Översikt
Kokosolja anses vara en all-inclusive alternativ hudvårdsprodukt. Fukt är kärnan, vilket gör denna olja tilltalande för torra hudtillstånd. Detta kan innefatta mjäll.
Mjäll i sig är ett vanligt tillstånd. Det uppstår när överflödiga hudceller ackumuleras och flagnar av. Dessa flingor kan också bli kliande och irriterade om de repas.
Är kokosolja ett effektivt naturligt botemedel mot mjäll? Fortsätt läsa för att ta reda på det.
Vad orsakar mjäll?
Innan man överväger kokosolja som en möjlig mjällbehandling är det viktigt att överväga de olika orsakerna till mjäll.
Vissa fall av mjäll orsakas av en svamp som kallas Malassezia. Även om vissa svampar är skadliga, är denna typ faktiskt till hjälp för att bryta ner oljor i din hud.
Men problem kan uppstå när det finns för mycket av denna svamp. Det lämnar efter sig oljesyra som kan irritera din hud. Detta kan sedan leda till torr hud och mjällflingor.
Fet hud är en annan orsak till mjäll. Du kan till och med ha en typ av eksem som kallas seborroiskt eksem.
Med seborroiskt dermatit har du fortfarande flingor som vanlig mjäll, men de är oljigare och gulaktiga i färgen. Att inte tvätta håret tillräckligt eller använda för många oljor kan också förvärra denna typ av mjäll.
Vad vetenskapen säger
Kokosoljans fuktgivande effekter är lovande. Dessa effekter kan hjälpa till att behandla mjäll och torr hud samtidigt.
Enligt en studie visade sig kokosolja som används hos barn med eksem vara effektivare än mineralolja. Kokosoljan trängde troligen in under epidermis (översta hudlagret) och fungerade som en barriär för att skydda mot ytterligare torrhet och inflammation. Mjäll studerades inte specifikt här. Men du kan hitta liknande fördelar om du har eksem i hårbotten.
Kokosolja har också traditionellt använts som en naturlig antimikrobiell produkt. Detta tack vare nyckelingredienser, som laurinsyra. Oljan kan därför hjälpa till att bekämpa Malassezia.
Annan forskning visar att kokosolja också kan minska inflammation och smärta. Detta kan vara till hjälp i fall av mjäll relaterade till psoriasis och andra hudsjukdomar. Mer forskning på detta område behöver göras.
Hur man använder det
Tala med din läkare om att använda kokosolja om du redan tar mediciner för din dermatit. Det bästa sättet att använda kokosolja för mjäll är att använda den i stället för ditt schampo och balsam.
Applicera den direkt i hårbotten och kamma genom resten av håret för extra fördelar. Låt det sitta i några minuter för att se till att oljan har en chans att tränga in i ditt hår och hud, skölj sedan av den noggrant. Om du vill ha mer av en löddrande produkt, blanda varmt vatten med oljan före användning.
Vissa recept kräver andra ingredienser, såsom eteriska oljor och andra växtbaserade oljor som jojoba. Dessa kan vara till hjälp som masker eller spaliknande behandlingar som får ligga kvar i flera minuter. Du kan överväga att bära en duschmössa för att undvika att oljorna kommer på kläder och hårda ytor innan du sköljer ur.
Du kan märka förbättrad hud och hår direkt. Svårare mjäll kan behöva några behandlingar innan du börjar se betydande resultat. Se din läkare om du inte ser några förbättringar efter flera behandlingar med kokosnötolja.
Vissa apoteksschampon innehåller kokosnötsolja som tillsatta ingredienser.
Bieffekter
Eftersom kokosolja är en naturlig produkt, finns det ett antagande om att det är säkert för din hud.
Medan vissa användare reagerar positivt på kokosnötsolja för deras mjäll, har dessa produkter fortfarande en liten risk för biverkningar. Om du har känslig hud eller eksem kan oljan vara för stark för din hud och orsaka utslag.
Innan du applicerar kokosolja i hårbotten, testa din hud för eventuell känslighet. Du kan göra detta genom att gnugga en liten mängd på armen och vänta på att se om några reaktioner inträffar. Dessa inkluderar nässelfeber, utslag och klåda.
Vissa reaktioner kanske inte uppstår förrän flera timmar senare, så du bör vänta minst en hel dag för att se om några biverkningar inträffar innan du är klar.
Många som har mjäll har också seborroiskt eksem som den bakomliggande orsaken. I sådana fall är mjällen tjock och fet. Att applicera kokosolja kan oavsiktligt orsaka ytterligare irritation i hårbotten eftersom det kan göra ditt seborroiskt eksem ännu fetare.
Ring din läkare om du utvecklar utbredda utslag och nässelutslag från kokosolja. Eventuella effekter som åtföljer andningssvårigheter kan vara ett tecken på en allergisk reaktion och kan kräva akut medicinsk behandling.
Poängen
Juryn är fortfarande ute när det kommer till den potentiella effekten av kokosnötolja för mjäll. Det kan fungera bäst om du har extremt torr hud tillsammans med mjäll. Att applicera oljor i hårbotten kan orsaka ytterligare irritation hos personer med seborroiskt eksem.
Se din läkare om den bakomliggande orsaken till din mjäll före behandling. På så sätt kommer du att veta vilka produkter du ska använda, inklusive kokosolja. Du kommer också att vilja träffa din hudläkare om du inte ser några resultat efter flera användningar.
