Labor day närmar sig och du vill göra din förlossningsupplevelse så smidig som möjligt. Du undrar om du övertänker det: Säkert händer födslar hela tiden ”i det vilda” utan all medicinsk personal med vita rockar, sjukhusväggar, starkt ljus, uppmuntran att trycka på. Kommer inte ungen bara ut på egen hand någon gång?
Nåväl, ja – typ. Du kanske tänker på fostrets utstötningsreflex. Låt oss ta en titt på hur det fungerar när ”naturen tar sin gång” – och varför det kan vara idealiskt för vissa men inte för alla.
Vad är fostrets utstötningsreflex?
Fostrets utstötningsreflex, även känd som Ferguson-reflexen, är när kroppen ”utvisar” ett barn ofrivilligt – det vill säga utan att du tvingas trycka på det.
Hur fungerar det? Tja, när du närmar dig din stora dag ökar tätheten av oxytocinreceptorer i din livmoder så mycket som 200 gånger. Detta betyder att din livmoder är perfekt förberedd för att reagera på detta hormon. Under förlossningsprocessen frisätter din kropp oxytocin i pulser, och receptorerna stimulerar sammandragningar.
Sammandragningarna tunnar och vidgar livmoderhalsen – genom att dra den uppåt – och flytta sedan ditt barn ner i födelsekanalen. När trycket på livmoderhalsen och i födelsekanalen ökar, skickar nervbanor meddelanden till hjärnan att frigöra mer oxytocin. Det extra oxytocinet leder till två eller tre kraftfulla sammandragningar av livmodern som kastar ut ditt barn i världen.
Så om förlossning utan att knuffa är möjlig (märk väl att vi gjorde det inte säg utan smärta), varför har inte de flesta av oss upplevt det?
Under vilka omständigheter uppstår det?
Ta en titt på naturen – däggdjur föds på en plats där de känner sig skyddade och trygga. Det beror på att fostrets utstötningsreflex sker naturligt när dessa djur känner sig trygga och stöttade.
Äldre
Med andra ord, tänk på det som att hänga upp en ”stör ej”-skylt. Om du känner dig rädd eller hotad, skickar din kropp ut stresshormonet katekolamin för att stänga av den naturliga förlossningsprocessen, och därför utlöses inte fostrets utstötningsreflex.
Vad händer fysiologiskt under fostrets utstötningsreflex?
Inte överraskande drar forskningen paralleller mellan de arbetsintensiva upplevelserna av att föda barn och springa ett maraton. Även om dina hamstrings inte brinner, händer mycket med din kropp under ögonblicken av fostrets utstötning.
Musklerna i din livmoder har redan böjts uppåt och öppnat den hårt dragna livmoderhalsen. Nu när din livmoderhals är helt utvidgad, förbereder din kropp sig för de sista ögonblicken av födseln. Din livmoder böjer sig uppåt ännu mer och skjuter sedan ut ditt barn.
Vid det här laget kan du känna en lust att flytta till en upprätt position, att luta dig över baksidan av den upphöjda sängen eller att gå upp på knäna i en krypande position. Räkna med att känna två eller tre kraftfulla stötar innan ditt barn kommer ut.
Vad händer hormonellt under fostrets utstötningsreflex?
När du går in i förlossningen blir din livmoder ett mycket koordinerat organ som drar ihop sig starkt. Förändringar i tätheten och aktiviteten hos jonkanaler och pumpar i cellerna i livmoderns muskler tillåter de nödvändiga biokemiska processerna att äga rum. Hormonet noradrenalin hjälper till att aktivera oxytocinreceptorerna.
Oxytocin frisätts i korta, intermittenta, högfrekventa skurar. Det verkar som att en återkopplingsslinga byggs: Trycket från ditt barn mot födelsekanalen stimulerar frisättningen av oxytocin som gör att livmodermusklerna trycker ner barnet längre.
Detta leder i sin tur till ökat tryck i kanalen, vilket leder till ytterligare en bränning av oxytocin. Cykeln fortsätter tills, voilà, din bebis kommer ut.
Vad händer känslomässigt under fostrets utstötningsreflex?
Fostrets utstötningsreflex är precis det – en reflex. Och det betyder att det är något man inte frivilligt kan kontrollera. Det kan överraska dig och du kan känna dig överväldigad av det.
När din kropp anstränger sig till fullo, kan du grymta ofrivilligt. Kalla dessa ljud för segerrop.
Varför fostrets utstötningsreflex kan hindras på sjukhus
Michel Odent, en forskare som studerade gravida människor i förlossning, påpekade att förlossning är ”
Många sjukhusmiljöer motarbetar denna premiss helt enkelt på grund av hur saker och ting fungerar. Du störs ständigt av maskiner, procedurer och barnmorskor och läkare (som ibland åtföljs av studenter).
Intrång kan hindra den naturliga födelseprocessen genom att tvinga din prefrontala cortex till handling istället för att låta din bakhjärna, som är ansvarig för reflexåtgärder, styra platsen. Din kropp reagerar på intrången och den allmänna bristen på integritet genom att sätta ut stresshormoner som stoppar förlossningen.
Observera dock att vi inte föreslår att sjukhusinställningar är dåliga, särskilt för de med potentiellt farliga förlossningskomplikationer. Sjukhus och modern medicin har avsevärt förbättrat mödra- och spädbarnsdödligheten.
Fördelar och nackdelar med fostrets utstötningsreflex
Är fostrets utstötningsreflex något som du vill uppleva i din förlossning? Det beror på. Om du dras mot att föda naturligt med så lite ingrepp som möjligt och har haft en okomplicerad graviditet, kan detta mycket väl vara något för dig.
Vissa personer som har upplevt fostrets utstötningsreflex rapporterar att de känner att förlossningen hände nästan av sig själv. Helt klart en vinst!
Men om du känner dig obekväm med att låta en reflex bidra väsentligt till din förlossning, kanske du vill låta ditt förlossningsteam vägleda dig enligt sjukhusets rutiner. Och naturligtvis, om du har hög risk för komplikationer, kan en sjukhusmiljö vara din säkraste insats.
Vad du ska fråga din läkare eller barnmorska
När du förbereder dig för födseln vill du diskutera dina önskemål om förlossning och förlossning med ditt medicinska team. Här är en lista över några av de frågor du kanske vill ställa:
- Vem ska vara med mig under förlossningen?
- Vilka smärtinsatser finns tillgängliga om jag bestämmer mig för att jag vill ha något?
- Har förlossningsrummet ett badkar?
- Kommer jag att få stå eller gå på händer och knän om jag känner ett plötsligt behov av det?
- Vad är sjukhusprotokollet om läkarstudenter som följer med läkare?
- Kommer belysningen att dämpas under förlossningen och när tänds belysningen?
- Finns det ett musiksystem tillgängligt?
Poängen
Även om det inte alltid är möjligt, kan det vara magiskt att uppleva fostrets utstötningsreflex. Men kom ihåg: Hur du än föder kommer det att göra det värt att träffa din lilla bebis.
