Paranoia vs. ångest: Vad du behöver veta

Vad är paranoia?

Paranoia är en tankeprocess som orsakar en irrationell misstro mot andra människor på grund av övertygelser om förföljelse. Detta kan ibland inträffa vid demens, såväl som hos personer som missbrukar vissa droger. Symtom på paranoia kan inkludera:

• misstro mot andra
• känna sig misstrodd eller missförstådd
• känner sig förföljd eller utsatt när det inte finns något hot
• isolering
• konstant stress relaterad till föreställningar om andra

Vad är ångest?

Ångest är en naturlig reaktion på stress. Det är vanligtvis en känsla av nervositet.

Om känslor av ångest är extrema, oproportionerliga eller långvariga, kan det vara ett ångestsyndrom istället för typisk ångest. Regelbunden ångest stör inte ditt dagliga liv, men ångestsyndrom gör det.

Över 40 miljoner vuxna i USA lever med ett ångestsyndrom. Ångestsyndrom inkluderar:

• generaliserat ångestsyndrom (GAD)
• panikångest
• social fobi
• specifika fobier
• tvångssyndrom (OCD)
• posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

Symtom kan inkludera:

• ökad hjärtrytm
• snabb andning
• koncentrationssvårigheter
• rastlöshet
• sömnlöshet

Hur skiljer sig paranoia och ångest?

En huvudskillnad mellan paranoia och ångest är att med paranoia finns det vanföreställningar om förföljelse, hot eller konspiration.

I ångest är dessa tankeprocesser i allmänhet inte närvarande. Paranoia är karaktäriseras genom misstro mot andra och deras motiv. Detta finns i allmänhet inte vid ångest.

Hur liknar paranoia och ångest?

Paranoia och ångest kan uppstå från varandra. Paranoia kan orsaka betydande rädsla och ångest baserat på en persons tro på vanföreställningarna, och ångest kan leda till paranoia. Detta är dock inte alltid fallet.

Båda kan orsaka liknande kroppsliga känslor som att hjärtat springer eller att känna sig nervös, men tankeprocesserna för varje tillstånd är olika.

Varje tillstånd kan ha liknande behandlingsalternativ, som terapi, medicinering eller båda. Fokus för denna behandling är dock olika för varje tillstånd, och medicinerna är inte nödvändigtvis desamma.

Hur diagnostiseras paranoia och ångest?

Exakt diagnos är viktig för alla psykiska hälsotillstånd, särskilt när det gäller tillstånd som delar vissa likheter, som paranoia och ångest.

Diagnos är en skiktad process för att utesluta andra tillstånd.

Paranoia

Innan du ställer någon form av diagnos kommer din läkare att göra en fullständig fysisk undersökning för att utesluta alla underliggande medicinska tillstånd som kan orsaka paranoia, som demens.

De kommer också att dokumentera din personliga historia för att samla in information om din hälsa, beteenden och livsstil. Denna information kan vara en viktig faktor vid paranoia. Till exempel kan droganvändning orsaka paranoia.

Din läkare kan också beställa blodprover för att kontrollera eventuella medicinska tillstånd som kan orsaka dina symtom.

De kan också göra några intervjuer eller bedömningar för att förstå dina tankeprocesser och använda kriterierna för Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan (DSM-5) för att ställa en diagnos av en störning av paranoidtyp.

Ångest

En fysisk undersökning görs vanligtvis för att utesluta sjukdomar som kan orsaka din ångest. Läkaren kommer också att ta en personlig historia för att få mer information om din:

• symtom
• fungerar
• hälsobeteenden
• livsstil

De kan beställa en mängd olika tester för att även utesluta andra medicinska tillstånd med symtom som efterliknar ångestsymtom.

DSM-5 har vissa kriterier för ångestsyndrom, och du kan få några frågeformulär eller tester som sedan kommer att granskas. Dessa kan inkludera:

• screeningverktyget Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7).
• Beck Anxiety Inventory (BAI)
• Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)
• Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (YBOCS)

Din sjukvårdspersonal kommer också att använda DSM-5 för att utvärdera dina symtom för att ställa en välgrundad diagnos.

Vad är behandlingen för paranoia och ångest?

Det finns olika behandlingar tillgängliga för både paranoia och ångest. Behandlingen beror ofta på orsaken till störningen och hur allvarlig den är. Behandlingsplaner kan variera mellan människor.

Paranoia

Psykoterapi (samtalterapi) och medicinering är två vanliga behandlingar för paranoia. Psykoterapi hjälper människor med paranoia:

• utveckla hanteringsförmåga
• bygga förtroende för andra
• få de verktyg de behöver för att hantera sina känslor

Atypiska antipsykotiska läkemedel eller ångestdämpande mediciner kan hjälpa till att lindra symtomen. Detta gäller särskilt för dem med paranoid schizofreni.

Om paranoian är relaterad till droganvändning ges stödbehandling tills effekten av drogen avtar. Sedan rekommenderas vanligtvis ett läkemedelsbehandlingsprogram.

Ångest

Medan normal ångest går över av sig själv, gör inte ångestsyndrom det. Behandling kan hjälpa till att hantera ångestsyndrom.

Ångestsyndrom är typiskt behandlad med psykoterapi, medicinering eller båda. Psykoterapi är skräddarsydd efter personens specifika behov och triggers, så en mängd olika typer av psykoterapi kan användas. Kognitiv beteendeterapi (KBT) används ofta eftersom det hjälper en person att identifiera och utmana de förvrängda tankar som orsakar ångest.

Medicinering är inte ett botemedel mot ångestsyndrom, men det kan hjälpa till att hantera symtom. Några vanliga mediciner som ordineras för att behandla ångest är:

• ångestdämpande läkemedel
• antidepressiva medel
• betablockerare

Hur ser utsikterna ut för personer med paranoia eller ångest?

Den goda nyheten är att paranoia och ångest, precis som många psykiska tillstånd, kan behandlas och hanteras, vilket hjälper dig att leva ett helt liv. Även om de inte kan botas, kan de hanteras.

Poängen

Paranoia och ångest kan båda hittas i ångestsyndrom, och även om de delar vissa likheter är de väldigt olika tillstånd. Att få en korrekt diagnos och lämplig behandling är viktigt för att ta itu med de unika tankeprocesserna och symptomen i var och en.