Vad är grejen med postabortsyndrom?

Vilka är de föreslagna symtomen?

De som stöder förekomsten av post-abortsyndrom har jämfört det med posttraumatisk stressyndrom (PTSD), vilket tyder på att det delar många av samma symtom.

Symtomen som vanligtvis förknippas med postabortsyndrom inkluderar:

• gråtfärdighet

• humörförändringar, inklusive ilska, sorg, sorg eller domningar

• depression
• skuld, ånger eller förnekande av aborten
• tillbakablickar

• mardrömmar och störd sömn

• tankar på självmord
• substansanvändning
• relationsfrågor
• minskad självkänsla
• rädsla för framtida graviditet

Vissa hävdar också att post-abortsyndrom kan spela en roll i relationsproblem och förändringar i sexuellt beteende eller intressen, som:

• dra sig tillbaka från en romantisk partner
• tappar intresset för sex
• upplever ett ökat intresse för sex

Vissa kopplar denna förändring i sexuellt intresse till ett annat föreslaget symptom: lusten att snabbt bli gravid igen för att ”kompensera för” aborten.

Dessa symtom sägs uppträda kort efter att aborten äger rum och ibland vara kvar i månader, till och med år.

Är det verkligt?

Människor ofta do uppleva intensiva känslor precis före och omedelbart efter en abort. Men experter har inte hittat några bevis som tyder på att dessa känslor dröjer kvar eller har en bestående inverkan på mental hälsa.

Dessutom finns det ingen officiell diagnos av post-abortsyndrom i vare sig den internationella klassificeringen av sjukdomar eller den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Tvärtom, forskning tyder överväldigande på att abort i de flesta fall inte orsakar ett traumasvar eller bidrar till någon kvardröjande ångest.

Några av de många medicinska organisationer som har uttalat sig till stöd för denna slutsats inkluderar:

• American Psychological Association
• American College of Obstetricians and Gynecologists
• Centrum för reproduktiva rättigheter

Vi tog kontakt med Rachel Gabrielle, en legitimerad mentalvårdsrådgivare och kvinnospecialist på mental hälsa som praktiserar i Seattle, för att få lite insikt om sambandet mellan abort och mental hälsa.

Hon betonar att även om människor verkligen kan uppleva komplexa känslor relaterade till abort, ”hjälper det inte att försöka patologisera sina upplevelser.”

I sin praktik har hon observerat att ”allas svar på abort är olika, allt från komplicerat till ganska enkelt.”

Vad känner då folk efter abort?

Även om experter på mental hälsa inte känner igen en faktisk diagnos av postabortsyndrom, håller de med om att känslomässiga upplevelser efter abort kan variera mycket från person till person.

”Graviditetsförlust av någon anledning kan störa din hormoncykel, vilket kan orsaka negativa känslor,” förklarar Gabrielle. ”Det är möjligt att känna sig både djupt påverkad och lättad på samma gång. Ett helt spektrum av känslor, från lättnad till traumatisk stress, är normalt.”

Mer specifikt tyder forskning från 2018 och 2013 på att följande känslor är bland de vanligaste.

Lättnad

Resultaten av studier som utforskar känslor efter abort tyder konsekvent på att den vanligaste känslan efter abort är en lättnad.

Oavsett om du direkt visste att du ville göra abort eller behövde lite tid att bestämma dig, visste du att det inte var rätt val för dig i det ögonblicket att fortsätta graviditeten.

Möjligheten att avsluta graviditeten med en säker abort gav dig möjligheten att fortsätta med livet som du planerat.

Det är inget fel med att känna lättnad efter en abort. Denna känsla är mycket normal. Det stärker din kunskap om att du har tagit det bästa beslutet för dig själv framöver.

Sorg

Känslor är komplexa, särskilt de som rör viktiga eller svåra livsbeslut. Även om du för det mesta känner dig lättad, kan du också uppleva viss sorg eller sorg när du bestämmer dig för att göra abort eller strax efter ingreppet.

Kanske vill du ha barn i framtiden men kände dig inte ekonomiskt eller på annat sätt kapabel att uppfostra ett barn. Kanske fick andra omständigheter dig att besluta att abort var ditt bästa alternativ.

Även om du inte känner någon som helst ånger, kan du fortfarande ha lite sorg över förlusten av graviditeten.

Du kanske inte märker någon sorg heller. Det är också helt normalt.

Skuld

Vissa människor upplever skuld efter att ha gjort abort. Denna skuld kan relatera mer till själva graviditeten: Vissa människor kanske önskar att de hade varit mer försiktiga med sin valda preventivmetod, till exempel, än själva aborten.

Men skuld kan också bero på dina personliga känslor om abort. Kanske föreställde du dig aldrig att du skulle göra abort och kämpade med beslutet innan du drog slutsatsen att det var det bästa valet.

Det är ganska vanligt att uppleva några motstridiga känslor. Dessa skuldkänslor kan komma upp direkt tillsammans med känslor av lättnad.

Ångra

Ja, vissa människor känner viss ånger efter en abort. Och det är inte ovanligt att den ångern kombineras med en förvirrande känsla av lättnad.

Kanske visste du direkt att du skulle göra abort oavsett anledning eller kombination av anledningar. Oavsett vilket är det fortfarande absolut förståeligt att uppleva ett visst mått av ånger.

Du kanske ångrar att du blev gravid eller att du måste göra abort. Kanske känner du dig ledsen över att du inte har nått en plats i livet där du kan uppfostra ett barn, eller att din nuvarande partner inte är rätt medförälder.

Trots komplexa eller blandade känslor som ånger känner sig de flesta som gör abort fortfarande övertygade om att de fattade rätt beslut flera år efter ingreppet.

Varför vissa kanske känner mer nöd

Ibland upplever vissa människor allvarligare känslomässiga symtom eller kvardröjande ångest efter abort.

Men dessa symtom relaterar ofta till redan existerande bekymmer eller problem som upplevts innan man blev gravid eller beslutade sig för att göra abort.

Några saker kan öka någons chans att uppleva stress, känslomässig oro och andra svåra känslor i samband med abort.

Brist på stöd

Även om du inte har några reservationer mot ditt val, kanske du fortfarande behöver lite känslomässigt stöd från din partner, familj eller vänner. Att prata om viktiga beslut kan ofta hjälpa dig att sortera igenom dina tankar och komma överens med alla dina känslor kring frågan.

Men när du inte har några betrodda nära och kära att anförtro dig till kan du känna dig ensam och isolerad.

Om du är i ett förhållande men din partner inte verkar bry sig så mycket om ditt beslut på ett eller annat sätt, till exempel, kan du känna dig sårad, eller som om du behöver göra det ensam.

Alternativt, om din partner försöker pressa dig till ett annat beslut, kan du känna dig konfliktfylld och stressad.

Osäkerhet kring att göra abort

Många faktorer spelar ofta in i beslutet att göra abort. Du kanske överväger dina alternativ och i slutändan beslutar att abort är mest vettigt. Men samtidigt kanske du fortfarande känner dig lite osäker.

Kanske vill du bilda familj och önskar att dina nuvarande omständigheter tillåter dig att fortsätta graviditeten och uppfostra ett barn utan svårigheter. Eller kanske du aldrig trodde att du skulle välja abort för dig själv, utan hamnar i en situation där du inte kan se något annat alternativ.

Om du kämpade med ditt beslut, kan du vara mer benägen att fortsätta tänka på det efteråt.

Exponering för stigma och antiabortprotester

Även om du ser abort som en säker medicinsk procedur och vet att du har all rätt att fatta dina egna beslut om din kropp, kan anti-abortmeddelanden fortfarande ha en negativ inverkan.

Enligt forskning från 2016, rapporterade några kvinnor som upplevde nöd efter en abort att de hade utlöst deras symtom att se demonstranter på kliniken.

Även om fler människor nu talar öppet om sina erfarenheter av abort, finns det fortfarande mycket stigma.

Personliga värderingar eller övertygelser

Pro-choice betyder inte nödvändigtvis pro-abort. Pro-choice betyder att du tror att alla har rätt att fatta sina egna reproduktiva beslut. Det är absolut möjligt att ha en pro-choice position och ändå inte vilja göra abort själv.

Men om omständigheterna ledde till att du valde abort trots din personliga övertygelse, kan du uppleva mycket ångest kring ditt beslut och fortsätta uppleva skuld och ånger långt efter ingreppet, även om du fortfarande känner dig lättad samtidigt.

Befintliga hälsoproblem

Att leva med ett medicinskt eller psykiskt tillstånd är inte alltid lätt, även när allt i ditt liv går smidigt. Att möta en oplanerad graviditet – en annan medicinsk situation som kräver ett beslut från din sida – hjälper inte saker.

Även om du inte känner dig i konflikt eller upplever någon känslomässig spänning kring ditt beslut att avsluta graviditeten, kan det att bara uppleva en stressig situation ibland utlösa känslor av ångest, panik eller depression.

Detta betyder dock inte nödvändigtvis att abort orsakade dessa känslor. Alla situationer som ökar din stress kan ha samma effekt.

Om din fysiska hälsa hindrar dig från att fortsätta en graviditet eller föda säkert, kan du behöva göra abort för att skydda din egen hälsa.

Om så är fallet kan du uppleva sorg och annan ångest kring möjligheter som inte är öppna för dig.

Sträcker sig efter hjälp

Om du överväger abort eller upplever en känslomässig ångest efter att ha gjort abort, var inte rädd för att söka stöd.

Börja med din lokala abortmottagning eller vårdgivare. Kliniker och vårdgivare som erbjuder abort, som Planned Parenthood, tillhandahåller vetenskapligt underbyggd, korrekt information om dina alternativ och kan hjälpa dig att få tillgång till resurser för att fatta rätt beslut själv.

De kommer inte att pressa dig till en abort om du inte känner dig redo. De kommer inte heller att försöka ändra dig när du väl bestämt dig för abort.

Du kan också få gratis, konfidentiell support via en tallinje:

• All-Options erbjuder medkännande vägledning och stöd till personer som försöker fatta ett beslut om abort såväl som de som har gjort abort. Nå dem på 888-493-0092.

• Exhale erbjuder stöd efter abort via sms eller telefon. Ring 866-439-4253 eller smsa 617-749-2948.

Poängen

Det finns inget rätt eller fel sätt att känna efter abort. Du kan faktiskt ha många olika känslor – vissa neutrala, vissa negativa, andra positiva.

Men oavsett vilken typ av känslor du upplever, är de helt giltiga.

Crystal Raypole har tidigare arbetat som skribent och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigmatisering kring psykiska problem.