När man ska oroa sig för graviditetskramper

De flesta blivande mammor kommer att uppleva en del mild värk och smärta under hela graviditeten. När allt kommer omkring förändras din kropp för varje ny dag. Och låt oss inse det – det är inte så lätt att bära runt ett växande barn!

Kramper kan vara en normal del av din graviditet, men ibland kan det vara ett allvarligt problem. Med lite kunskap kommer du att kunna ta reda på vad som orsakar ditt obehag.

Under din första och andra trimestern är din kropp upptagen med att arbeta övertid för att förbereda ditt nya barn.

Musklerna i din livmoder kommer snart att börja sträcka sig och expandera. Detta kan orsaka en dragkänsla på båda sidor av magen. Mycket tidigt i graviditeten kan du till och med känna värk som liknar dem under din mens. ”Att öka bäckentrycket under graviditeten är ganska vanligt”, förklarade Annette Bond, MD, chef för mödra-fostermedicin vid Greenwich Hospital i Connecticut.

Biverkningar av tidiga graviditeter

Typiska biverkningar under tidig graviditet, såsom förstoppning, kan orsaka kramper. Du kan också uppleva kramper samtidigt som du följer din normala träningsrutin. Detta kan lägga ytterligare stress på dina muskler. Kramp under träning är en signal för dig att stanna upp och vila välbehövligt.

Infektion

Jästinfektioner eller urinvägsinfektioner (UVI) kan också orsaka kramper. En studie från BMJ uppgav att upp till 6 procent av blivande mammor kommer att utveckla en UTI under sin graviditet. UVI kan snabbt leda till en infektion i dina njurar. Detta ökar risken för att få för tidigt förlossning. Din läkare bör testa din urin vid varje besök för att säkerställa att det inte finns några tecken på infektion.

Sex

Samlag kan också leda till kramper. Många kvinnor som har turen att ha en hälsosam, normal graviditet kan fortsätta att ha sex ända tills de förlossar, enligt ideella HealthyWomen.

Men under graviditeten kan du upptäcka att sex känns något annorlunda. Det kan kännas mindre än trevligt på grund av din expanderande mage. Senare i graviditeten kan orgasm möjligen få dig att känna milda sammandragningar. Om du känner något av dessa symtom efter att ha haft sex, tala med din läkare.

Även om lindriga kramper är en normal del av graviditeten, bör du fortfarande prata med din läkare om ditt obehag. Om du börjar se fläckar eller blödningar tillsammans med dina kramper, kan det vara ett tecken på missfall eller utomkvedshavandeskap.

Med en normal graviditet släpper din äggstock ut ett ägg i äggledaren. När spermier befruktar ägget, flyttar det in i din livmoder och fäster i slemhinnan. Ägget fortsätter att växa under de kommande nio månaderna.

American Family Physician säger att utomkvedshavandeskap förekommer i 1 till 2 procent av graviditeterna. Det befruktade ägget rör sig inte in i livmodern, utan stannar i din äggledare. I sällsynta fall kan det befruktade ägget fästa vid en av dina äggstockar, livmoderhalsen eller till och med i buken.

Om du upplever skarpa smärtor som varar längre än några minuter bör du omedelbart kontakta din läkare.

En annan orsak till allvarlig oro är ett tillstånd som kallas havandeskapsförgiftning. Preeklampsi kan inträffa när som helst efter vecka 20 av graviditeten. Preeklampsistiftelsen förklarar att minst 5 till 8 procent av alla gravida kvinnor får diagnosen havandeskapsförgiftning.

Preeklampsi kan leda till smärta i den övre högra delen av magen. Detta kan öka risken för att utveckla moderkakan, ett tillstånd där din moderkaka bryter av från livmoderväggen innan förlossningen.

Din läkare kommer att kontrollera ditt blodtryck och urin vid varje besök tills du föder ditt barn. Protein som finns i din urin kan vara ett tecken på havandeskapsförgiftning.

När du går in i din tredje trimester kommer du troligen att börja känna mer tryck i bäckenet. Detta är ganska vanligt, eftersom ditt barn växer väldigt snabbt nu.

Din lilla pressar ner nerverna som går från din slida ner till dina ben. Du kan känna mer press och kramp när du går, eftersom barnet studsar runt i din mage. Att ligga på sidan en stund kan lindra ditt obehag. Men kontakta din läkare omedelbart om du känner ökande, stadiga kramper.

”Kramp under tredje trimestern anses aldrig riktigt vara normalt för graviditet,” sa Bond. Bond tillade att om en blivande mamma upplever detta, bör hon alltid söka råd från sin läkare så snart som möjligt.

Medan symtom på förtida förlossningar kan vara olika för varje blivande mamma, tillade Bond att det är ”viktigt att rapportera eventuell åtstramning eller hårdhet i magen, såväl som nya ryggsmärtor. Speciellt om dina ryggsmärtor går tillsammans med förändringar i flytningar från slidan.”

Känn dig inte dyster över kramper. Det finns flera enkla saker du kan göra för att få lite lättnad. Försök dra ner på fysisk aktivitet och undvik krampframkallande positioner. Att njuta av ett varmt bad varje kväll före sänggåendet, och ta ögonblick på dagen för att vila lugnt och bekvämt, bör också lätta på magen.

Att bära ett mammaband kan också ge viss tröst från kramper, sa Bond. Hon rekommenderade att bära ett enkelt, elastiskt kardborrebälte under magen. Se till att den är justerbar och inte för restriktiv.

För mer om hur ett magband kan stödja din graviditet, kolla in The 5 Reasons You Need a Pregnancy Belly Band.