I så fall kan du kanske få reda på det vid ditt nästa ultraljud, som många kvinnor har någon gång mellan 16 och 20 veckor. Som förberedelse för den stora avslöjandet (eller strax efter), kanske du vill börja tänka på bebisnamn om du inte redan har gjort det.

Boka en prenatal massage. När din kropp förändras kan du upptäcka att du får nya värk. En prenatal massage är ett bra sätt att skämma bort din kropp och hjälpa till att lindra en del av ditt obehag. Det är också ett trevligt sätt att koppla av. Se bara till att hitta någon som är utbildad i prenatal massage, och se till att låta massören veta hur långt du är.

Även om dina chanser för missfall har minskat vid det här laget, finns det fortfarande en risk. Om du har vaginal blödning, vätskeläckage eller svår buksmärta, kontakta din läkare omedelbart. Du bör också ringa din läkare om du har feber. Läs mer om flytningar under graviditeten.

Om din ischiassmärta verkar bli värre i intensitet eller frekvens, ring din läkare för att se till att inget annat händer. De kanske kan hjälpa dig att hitta lindring.