Ett av huvudsymtomen på gastropares är uppblåsthet, en känsla av fyllighet eller täthet i magen.
Gastropares är ett tillstånd där din mage töms ut i tunntarmen långsammare än den borde. Detta kallas försenad magtömning.
Gastropares kan utlösas av en virusinfektion, en kronisk sjukdom som diabetes, vissa mediciner eller efter att en medicinsk procedur som bariatrisk kirurgi avbryter din matsmältning. Det tros vara orsakat av störda nervsignaler i magen.
Förutom uppblåsthet har gastropares också andra symtom som:
- illamående
- kräkningar
- buksmärtor
- känner dig mätt hela tiden, även innan du äter
Låt oss gå över sätt att behandla uppblåsthet orsakad av gastropares, inklusive mediciner och kost.
Kan gastropares orsaka uppblåsthet?
När du har gastropares drar inte dina magmuskler sig ihop ordentligt för att hjälpa till att flytta maten längs matsmältningskanalen. Som ett resultat töms maten från magen till tunntarmen för långsamt, eller inte alls.
Om maten sitter osmält i magen för länge kan magen svullna. Den kan kännas full, tät eller svullen. Detta kallas uppblåsthet.
Gastropares saktar också ner din kropps matsmältning, vilket kan leda till förstoppning. Överskott av gas som frigörs i tjocktarmen av tarmbakterier och ansamling av avföring i dina tarmar kan också orsaka en känsla av uppblåsthet.
Hur blir man av med uppblåsthet från gastropares?
Gastroparesis uppblåsthet kan hanteras med kost, livsstilsförändringar och mediciner som hjälper magen att tömma innehållet samtidigt som du säkerställer att du får rätt näring från din kost.
Huskurer
En läkare kan föreslå att prova huskurer och kostförändringar innan du provar mediciner eftersom mediciner kan orsaka oönskade biverkningar.
Gastroparesis diet
En dietist kan föreslå livsmedel som din kropp lättare kan smälta och se till att du får rätt näring. De viktigaste livsmedel som ingår i en gastroparesis-diet är högproteinmat och lättsmälta grönsaker.
Exempel inkluderar:
- ägg
- jordnötssmör
- grönsaks- och fruktpuréer
- vitt bröd
För att minska gastropares uppblåsthet, kommer du att vilja
- bönor
- broccoli
- ost
- tung grädde
- överflödig olja
Ät små måltider
Att äta fem till åtta mindre måltider under dagen kan hjälpa till att hålla magen från att bli för full och uppsvälld.
Undvik att ligga ner efter en måltid
Tyngdkraften hjälper matsmältningen och magtömningen. Att hålla sig upprätt kan hjälpa till att lindra känslan av uppblåsthet och mättnad efter att du ätit. Du bör försöka undvika att ligga ner eller kröka dig i några timmar efter att du ätit en måltid.
Undvik kolsyrade drycker
Kolsyrade eller kolsyrade drycker innehåller gas blandad med vatten. Den extra gasen kan lätt få dig att känna dig mer uppsvälld, så det är bäst att undvika dessa typer av drycker.
Lätt fysisk aktivitet
Lätt fysisk aktivitet efter att ha ätit, som en avslappnad promenad, kan hjälpa din mage att tömmas snabbare och minska uppblåsthet.
Medicinsk vård
Läkemedel som förbättrar magtömningen kan hjälpa till med uppblåsthet från gastropares. Dessa inkluderar:
-
prokinetik, såsom metoklopramid (Reglan)
- erytromycin, ett antibiotikum
Om mediciner och kostförändringar inte ger lindring, kan ett minimalt invasivt kirurgiskt ingrepp rekommenderas för att lossa muskelringen som kontrollerar flödet av maginnehåll till tunntarmen.
En enhet som kallas en gastrisk elektrisk stimulator kan också implanteras i din kropp. Enheten
Gastropares mediciner att undvika
Om du har gastropares uppblåsthet, undvik följande mediciner:
- diarrémedicinersåsom loperamid (Imodium), som minskar muskelsammandragningar i matsmältningskanalen och listar förstoppning och magsmärtor som biverkningar
- opioider som kodein eller morfin, vilket kan orsaka förstoppning
- fibertillskottsåsom Citrucel och Metamucil, som kan fylla upp magen och bromsa magtömningen
Fråga en läkare om några andra mediciner du tar kan bromsa magtömningen.
Tips för att hantera gastropares
Det första steget i att hantera gastropares är att behandla den bakomliggande orsaken, om den är känd. Till exempel kan gastropares orsakad av diabetes behandlas med mediciner för att hantera blodsockret.
En läkare kan ordinera mediciner för att kontrollera illamående och kräkningar. De kan också rekommendera att du gör några ändringar i din kost och livsstil.
Tips för att hantera gastroparessymptom inkluderar:
- undvika stora måltider
- undvika fast föda med mycket fett eller fiber
- tugga mat väl
- undvika råa eller okokta frukter och grönsaker
- äta flytande kost
- dricksvatten under måltiderna
- inte ligga ner på ca 2 timmar efter att ha ätit
Hämtmat
Uppblåsthet är ett vanligt och obekvämt symptom på gastropares. För vissa människor kan förändringar som att äta små måltider och begränsa ditt fiber- och fettintag hjälpa din matsmältning och i sin tur minska din uppblåsthet och mättnad. För andra kan mediciner och operation vara nödvändiga för att lindra symtomen.
Tala med en läkare om kostförändringar och mediciner inte kan kontrollera uppblåsthet och andra symtom på gastropares.
