Håravfall är en vanlig – men vanligtvis tillfällig – biverkning av vissa cancerbehandlingar. Upptäck mer om håravfall med cellgifter och hur du hanterar det.
Kemoterapi kan hjälpa till att stoppa spridningen av cancer för många människor som lever med sjukdomen. Det kan också orsaka biverkningar, inklusive håravfall.
Kemo-relaterat håravfall kan vara en källa till stress. Att få mer information om det kan hjälpa dig att känna dig bättre förberedd.
Här är sju fakta om håravfall från kemoterapi, inklusive strategier för att hantera det.
1. Inte all kemoterapi orsakar håravfall
Vissa typer av kemoterapi är mer benägna att orsaka håravfall än andra. Prata med din läkare för att ta reda på om håravfall är en vanlig biverkning av de kemoterapimediciner du har ordinerats. Din läkare kan hjälpa dig att lära dig vad du kan förvänta dig och när du kan förvänta dig det.
I de flesta fall börjar håravfall inom 1 till 4 veckor efter start av kemoterapi, enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Graden av håravfall kan variera beroende på vilken typ och dos av cellgiftsmedicin du får.
2. Kemo-relaterat håravfall är vanligtvis tillfälligt
För det mesta är håravfall från kemoterapi tillfälligt. Om du upplever håravfall som en bieffekt kommer ditt hår troligen att börja växa ut igen inom några månader efter att du avslutat behandlingen.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center säger att du kan förvänta dig att ditt hår växer ut igen inom 3 till 5 månader.
Enligt BreastCancer.org kan du se mjuk ludd 3 till 4 veckor efter avslutad behandling. Och om 2 till 3 månader kan ditt hår växa 1 hel tum.
För att hjälpa ditt hår växa tillbaka starkt, behandla det försiktigt. I de tidiga stadierna av hårväxt, undvik att färga eller bleka det. Det kan också hjälpa till att begränsa användningen av uppvärmda hårverktyg.
När ditt hår växer ut igen kan det ha en något annorlunda färg eller struktur än det var tidigare. Dessa skillnader är vanligtvis också tillfälliga.
3. Svalkande lock för hårbotten kan hjälpa till att förhindra håravfall
Att bära en kylmössa för hårbotten under kemoterapiinfusioner kan hjälpa till att förhindra håravfall. Dessa lock tros bromsa blodflödet till din hårbotten. Detta kan begränsa mängden kemoterapimedicin som når din hårbotten, vilket minskar dess effekter på dina hårsäckar.
Nyligen genomförda bröstcancerstudier, som en japansk studie från 2019 och en italiensk studie från 2019, fann att hårbottenkylningslock hjälper till att minska risken för håravfall hos personer som genomgår kemoterapi.
A
Vissa studier har föreslagit att dessa lock kan öka risken för att cancer kommer att utvecklas i hårbotten senare. En litteraturgenomgång från 2017 fann dock att frekvensen av canceråterfall i hårbotten var låg bland överlevande bröstcancer. Detta gällde oavsett om folk bar kepsar eller inte.
Det finns några mindre biverkningar av hårbotten kylkapslar. Vissa människor utvecklar huvudvärk när de bär dem, får frossa eller tycker att de är obekväma att bära.
Behandlingar är också dyra och kommer sannolikt inte att täckas av sjukförsäkringen. De kan kosta några tusen dollar i genomsnitt, enligt
4. En kort frisyr kan göra skillnad
Kortare hår ser ofta fylligare ut än längre hår. Som ett resultat kan håravfall bli mindre märkbart om du har en kort frisyr. Om du vanligtvis bär ditt hår långt, överväg att klippa det innan du börjar cellgiftsbehandling.
Efter att du påbörjat kemoterapi kan håravfall göra att din hårbotten känns kliande, irriterad eller känslig. Att raka huvudet kan hjälpa till att lindra obehaget. Många föredrar också utseendet på ett rent rakat huvud framför partiellt håravfall.
5. En mängd olika huvudskydd finns tillgängliga
Om du känner dig självmedveten om håravfall kan det hjälpa att bära ett huvudskydd. Från halsdukar till mössor till peruker, det finns många alternativ. Dessa överdrag kan också skydda ditt huvud från exponering för solljus och kall luft.
Om du tror att du kanske vill ha en peruk som matchar din naturliga hårfärg, överväg att köpa den innan du börjar med cellgifter. Detta kan hjälpa perukbutiken att bättre matcha färgen och strukturen på ditt hår. Prova olika stilar tills du hittar en du gillar.
6. Vissa sjukförsäkringar täcker peruker
Om du har en sjukförsäkring kan den helt eller delvis täcka kostnaden för en peruk. Överväg att ringa din försäkringsleverantör för att höra om kostnaden täcks. För att få ersättning måste du förmodligen be din läkare om ett recept på en kranial protes.
Vissa ideella organisationer hjälper också till att finansiera kostnaderna för peruker för människor i nöd. Fråga din cancervårdscentral eller supportgrupp för mer information om användbara resurser.
7. Det är OK att känna sig upprörd
Kemo-relaterat håravfall påverkar människor på olika sätt.
För många människor kan det vara jobbigt. Om du tycker att det är svårt att hantera håravfall eller andra aspekter av din behandling, överväg att gå med i en online- eller personlig supportgrupp för personer med cancer. Detta ger dig möjlighet att prata om dina erfarenheter och lära dig av andra som står inför liknande utmaningar.
Du kanske också är intresserad av att få kontakt med stilexperter som kan hjälpa dig att hantera eventuella problem du har angående ditt utseende.
Till exempel erbjuder Look Good Feel Better-programmet gratis workshops och andra resurser för att hjälpa människor med cancer att lära sig om ämnen, som peruker, kosmetika och hudvård.
Håravfall är en vanlig biverkning av många kemoterapiregimer, men det finns sätt att hantera det. Prata med ditt cancervårdsteam om du kan förvänta dig att uppleva håravfall som ett resultat av din behandling.
Om det är en förväntad bieffekt kan du överväga hur du vill hantera den. Du kanske väljer att prova en kort frisyr, titta på att använda hårbottenkylning eller börja processen med att välja en peruk.
Utforska alla dina alternativ och gör de val som känns rätt för dig.
