Kronisk sura uppstötningar kan skada vävnaderna i din hals med tiden, vilket leder till heshet och röstförändringar.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett kroniskt tillstånd som uppstår när magsyra rinner tillbaka in i matstrupen, röret som förbinder halsen med magen.
GERD – en allvarligare form av sura uppstötningar – är förknippad med symtom på heshet och röstförändringar, men när sura uppstötningar når halsen kan det bli en del av ett annat tillstånd som kallas laryngopharyngeal reflux (LPR).
Vad är skillnaden mellan GERD och LPR?
GERD och LPR är båda kroniska sura uppstötningar.
Vid GERD orsakar dysfunktion av den nedre esofagusfinktern (där matstrupen möter magsäcken) magsyra att komma in i matstrupen. Detta kan orsaka symtom på halsbränna i bröstet och kan skapa svårigheter att svälja (dysfagi).
I sällsynta fall kan dysfunktion av den övre esofagusfinktern (belägen nedanför halsen) tillåta magsyra i GERD att resa upp i svalget (baksidan av halsen).
GERD är vanligt. Ungefär
LPR – känd som ”tyst reflux” – orsakar inte alltid samma eller märkbara symtom som GERD. Men det förekommer också när det finns esofagussfinkterdysfunktion.
När magsyra kommer in i matstrupen i LPR går den hela vägen upp i svalget (halsen) och rinner förbi epiglottis (bakom tungan) in i struphuvudet (röstboxen).
Till skillnad från GERD involverar LPR alltid dysfunktion av övre esofagussfinkter, inte bara nedre.
Kan du ha både GERD och LPR?
Ja, du kan ha både GERD och LPR och uppleva hela skalan av symtom från båda tillstånden.
Kan sura uppstötningar orsaka röstförändringar?
Sura uppstötningar kan orsaka förändringar i din röst från irritation, inflammation och skador på strukturer i halsen som dina stämband.
Hur påverkar sura uppstötningar dina stämband?
Vid LPR tar magsyra sig förbi epiglottis och in i struphuvudet, där dina stämband är placerade ovanför luftstrupen.
Dina stämband är faktiskt två vikta sektioner av muskulära slemhinnor. De sträcker sig utåt från struphuvudets vägg och vibrerar baserat på hur luft passerar genom dem.
Forskning från 2020 tyder på att när magsyra rinner ut i struphuvudet kan det skada slemhinnevävnaden, orsaka kronisk laryngit, halssår eller ärrbildning över tiden. Ytterligare skador på stämbanden kan också uppstå genom sekundär hosta, kroppens naturliga svar på irritation i halsen.
Varför orsakar sura uppstötningar heshet?
Både GERD och LPR kan orsaka halsirritation då magsyra stiger förbi den övre matstrupssfinktern. Denna vävnadsinflammation och skada kan göra dig hes.
Men heshet är mycket vanligare vid LPR än GERD, vilket påverkar nästan
Vilka är symptomen på GERD eller LPR röstförändringar?
Heshet är den viktigaste röstförändringen som noteras vid sura uppstötningar. Det ses oftast hos personer med LPR och mer sällan hos personer som har GERD med engagemang i svalget.
Symtom på röstförändring kan inkludera:
- röst trötthet
- begränsad tonhöjd
- tystare tal
- andfåddhet
- nedsatt sång
- uttalande utmaningar
Förutom röstförändringar inkluderar symtom på LPR:
- en kvävningskänsla
- frekvent halsrensning
- kronisk hosta
- slembildning eller postnasal dropp
- öm hals
- det känns som att något har ”fastnat” i halsen
I sällsynta fall kan du uppleva halsbränna, matsmältningsbesvär eller uppstötningar i LPR.
Icke-vokala symtom på GERD inkluderar:
- halsbränna eller en brännande känsla i bröstet eller nacken
- bröstsmärta
- illamående
- problem med att svälja
- nattliga obehag
- en obehaglig smak i munnen
Kan sura uppstötningar orsaka permanent röstskada?
Om den inte hanteras kan sura uppstötningar orsaka upprepade skador på dina stämband, vilket resulterar i permanenta ärrbildningar.
Om den lämnas obehandlad kan du också utveckla:
- munsår
- återkommande infektioner
- kronisk laryngit
- ihållande hosta
- Barretts matstrupe
- cancer
Hur man botar din röst från sura uppstötningar
Det bästa sättet att lindra symtomen på sura uppstötningar är att söka behandling. GERD-röstförändringar och LPR-heshet (dysfoni) är direkt relaterade till att halsvävnaderna utsätts under lång tid för magsyra.
Behandling för båda dessa tillstånd involverar mediciner som minskar mängden syra som produceras av magen, såväl som livsstilsförändringar som:
- viktminskning
- rökavvänjning
- minskande måltidsstorlek
- undvika att lägga sig efter att ha ätit
- minska alkoholintaget
- äta en kost med låg fetthalt och låg syra
- undvika kolsyrade drycker
- begränsa koffein
- höja ditt huvud 6 till 8 tum medan du sover
Medan du hanterar sura uppstötningar kan du hjälpa till att läka din röst och ta hand om den i framtiden genom att också:
- dricka mycket vatten
- vila din röst
- med hjälp av en luftfuktare
- undvika mediciner som torkar ut slemhinnor
- hoppa över kryddig mat
- äta mat med vitamin A, E och C
- få kvalitetssömn
- undvika hårda munvatten
- hålla din telefon istället för att vagga den i nacken
Hur lång tid tar det att läka din röst från sura uppstötningar?
Dina slemhinnor
GERD-röst eller LPR-dysfoni kan dock bara förbättras om du kan stoppa exponeringen för reflux tillräckligt länge för att vävnaden ska läka.
LPR
Slutsats
GERD röstförändringar är möjliga när sura uppstötningar påverkar baksidan av halsen, vilket orsakar inflammation och ömhet.
Ibland kommer syra från magen in i halsen och förbi epiglottis, vilket påverkar struphuvudet och stämbanden. När detta händer är det känt som laryngopharyngeal reflux (LPR).
LPR orsakar nästan alltid heshet, men det kan också orsaka andra röstförändringar.
Oavsett om dina röstförändringar är relaterade till GERD eller LPR – eller båda – är behandling av sura uppstötningar det bästa sättet att hjälpa din röst att läka innan någon skada blir permanent.
