Översikt
Rödbetor är en rotfrukt med många hälsofördelar. De är packade med vitaminer och näringsämnen som C-vitamin, fibrer och kalium. Och att äta rödbetor kan öka din energinivå, öka din hjärnkraft och förbättra ditt immunförsvar.
Men det finns en bieffekt av att äta betor som överraskar vissa människor. Rödbetor kan orsaka beeturi, vilket är när urinen blir röd eller rosa. Enligt en studie påverkar detta tillstånd ca
Symtom på beeturia
Det primära symtomet på beeturi är missfärgad urin eller avföring. Urinen ser röd eller rosa ut efter att ha ätit rödbetor eller mat och juicer som innehåller extrakt eller pigment av rödbetor.
Omfattningen av missfärgningen varierar från person till person och beror på vad du fått i dig. Till exempel kan rå betorjuice orsaka mörkröd eller mörkrosa urin. Men om du äter kokta rödbetor kan din urin ha en ljusare färg av rosa eller röd.
Orsaker till beeturia
Att lägga märke till röd eller rosa urin för första gången kan vara skrämmande, och du kanske tror det värsta. Men beeturia är ett ofarligt tillstånd.
Missfärgning beror på en förening i rödbetor som kallas betanin, vilket är det som ger grönsaken dess röda pigment. Vissa människor har svårt att bryta ner detta pigment. Efter att du har konsumerat rödbetor, färdas betanin genom kroppen och tar sig så småningom till njurarna. Här spolas det från kroppen, vilket resulterar i rosa eller röd urin.
Även om beeturia vanligtvis inte är en anledning till oro och försvinner av sig själv, kan röd eller rosa urin efter att ha ätit betor ibland indikera problem med din hälsa. Rådgör därför med läkare om du har missfärgad urin varje gång du äter rödbetor.
Att ha röd eller rosa urin efter att ha intagit rödbetor är ibland ett symptom på järnbrist. Det är när ditt blod inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar för att transportera syre till olika delar av kroppen. A
Andra symtom på järnbrist kan vara:
- håravfall
- trötthet
- andfåddhet
- benkramper
- kyla
- humörsvängningar
Beeturia kan också förekomma hos personer med låg magsyra. En hälsosam nivå av magsyra hjälper din kropp att absorbera mineraler, näringsämnen och vitaminer.
Eftersom låg magsyra kan göra det svårt att smälta och ta upp näringsämnen, kan din kropp ha problem med att metabolisera det röda pigmentet i rödbetan. Så du kan märka röd eller rosa urin efter att du ätit rödbetor eller dricker betorjuice. Tecken på låg magsyra inkluderar uppblåsthet, gaser och förstoppning. Här är några metoder för att öka magsyran hemma.
Diagnostisera beeturia
Även om du tror att pigmentet i rödbetan är ansvarigt för röd eller rosa urin, bör du fortfarande prata med din läkare om missfärgning inträffar ofta.
Din läkare kan utföra ett antal tester för att se om ett underliggande tillstånd orsakar denna missfärgning. Dessa tester kan inkludera ett eller flera av följande:
- Fullständigt blodvärde (CBC). Detta test låter din läkare undersöka ditt antal röda blodkroppar för att bekräfta eller utesluta anemi.
- Urinprov. Din läkare kan använda detta test för att kontrollera din njurfunktion genom att undersöka din urin för spår av blod och bakterier.
- Avföringsanalys. Ett avföringsprov undersöks för att utesluta risken för blod i avföringen.
- Heidelberg test. Detta gör att din läkare kan kontrollera din nivå av magsyra.
Din läkare kan diagnostisera beeturia om ditt blodprov och andra laboratorietester kommer tillbaka normalt och det inte finns något blod i din urin eller avföring.
Behandling för beeturia
Beeturia i sig är ofarligt, så behandling är inte nödvändig. Men om du har ett tillstånd som bidrar till röd eller rosa urin när du äter betor, kommer din läkare att meddela dig vilken behandling som är bäst.
När en järnbrist eller låg magsyra är ansvarig för röd eller rosa urin, innebär att bli av med beeturia att behandla det underliggande problemet.
Inre blödningar i magen, ändtarmen eller bäckenområdet kan orsaka järnbristanemi. Ett ultraljud av bäckenet, en endoskopi (undersökning av matsmältningskanalen) och en koloskopi (undersökning av tjocktarmens insida) kan identifiera platsen för blödningen.
Om en kraftig menstruationscykel eller sår orsakar bristen, kan din läkare ordinera antibiotika eller preventivmedel. Eller din läkare kan föreslå operation för att ta bort en blödande tumör eller myom. I fall av järnbrist utan inre blödningar kan din läkare rekommendera järntillskott för att öka din produktion av röda blodkroppar.
Att minska din dos av en H2-blockerare eller protonpumpshämmare (som används för att behandla sura uppstötningar) kan hjälpa till att öka din magsyra. Din läkare kan till och med föreslå ett matsmältningsenzym, såsom Betaine HCL med pepsin, för att öka syranivån i magen.
Även om det inte finns någon behandling för beeturi när tester utesluter andra tillstånd, ökar drickandet av mer vatten urinering och hjälper till att spola ut pigmentet ur kroppen snabbare.
Takeawayen
Röd eller rosa urin kan vara alarmerande, men det är vanligtvis inte en anledning till oro. Fortfarande, meddela din läkare om du märker missfärgning varje gång du äter betor, eller om du inte kan avgöra om denna missfärgning är blod. Du bör också uppsöka läkare om beeturi uppstår med andra symtom, vilket kan tyda på problem med ditt järn eller mage.
