Kan stress orsaka njursten?

Kronisk stress kan leda till bildning av njursten, fasta kluster av mineraler som kan blockera urinflödet eller orsaka enormt obehag.

Stress kan uppstå när som helst ditt sinne eller kropp känner sig utmanad. När du upplever stress, engagerar flera fysiologiska processer, vilket skapar det som kallas stressrespons.

Denna kaskad av reaktioner inkluderar nästan alla system i din kropp, påskyndar hjärt- och andningsfrekvenser, omdirigerar blodflödet och ökar produktionen av hormoner som hjälper till med omedelbar kroppslig återhämtning.

Kortvarig stress kan vara fördelaktigt, hjälpa dig att nå mål och navigera i svåra situationer.

Men långvarig stress, även känd som kronisk stress, kan ha vissa negativa hälsoeffekter, inklusive en ökad chans att utveckla njursten.

Kan stress orsaka njursten?

Stress kan bidra till bildning av njursten på olika sätt, och hålla din kropp i ett tillstånd där naturligt förekommande avfallskemikalier ackumuleras i höga koncentrationer.

Hur det börjar

Flera hormoner ökar när din kropp initierar stressreaktionen, inklusive vasopressin och adrenokortikotropin (ACTH). Dessa stimulerar i sin tur produktionen av andra hormoner som kortisol och parathormon.

Bland deras andra effekter på kroppen kan dessa hormoner höja kalciumnivåerna, minska urinvolymen och skapa ett hypertoniskt, även känt som löst ämneskoncentrerat, urintillstånd.

Koncentrerad urin innebär en högre volym avfallsprodukter till vätska, vilket skapar en miljö där mineraler kan vara mer benägna att binda samman och bilda stenar.

Under akut stress är dessa fysiologiska förändringar tillfälliga. Även om urinen är koncentrerad slutar stressreaktionen innan din kropp har en chans att börja bilda njursten.

Långvarig stress kan dock hålla din kropp i ett tillstånd av agitation där urinkoncentration, hormonproduktion och mineralökning förblir tillräckligt länge för att njursten ska bildas.

Stressande händelser kan vara en riskfaktor för njurstensbildning år innan du upplever symtom på en njursten.

Uttorkning

En annan framträdande faktor för hur stress kan orsaka njursten är uttorkning.

Djurforskningsmodeller tyder på att lågt vatten- och matintag är en del av kämpa-eller-flykt-stressprocessen.

När du till exempel känner dig extremt stressad, kan din kropp dämpa törst som ett sätt att prioritera andra viktiga fysiologiska funktioner i samband med flykt eller överlevnad.

Att inte uppfylla din kropps hydreringsbehov innebär att urinen naturligt blir mer koncentrerad. Mer koncentrerad urin kan uppmuntra uppbyggnaden av mineraler i samband med njursten.

Högt blodtryck

Förhöjt blodtryck är en annan omedelbar reaktion på stress som kan orsaka skador på din kropp – och njurar – under långa tidsperioder.

Hypertoni kan orsaka cellskador och cellskador i urinvägarna kan främja uppbyggnaden av avfallspartiklar på njurytorna.

Forskning tyder på att leva med högt blodtryck är associerat med en ökad risk för njursten – dock har inget direkt orsak-och-verkan samband fastställts.

Viktökning

Stress kan få dig att sträcka dig efter mat med högt kaloriinnehåll och hög fetthalt och kan göra att du är mer benägen att lagra fett jämfört med när du är avslappnad.

I American Psychological Associations rapport 2021 Stress in America rapporterade 42% av vuxna oavsiktlig viktökning relaterad till långvarig stress under det senaste året.

Fetma kan öka din risk för diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Dessa tillstånd kan belasta njurarna, vilket ökar risken för skador och störd funktion som kan bidra till njursten.

Vad är njursten?

Njursten är fasta, stenliknande ansamlingar av mineraler som normalt transporteras i urin. Även om de kallas “njursten”, kan dessa mineralknippen förekomma var som helst i urinvägarna.

Vissa njurstenar är små, som ett sandkorn, medan andra kan växa till att bli tillräckligt stora för att orsaka blödning eller urinblockering.

Även känd som njursten eller en nefrolit, en njursten klassificeras efter dess mineralsammansättning. De fyra vanliga typerna av njursten inkluderar:

  • kalciumstenar
  • urinsyra stenar
  • struvitstenar
  • cystinstenar

Kalciumoxalat, en undertyp av kalciumstenar, är mest vanliga typ av njursten.

Orsaker till njursten

Stress kan vara en bidragande faktor till bildning av njursten, men du kan utveckla njursten av ett antal andra orsaker, inklusive:

  • diet
  • ärftliga faktorer
  • medicinska tillstånd
  • otillräckligt vattenintag

Du kan ha en ökad chans att utveckla njursten om du uppfyller något av följande kriterier:

  • är en biologisk kvinna
  • har en diet som innehåller mycket fisk, skaldjur eller organkött
  • uppleva andra urinblockeringar
  • har en familjehistoria av njursten
  • har diagnostiserats med en njursten tidigare
  • lever med kronisk tarminflammation
  • har en historia av matsmältningsproblem eller gastrointestinala kirurgiska ingrepp
  • har återkommande urinvägsinfektioner
  • ta långtidsdiuretika eller kalciumbaserade antacida
  • uppleva långvarig användning av vissa läkemedel mot anfall och hiv

Vissa medicinska tillstånd kan också öka chanserna att utveckla en njursten. Dessa inkluderar:

  • gikt
  • hyperkalciuri
  • renal tubulär acidos
  • fetma
  • diabetes
  • hypertoni
  • hypertyreos
  • hyperoxaluri
  • cystinuri
  • cystisk njursjukdom

Symtom på njursten

Inte alla njursten kommer att orsaka symtom. Vissa stenar kan passera genom dina urinvägar utan att orsaka obehag.

När symtom uppstår kan de uppträda som:

  • blod i urinen
  • brännande känsla under urinering
  • brådskande urinering
  • stickande, illaluktande urin
  • grumlig urin
  • ihållande, extrem smärta i ryggen eller sidan
  • feber och/eller frossa
  • kräkningar
  • oförmåga att urinera eller avbrutet urinflöde

Behandling av njursten

Ditt vårdteam kan fastställa platsen, storleken och svårighetsgraden av njursten genom urintester, blodscreeningar och diagnostisk bildbehandling.

Om det inte finns någon omedelbar risk för organfunktion eller hälsa, kan din läkare öka ditt vätskeintag för att se om stenen kommer att passera naturligt. I vissa fall, som vid svår uttorkning, kan du kan behöva intravenös administrering av vätska i en övervakad vårdmiljö.

När det är nödvändigt att ta bort njursten kan en urolog välja att bryta stenen i mindre, passbara bitar eller ta bort den helt med:

  • ureteroskopi-ledd extraktion

  • perkutan nefrolitotomi (tunnelkirurgi)
  • chockvågslitotripsi

Du kan behöva placera en ureteral stent eller nefrostomislang för att uppmuntra urinflöde eller passerande av stenbitar.

När njurstenen har passerats eller tagits bort kan ditt vårdteam skicka den till ett labb för identifiering. Din urolog kommer sannolikt att övervaka din urinproduktion efter operationen för att bestämma mineralkoncentration och volym, viktiga ledtrådar om de underliggande orsakerna till njursten.

Låt oss sammanfatta

Kan stress orsaka njursten? Ja, långvarig exponering för den fysiologiska stressresponsen kan öka dina chanser att utveckla njursten.

Koncentrerad urin, ökad mineralproduktion, högt blodtryck och matrelaterad coping är alla överlevnadsmekanismer som kan påverka din njurhälsa negativt under längre tidsperioder.

Medan vissa njursten kan gå över av sig själva och utan symtom, kan vissa kräva läkarvård eller kirurgiskt avlägsnande.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *