Hur man behandlar en förkylning eller influensa när du är gravid

När du blir gravid kan allt som händer dig påverka inte bara din kropp utan även ditt ofödda barns. Denna insikt kan göra hanteringen av sjukdom mer komplicerad. Tidigare, om du blev förkyld eller blev sjuk av influensa, kan du ha tagit ett receptfritt (OTC) avsvällande medel. Men nu kanske du undrar om det är säkert. Även om mediciner kan lindra dina symtom, vill du inte att läkemedlet ska orsaka problem för barnet. Många mediciner kan tas under graviditeten, så att behandla en förkylning eller influensa under graviditeten behöver inte vara en stressig upplevelse.

Enligt University of Michigan Health System och de flesta OB-GYNs är det bäst att undvika alla mediciner under de första 12 veckorna av graviditeten. Det är en kritisk tidpunkt för utvecklingen av ditt barns vitala organ. Många läkare rekommenderar också försiktighet efter 28 veckor. Tala med din läkare innan du tar någon medicin om du är gravid eller försöker bli gravid. Flera mediciner anses vara säkra efter 12 veckors graviditet. Dessa inkluderar:

• mentol gnid på bröstet, tinningarna och under näsan
• näsremsor, som är klibbiga dynor som öppnar överbelastade luftvägar
• hostdroppar eller sugtabletter
• paracetamol (Tylenol) mot värk, smärta och feber
• hostdämpande på natten
• slemlösande under dagen
• kalciumkarbonat (Mylanta, Tums) eller liknande mediciner mot halsbränna, illamående eller magbesvär
• vanlig hostsaft
• dextrometorfan (Robitussin) och dextrometorfan-guaifenesin (Robitussin DM) hostsirap

Undvik allt-i-ett-mediciner som kombinerar ingredienser för att hantera många symtom. Välj istället enstaka mediciner för de symtom du har att göra med. Du bör också undvika följande mediciner när du är gravid om det inte rekommenderas av din läkare. De ökar risken för problem:

• aspirin (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• kodein
• Bactrim, ett antibiotikum

När du blir sjuk när du är gravid bör dina första steg vara att:

1. Vila mycket.
2. Drick mycket vätska.

3. Gurgla med varmt saltvatten, om du har ont i halsen eller hostar.

Om dina symtom förvärras, kanske du vill prova:

• koksaltlösning näsdroppar och sprayer för att lossa nässlem och lugna inflammerad näsvävnad
• andas varm, fuktig luft för att lossa trängseln; a ansiktsångare, hot-mist vaporizer, eller till och med en varm dusch kan fungera
• kycklingsoppa, för att lindra inflammation och lindra trängsel
• lägga till honung eller citron i en varm kopp koffeinfritt te för att lindra ont i halsen
• använder sig av varma och kalla förpackningar för att lindra sinussmärta

En förkylning och influensa delar många symtom, såsom hosta och rinnande näsa. Det finns dock några skillnader som gör att du kan skilja dem åt. Om dina symtom generellt är milda, är du troligen förkyld. Frossa och trötthet är också vanligare förknippade med influensa.

Det är ingen uppenbarelse att när du är gravid upplever din kropp förändringar. Men en av dessa förändringar är att du har ett svagare immunförsvar. Ett svagare immunförsvar hjälper till att stoppa kvinnans kropp från att stöta bort det ofödda barnet. Men det gör också förväntade mammor mer sårbara för virus- och bakterieinfektioner. Gravida kvinnor är också mer sannolikt än icke-gravida kvinnor i deras ålder att ha influensakomplikationer. Dessa komplikationer kan inkludera lunginflammation, bronkit eller sinusinfektioner. Att få en influensavaccination minskar risken för infektioner och komplikationer. Att få en influensavaccination hjälper till att skydda gravida kvinnor och deras barn i upp till sex månader efter födseln, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Så det är viktigt för gravida kvinnor att vara uppdaterade om sitt vaccinationsschema. Andra saker du kan göra för att minska risken att bli sjuk är:

• tvätta händerna ofta
• få tillräckligt med sömn
• äta en hälsosam kost
• undvika nära kontakt med sjuk familj eller vänner

• tränar regelbundet

• minska stress

Även om de flesta förkylningar inte orsakar problem för ett ofött barn, bör influensan tas på större allvar. Influensakomplikationer ökar risken för för tidig förlossning och fosterskador. Få omedelbar medicinsk hjälp om du upplever följande symtom:

• yrsel
• svårt att andas

• bröstsmärtor eller tryck

• vaginal blödning
• förvirring
• kraftiga kräkningar
• hög feber som inte reduceras av paracetamol
• minskad fosterrörelse

CDC rekommenderar att gravida kvinnor med influensaliknande symtom behandlas omedelbart med antivirala läkemedel. Som alltid, om du har några frågor, ring din läkares mottagning.