Om du läcker urin och det orsakar dig ångest, vänta inte. Det finns sjukvårdspersonal som kan identifiera orsaken och rekommendera den bästa behandlingen för att hjälpa dig.
Urininkontinens är namnet på ofrivilligt läckage av urin. Om du läcker urin av misstag kan du ha detta tillstånd, som också kallas för förlust av urinblåsan. Det påverkar dubbelt så många kvinnor som män, enligt National Institutes of Health’s Office of Research on Women’s Health.
En läkare eller sjukvårdspersonal kan prata med dig om medicinska och kirurgiska behandlingar för urininkontinens. Här är vad du behöver veta innan det mötet.
Här är mer detaljerad information om urininkontinens.
Språket är viktigt
Du kommer att märka att vi använder de binära termerna ”kvinnor” och ”män” i den här artikeln. Även om vi inser att dessa termer kanske inte matchar din könsupplevelse, är de termer som används av forskarna vars data citerades och de organisationer vars rekommendationer rapporterades.
Vi försöker vara så specifika som möjligt när vi rapporterar om forskningsdeltagare och kliniska fynd.
Tyvärr rapporterade studierna och undersökningarna som hänvisas till i den här artikeln inte data för eller kanske inte har haft deltagare som är transpersoner, icke-binära, könsavvikande, genderqueer, könslösa eller könslösa.
Vilken typ av läkare kan du träffa för urininkontinens?
Du kan överväga att träffa någon av dessa typer av läkare för att komma igång:
- Primärvårdsläkare: Om du redan har en etablerad relation med en primärvårdspersonal är det bra att börja där. Vid behov kan de hänvisa dig till en specialist.
- Gynekolog: Du kan också börja med att prata med din gynekolog eller OB-GYN, om du har en, om dina symtom.
- Urolog: Urologer är specialiserade på att behandla urinvägssjukdomar.
- Urogynekolog: Med specialiserad utbildning i att behandla både kvinnors reproduktiva systemproblem och urinvägsproblem kan en urogynekolog vara det rätta valet för att diagnostisera, behandla och hantera din urininkontinens. De är speciellt utrustade för att ta itu med problem som bäckenorganframfall och stressinkontinens.
Förbered dig i förväg för att samtalet med din vårdpersonal ska gå smidigt.
- Skriv ner dina symtom så att du är redo att diskutera dem och inte glömmer några detaljer.
- Lista eventuella mediciner du tar.
- Skriv ner andra viktiga medicinska detaljer som kan vara relevanta.
- Be en pålitlig vän eller släkting att följa med dig till ditt möte.
Tips för att prata om urininkontinens med din vårdpersonal
Det kan vara lite överväldigande när du äntligen sätter dig ner med en vårdpersonal för att diskutera dina urininkontinenssymptom. Dessa tips kan hjälpa dig att vara redo att få ut det mesta av ditt möte:
- Skriv ner eventuella problem du kan ha i förväg.
- Ställ frågor om den mest sannolika orsaken till dina symtom.
- Fråga vilka tester du kan behöva.
- Fråga om behandlingar och biverkningar från behandlingar.
- Var beredd på att en läkare frågar om dina symtom, såväl som dina kost- och livsstilsval som rökning och alkoholanvändning.
- Ta anteckningar eller skriv ner förslag från läkaren så att du inte behöver lita på ditt minne.
Vilka steg kan du ta härnäst?
För att hitta rätt läkare för att behandla ditt tillstånd kan du börja hos en primärvårdsläkare eller i förekommande fall hos en gynekolog. De kanske kan hänvisa dig till en urolog eller urogynekolog som är specialiserad på att behandla urininkontinens och andra relaterade tillstånd.
För att diagnostisera just ditt tillstånd kommer en läkare förmodligen att börja med att ta en sjukdomshistoria och göra en fysisk undersökning. Tillsammans med ett urintest kan en läkare utföra ett blåsbelastningstest. Detta är ett enkelt, icke-invasivt sätt att se om du läcker urin när blåsan belastas.
Så småningom kan en läkare också föreslå några andra tester. Till exempel kan de utföra ett ultraljud av din buk eller bäcken för att leta efter eventuella orsaker till inkontinensen.
Ett annat test kan innefatta en cystoskopi, vilket innebär att man trär in ett smalt rör med en kamera i urinröret och urinblåsan för att leta efter skada. Urodynamik kan också användas, vilket går ut på att fylla din blåsa med vatten via ett smalt rör och sedan mäta trycket för att se hur mycket din blåsa kan hålla.
Vad är behandlingen för urininkontinens?
Medicinska behandlingsrekommendationer för urininkontinens inkluderar ofta:
- mediciner mot blåskontrollsvårigheter, såsom oxybutynin (Oxytrol For Women, Oxytrol, Ditropan XL), tolterodin (Detrol och Detrol LA) och andra
- behandling för förstoppning, eftersom förstoppning kan bidra till urininkontinens
- vaginal östrogenkräm
-
Botox-injektioner i urinblåsan
- bulkande geler eller pastor runt urinröret
- medicinsk utrustning, såsom katetrar för att dränera urin, urinrörsinsatser och vaginalt pessar, som stödjer dina bäckenbottenmuskler och minskar trycket på blåsan
-
biofeedback-enheter
- elektrisk nervstimulering för att stärka dina blåsmuskler
En läkare kan också rekommendera att du provar några livsstilsförändringar och övningar hemma, vilket kan inkludera:
- blåsträningsövningar
- viktminskning för att minska trycket på urinblåsan
- sluta röka
- bäckenbottensjukgymnastik, som kan inkludera Kegel-övningar, biofeedback, elektrisk stimulering eller olika muskelstärkande övningar
- kostförändringar, inklusive att minska din konsumtion av kolsyrade, koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker
I vissa allvarliga fall kan en läkare rekommendera operation, men operation för att avlägsna urinblåsan rekommenderas vanligtvis endast om andra behandlingar har uttömts.
Hur ser utsikterna ut för personer som har urininkontinens?
Hem- och livsstilsbehandlingar kan vara mycket effektiva för personer med milda fall. Men det kan ta en månad eller längre innan behandlingen börjar fungera.
Dessutom kan personer som gör Kegel-övningar, en enkel övning för att stärka sina bäckenbottenmuskler, behöva vänta minst 4–6 veckor innan de märker någon förbättring i mängden urin de läcker.
Vanliga frågor
Vilken är den vanligaste typen av urininkontinens?
Enligt Stanford Medicine är den vanligaste typen av urininkontinens stressinkontinens. När du har stressinkontinens kan du läcka lite urin när du hostar, nyser eller skrattar eller deltar i andra aktiviteter som kan sätta press på blåsan, som att träna eller lyfta tunga föremål.
Gör bäckenorganframfall att du är mer benägen att utveckla urininkontinens?
Det kan. Om något (eller alla) dina bäckenorgan, inklusive din blåsa, livmoder eller ändtarm, flyttar sig från sin vanliga plats in i anus eller slida, kanske din blåsa och urinrör inte kan fortsätta att fungera normalt. Som ett resultat kan urin läcka ut.
Vilken är den mest troliga orsaken till urininkontinens hos män?
Män kan också utveckla urininkontinens. Chansen är stor att om du är man och har urininkontinens kan du skylla på din prostata. Några av de mest troliga orsakerna inkluderar inflammation i din prostatakörtel, en förstorad prostata och skador på nerver eller muskler efter operationen.
Folk frågar ofta om det bara finns en typ av urininkontinens, men kan det finnas flera orsaker?
Det finns faktiskt flera varianter av detta tillstånd, inklusive stressinkontinens, trängningsinkontinens, funktionell inkontinens och bräddinkontinens. Vissa människor upplever till och med en kombination av dem. En läkare kommer att försöka fastställa den mest sannolika orsaken eftersom det hjälper dem att rekommendera den bästa behandlingen för dig.
Måste jag opereras för att uppleva någon förbättring?
Inte nödvändigtvis. När du har hittat en läkare som kan fastställa orsaken till din urininkontinens kan de prata med dig om dina olika behandlingsalternativ, som inkluderar både medicinska behandlingar och livsstilsförändringar. Experter föreslår till exempel ofta att kvinnor med stressinkontinens försöker göra Kegel-övningar.
Du behöver inte resignera i ett liv med att dricka urin och inte kunna kontrollera det.
En sjukvårdspersonal kan hjälpa dig.
Att träffa rätt sorts läkare och få rätt diagnos kan sätta dig på vägen mot behandling – och förbättring av ditt tillstånd.
