Vad är artros i ryggraden?
Artros (OA) är en degenerativ ledsjukdom som drabbar uppskattningsvis 27 miljoner amerikaner. Denna sjukdom orsakas av försämring av brosk. Detta är den släta, elastiska vävnaden som skyddar lederna och ger den smörjning som krävs för normal ledfunktion.
Artros kan påverka olika leder i kroppen, såsom de i:
- händer
- knäna
- höfter
- ryggrad
OA i ryggraden påverkar specifikt facettlederna, brosket mellan benen som utgör ryggraden och ligamenten i ryggraden.
När du åldras kan brosket som täcker facettlederna långsamt slitas bort. Dina ryggradsskivor är främst gjorda av vatten. Dessa skivor kan torka ut när du blir äldre. Detta kan göra att skivorna i din ryggrad smalnar av och ökar trycket på facettlederna.
Vilka är symtomen på OA i ryggraden?
OA i ryggraden orsakar olika symtom. Det vanligaste är ryggsmärtor. Smärta börjar ofta i nedre delen av ryggen. I de tidiga stadierna av sjukdomen kan du bara ha ont på morgnarna på grund av timmar av inaktivitet. Eftersom detta är en progressiv sjukdom förvärras vanligtvis symtomen med tiden. Andra symtom på artros i ryggraden inkluderar:
- ledömhet
- ledstelhet
- begränsat rörelseomfång
- svaghet eller domningar i benen eller armarna, stickningar i benen
Ryggsmärtor orsakade av OA i ryggraden är ofta värre när man sitter upprätt eller står. Det brukar bli bättre när man ligger ner. Vissa personer som har artros i ryggraden har inga symtom.
Vad orsakar OA i ryggraden?
OA orsakas av långsam försämring av brosk runt lederna i nedre delen av ryggen. Den exakta orsaken till denna försämring är okänd, men vissa människor har en högre risk för sjukdomen. Detta inkluderar personer som har upplevt ett ryggradstrauma.
Att uppleva en skada i yngre ålder kan göra att ditt brosk bryts ner mycket snabbare. Fetma kan också spela en roll vid OA i ryggraden eftersom extra kroppsvikt lägger extra stress på lederna i ryggraden. Andra riskfaktorer inkluderar:
- stigande ålder
- att vara en kvinna
- familjehistoria av artros
- arbeta i ett yrke som involverar upprepad stress
- defekta leder eller brosk vid födseln
Hur man diagnostiserar OA i ryggraden
Innan du diagnostiserar OA i ryggraden kan din läkare fråga om din familjehistoria av sjukdomen och genomföra en fysisk undersökning för att kontrollera ömhet, begränsat rörelseomfång och svullnad i ryggen. Berätta för din läkare om eventuella andra symtom du kan ha, såsom domningar eller svaghet.
Imaging tester används vanligtvis för att diagnostisera OA i ryggraden. Dessa tester kan kontrollera benskador, bensporrar och förlust av brosk i dina leder. Din läkare kan beställa en röntgen eller en MRT, vilket skapar en detaljerad bild av din ryggrad.
Eftersom artros i ryggraden har symtom som liknar andra tillstånd, kan din läkare också ta ditt blod för att utesluta andra sjukdomar.
Vissa läkare beställer en ledvätskeanalys. I denna procedur sätter din läkare in en nål i den drabbade leden för att samla ett vätskeprov. Detta test kan avgöra om symtomen orsakas av artrose, gikt eller en infektion.
Komplikationer av OA i ryggraden
Ignorera inte potentiella symtom på OA i ryggraden. Detta är en progressiv sjukdom som kan förvärras med tiden. Även om vissa människor har lindriga symtom eller obehag, kan artrose, om den lämnas obehandlad, störa det dagliga livet och orsaka långvarig funktionsnedsättning.
Hur man behandlar OA i ryggraden
Det finns inget botemedel mot artros i ryggraden, och tillståndet är inte reversibelt. Målet med behandlingen är att lindra smärta och att förbättra rörligheten i den drabbade leden. Din läkare kan diskutera möjliga behandlingsalternativ med dig. Milda fall av OA i ryggraden kan svara på receptfria läkemedel som paracetamol (Tylenol). Ta denna medicin enligt anvisningarna för att undvika leverskador. Du kan också lindra smärta och inflammation med ibuprofen (Advil) och naproxennatrium (EC-Naprosyn). Biverkningar av dessa mediciner inkluderar orolig mage, blödningsproblem och organskador, så det är viktigt att ta enligt anvisningarna.
Om symtomen inte svarar på receptfria läkemedel, kan din läkare föreslå antidepressiva medel som används för att behandla kronisk smärta. Ett annat alternativ är en kortikosteroidinjektion direkt i drabbade leder. Kirurgi är inte en vanlig behandling för OA i ryggraden, men i svåra fall kan din läkare rekommendera ett förfarande för att ersätta skadade diskar i ryggraden.
Andra terapier för att behandla och hantera artros i ryggraden inkluderar:
- skonsamma övningar (t.ex. tai chi och yoga) för att minska smärta och förbättra rörelseomfånget i det kvarvarande brosket
- värme- eller kylterapi
- arbets- och sjukgymnastik
Livsstilsförändringar för OA i ryggraden
Att göra hälsosamma livsstilsförändringar kan göra det lättare att leva med artros i ryggraden. Att äta en hälsosam kost och bibehålla en hälsosam vikt kan förbättra symtomen och lindra ryggmärgstrycket. Att få minst 30 minuters måttlig träning tre gånger i veckan är också effektivt. Träning stärker lederna och förbättrar rörelseomfånget. Andra fördelar med en regelbunden träningsrutin inkluderar bättre humör, ett starkare hjärta och ökat blodflöde. Ju mer aktiv du är, desto lättare blir det att hantera vardagliga sysslor utan smärta. Tala med din läkare om säkra övningar. Alternativen inkluderar promenader, simning, aerobic aktiviteter, yoga, pilates, tai chi och styrketräning.
Utsikter för OA i ryggraden
OA i ryggraden är en degenerativ sjukdom, men med behandling och livsstilsförändringar är det möjligt att bromsa utvecklingen av sjukdomen och leva ett relativt smärtfritt, aktivt liv.
Denna sjukdom är oförutsägbar. Vissa personer med OA blir delvis eller allvarligt handikappade på grund av ledförsämring i ryggraden. Andra har bara milda symtom och sjukdomen stör inte deras liv. För en positiv prognos, ignorera inte symtom och prata med din läkare om du har smärta, domningar, svaghet eller svullnad i ryggen – eller i någon del av din kropp.
