Crohns sjukdom kan komma med många frustrationer och utmaningar. Att upprätthålla ett tillfredsställande sexliv kan vara en särskilt svår utmaning. Buksmärtor, gaser, uppblåsthet, diarré och behovet av att hitta ett badrum i all hast är alla aspekter av Crohns sjukdom som inte låter det minsta sexiga.
Men det finns sätt att hantera dina symtom och ha ett tillfredsställande sexliv.
Kärlek och Crohns
Kroppsbildproblem som orsakas av ärrbildning efter operation, stomipåsar och fistel runt anal- och könsområdet kan göra sex smärtsamt och ta en känslomässig vägtull på din sexuella självkänsla. Rädsla för tarmolyckor eller plötsligt behov av att rusa till toaletten mitt i ett erotiskt möte kan dämpa din entusiasm för sex, intimitet eller tillgivenhet.
Varje nytt förhållande har till uppgift att avslöja ditt tillstånd och förklara dina Crohns symptom och hanteringsmetoder. Din partner kan bli frustrerad om du drar dig från dem, undviker intimitet eller vägrar diskutera känslor och metoder som gör att sex är möjligt. De kan vara rädda för att skada dig fysiskt under sex genom att skada ditt stomiområde eller orsaka smärta under sex på grund av fistlar. Denna rädsla kan göra din partner rädd för att röra vid eller älska dig.
Prata om det
Här är ett grundläggande mänskligt faktum som ingen vill prata om i livet: Alla bajsar.
Det är inte på något sätt avsett att minimera det du upplever med Crohns. Det är bara att säga att om du ska ha ett ärligt och moget samtal om sexualitet måste det innehålla kroppsliga funktioner. På det sättet, när de inte fungerar som du vill att de ska, kan du vara bekvämare att hantera dem.
Hitta sätt att vara sexuell när du upplever hälsofönster. Hantera symptomen när de uppstår – inklusive under intimitet. Och ha mod att ha ett sexliv.
Gör boende
Om du har en stomipåse, byt påsen strax före sex och prata med din läkare om hur du säkra den så att den inte lossnar under sex.
Tala med din läkare om fistlar i ditt anal- eller könsorgan som gör sex obehagligt eller smärtsamt. Fistlar kan ofta behandlas.
Doppa sängen innan du har sex om du är orolig för en tarmolycka. Detta kommer att göra städningen enklare. Om det händer, försök att inte låta det definiera ditt romantiska möte. Rensa upp det och försök igen.
Var informerad om sexuella biverkningar av medicinering. Vissa kan sänka sexlusten. Hos kvinnor kan kortikosteroider bidra till vaginala jästinfektioner. Diskutera dessa frågor med din läkare och fråga vad du kan göra. Men sluta inte använda någon medicin utan att först ha råd med din läkare.
Lär dig mer om din kropp så detaljerat som möjligt. Lär dig vad som utlöser en Crohns flare för dig. Lär dig känna igen tecknen på en överhängande attack. När du väl har lärt dig dessa saker kan du anpassa ditt sexuella schema därefter.
Uttryck dig själv
Hitta andra sätt att uttrycka intimitet och kärlek förutom samlag. Förhållanden är mer än sex. Att ha en partner du kan prata med om dessa frågor är en form av intimitet i sig.
Kommunicera med varandra. Var ärlig om dina känslor, rädslor och komfortnivå med hanteringsmetoder. Fråga din partner hur de tycker om det. Ha tålamod med din partner. Förklara hur tillståndet fungerar och hur du hanterar det.
Var inte rädd för att gå utanför din komfortzon och söka professionell hjälp utanför. Många par som hanterar en kronisk sjukdom tjänar på att prata med en kurator eller sexterapeut. Det kan hjälpa dig att återta ditt sexliv.
