Översikt
Kylintolerans är när du är extremt känslig för kalla temperaturer. Kylintolerans är allvarligare än den normala känslan av kyla när du är utomhus en sval dag.
Vissa människor är benägna att känna sig förkylda, särskilt de som har kroniska hälsoproblem eller lite kroppsfett.
Om du har kylintolerans, kommer du sannolikt att klaga på kyla när andra runt omkring dig är bekväma eller till och med för varma. Att bara lägga till extra lager av kläder kanske inte lindrar din känsla av att vara kall.
Det är också möjligt att uppleva känslighet för kyla i vissa delar av kroppen, till exempel händerna.
Se din läkare för en utvärdering om du inte har någon historia av förkylningsintolerans och problemet med kyla kvarstår. Din behandling kommer att bero på din diagnos.
Vad orsakar kylintolerans?
Din kroppstemperatur regleras av flera olika system. En del av hjärnan som kallas hypotalamus fungerar som kroppens termostat för att reglera din kroppstemperatur. Det skickar meddelanden till kroppen som reglerar värmeproduktionen eller sätt att kyla ner.
Hypotalamus styr också sköldkörteln att öka eller minska din kropps ämnesomsättning. Sköldkörteln är en avgörande del av denna förordning. Det måste fungera korrekt för att bränna kalorier i kroppen för att skapa värme och bränsle.
Ditt blodflöde, som hjälper till att sprida värmen, och ditt kroppsfett, som hjälper till att upprätthålla det, är också viktigt. Kylintolerans kan vara resultatet av problem med en eller en kombination av dessa processer.
Kylintolerans kan också bero på dålig allmän hälsa, eller det kan vara ett symptom på en mängd olika hälsotillstånd, inklusive:
- Anemi. Detta tillstånd utvecklas när du har brist på friska röda blodkroppar.
- Anorexi. Denna ätstörning leder till förlust av kroppsfett.
- Hypotyreos. Denna störning uppstår när sköldkörteln inte gör tillräckligt med sköldkörtelhormoner.
- Problem med blodkärl (kärl). Dessa störningar (som Raynauds fenomen) begränsar blodflödet till dina extremiteter.
- Störningar i hypotalamus. Detta område av hjärnan producerar hormoner som styr kroppstemperaturen.
- Fibromyalgi. Detta kroniska tillstånd orsakar smärta och obehag i hela kroppen.
Hud som tidigare har skadats, till exempel genom köldskador, kan förbli känslig för kyla även efter att skadan har läkt.
Diagnostisera kylintolerans
Om detta är ett nytt symptom, och det inte blir bättre, bör du boka tid för en fullständig läkarundersökning. Din läkare kommer att ta en medicinsk historia och ställa några frågor till dig, till exempel följande:
- Har du några tidigare diagnostiserade tillstånd?
- Tar du receptbelagda eller receptfria läkemedel eller kosttillskott?
- När började du uppleva kylintolerans?
- Blir dina symtom värre?
- Finns det tillfällen du klagar över att du fryser när andra i din omgivning inte gör det?
- Har du några andra symtom?
- Äter du bra och tränar regelbundet?
Beroende på resultatet av en fysisk undersökning kan din läkare beställa ytterligare tester, inklusive blodprov och hormonnivåtest, för att avgöra om du har några underliggande sjukdomar.
Du kan ansluta till en läkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.
Behandling för kylintolerans
Kylintolerans är inte en sjukdom, det är ett symptom på ett underliggande tillstånd. Din behandling beror helt på den diagnos du får från din läkare. Orsaker till köldintolerans som du kan behandlas för inkluderar:
Anemi
Om du har anemi kommer behandlingen att baseras på orsaken till anemin. Detta kan innefatta att ta järntillskott.
Hitta järntillskott på nätet.
Anorexi
Att behandla anorexi är en långvarig process.
Mediciner kan användas för att behandla specifika symtom. Stöd från ett komplett medicinskt team, inklusive experter på näring och hälsosam livsstil, behövs i allmänhet. Det rekommenderas också att du arbetar med psykologiska rådgivare och stödgrupper.
Hypotyreos
Hypotyreos behandlas med orala syntetiska hormoner som tas dagligen. Behandlingen är vanligtvis livslång, men doserna kan ändras då och då.
Vaskulära problem
Vaskulära problem kan behandlas på en mängd olika sätt, beroende på orsaken. Kirurgi och medicinering kan användas i svåra fall.
Störningar i hypotalamus
Störningar i hypotalamus kommer att behandlas baserat på den specifika orsaken. Behandlingen inkluderar kirurgi eller strålning för tumörer, hormonersättning eller procedurer för att stoppa blödning eller infektion.
Fibromyalgi
Behandling för fibromyalgi är i allmänhet inriktad på att lindra dina symtom. Alternativen inkluderar mediciner för smärta, sjukgymnastik och kognitiv beteendeterapi. Stödgrupper rekommenderas.
Hur ser utsikterna ut för köldintolerans?
Om du lider av kylintolerans, se till att klä dig lämpligt under kallt väder. Bär varma lager och håll de områden som är mest känsliga täckta för att förhindra kyla. Under extremt kalla dagar, håll dig inne så mycket som möjligt.
Om du tror att du kan lida av förkylningsintolerans eller annat medicinskt tillstånd, kontakta din läkare. De kan ta reda på om du har ett underliggande medicinskt problem och börja behandla dig.
