Hjärta och blodkärl: Hur hjärtat slår

Hjärtats elektriska system

Atrierna och ventriklarna arbetar tillsammans, växelvis sammandragande och avslappnande för att pumpa blod genom ditt hjärta. Det elektriska systemet i ditt hjärta är kraftkällan som gör detta möjligt.

Ditt hjärtslag utlöses av elektriska impulser som färdas längs en speciell väg genom ditt hjärta:

1. SA-nod (sinotriell nod) – känd som hjärtats naturliga pacemaker. Impulsen startar i ett litet knippe av specialiserade celler placerade i höger förmak, kallad SA-noden. Den elektriska aktiviteten sprider sig genom förmakens väggar och får dem att dra ihop sig. Detta tvingar blod in i ventriklarna. SA-noden ställer in frekvensen och rytmen för ditt hjärtslag. Normal hjärtrytm kallas ofta normal sinusrytm eftersom SA (sinus) noden brinner regelbundet.
2. AV-nod (atrioventrikulär nod). AV-noden är ett kluster av celler i mitten av hjärtat mellan förmaken och ventriklarna, och fungerar som en grind som bromsar den elektriska signalen innan den kommer in i ventriklarna. Denna fördröjning ger förmaket tid att dra ihop sig innan ventriklarna gör det.
3. His-Purkinje nätverk. Denna väg av fibrer skickar impulsen till ventriklarnas muskelväggar och får dem att dra ihop sig. Detta tvingar ut blod från hjärtat till lungorna och kroppen.
4. SA-noden avfyrar ytterligare en impuls och cykeln börjar igen.

I vila slår ett normalt hjärta runt 50 till 99 gånger i minuten. Träning, känslor, feber och vissa mediciner kan få ditt hjärta att slå snabbare, ibland till långt över 100 slag per minut.

Hur snabbt slår ett normalt hjärta?

Hur snabbt hjärtat slår beror på kroppens behov av syrerikt blod. I vila får SA-noden ditt hjärta att slå cirka 50 till 100 gånger varje minut. Under aktivitet eller spänning behöver din kropp mer syrerikt blod; pulsen stiger till långt över 100 slag per minut.

Mediciner och vissa medicinska tillstånd kan påverka hur snabb din puls är i vila och vid träning.

Hur vet du hur snabbt ditt hjärta slår?

Du kan se hur snabbt ditt hjärta slår (din puls) genom att känna din puls. Din puls är antalet gånger ditt hjärta slår på en minut.

Du behöver en klocka med en sekundvisare.

Placera ditt pek- och långfinger på den inre handleden av den andra armen, precis under tumbasen.

Du bör känna ett knackande eller pulserande mot fingrarna.

Räkna antalet tryck du känner på 10 sekunder.

Multiplicera siffran med 6 för att ta reda på din puls i en minut:

Puls på 10 sekunder x 6 = __ slag per minut (din puls)

När du känner din puls kan du också se om din hjärtrytm är regelbunden eller inte.

• Lär dig om onormal hjärtrytm
• Skriv ut ett diagram över hjärtats elektriska system

Normal hjärtslag

1. SA-noden ställer in frekvensen och rytmen för ditt hjärtslag.

2. SA-noden avfyrar en impuls. Impulsen sprider sig genom väggarna i höger och vänster förmak, vilket får dem att dra ihop sig. Detta tvingar blod in i ventriklarna.

3. Impulsen går till AV-noden. Här avtar impulsen ett ögonblick innan den går vidare till ventriklarna.

4. Impulsen färdas genom en väg av fibrer som kallas His-Purkinje-nätverket. Detta nätverk skickar impulsen in i ventriklarna och får dem att dra ihop sig. Detta tvingar ut blod från hjärtat till lungorna och kroppen.

5. SA-noden avfyrar ytterligare en impuls. Cykeln börjar igen.