Hur vi ser världen formar vem vi väljer att vara – och att dela övertygande erfarenheter kan rama in hur vi behandlar varandra, till det bättre. Detta är ett kraftfullt perspektiv.
Vid det här laget är kroppspositivitet utan tvekan mainstream. De flesta har hört någon iteration av det eller har sett hashtaggen på sociala medier. På ytan kanske du tror att det handlar om självkärlek och kroppsacceptans. Men denna nuvarande tolkning har gränser – gränser mot kroppsstorlek, form, färg och många andra aspekter av en persons identitet – och dessa gränser finns eftersom #bodypositivity till stor del har glömt sina politiska rötter från fettacceptans.
Fat acceptance, som startade på 1960-talet som National Association to Advance Fat Acceptance, har funnits genom olika vågor och former i cirka 50 år. För närvarande är fettacceptans en rörelse för social rättvisa som syftar till att göra kroppskulturen mer inkluderande och mångsidig, i alla dess former.
Och här är sanningen: Kroppspositivitet hjälpte mig först att vilja förändra hur jag såg på min kropp. Det gav mig hopp om att det skulle vara OK att göra det. Det var inte förrän jag märkte att #bodypositivity influencers fick mig att känna mig otillräcklig, som att min kropp var för mycket för att vara riktigt OK, som jag började ifrågasätta om jag hörde hemma där eller inte.
Om kroppspositivitet ska göra vad den alltid var tänkt att göra, måste den inkludera fettacceptans.
För att bli sedd måste du vara samhällets idé om en ”bra fet”
Att söka efter #bodypositivity eller #bopo på sociala medier visar var de två rörelserna skiljer sig åt. Hashtaggarna ger mest bilder av kvinnor, mest kvinnor i de mer privilegierade kroppstyperna: smal, vit och cis. Även om en större kropp ibland kommer att trenda, fyller dessa exempel inte i sökresultaten.
Denna handling att centrera en privilegierad kropp, en som kan se ut som din egen eller en #bopo-influensers, är inte i sig problematisk, men att inrama en privilegierad kropp decentrerar tjocka människor och faktiska marginaliserade kroppar ännu längre från samtalet.
Vem som helst kan ha negativa upplevelser eller känslor runt sin kropp, men det är inte samma sak som den systemiska diskriminering som feta kroppar möter. Känslan av att ständigt vara utanför eller bedömd för sin kroppsstorlek är inte detsamma som att inte älska sin hud eller känna sig bekväm i kroppen. De är båda giltiga, bara inte samma sak eftersom den automatiska respekten samhället ger tunna kroppar existerar inte för tjocka människor.
Och diskrimineringen blir starkare när kroppen blir fetare.
Trots att kroppsstorlek eller utseende inte är bra mått på hälsa, har samhället högre förväntningar på att tjocka människor ska vara en ”bra tjockis”.
Som fet dietist är det mindre benäget att ta mig på allvar än en smalare dietist
Mina förmågor och kunskaper är ifrågasatta, både implicit och explicit på grund av min kroppsstorlek. Både klienter och andra professionella har ifrågasatt min förmåga att ge vård och har bestämt sig för att inte arbeta med mig.
Och när feta kroppar som min visas positivt, blir det ofta motreaktioner från följare eller troll – människor som följer hashtags och försöker misskreditera saker som dyker upp under dem. Det är sårbart att lägga upp bilder på din kropp om den är fet. Att prata om hur det är möjligt att vara frisk oavsett storlek är känslomässigt utmattande. Ju större din kropp är, desto mer marginaliserad är du, och desto mer riskerar du att bli trakasserad.
Vissa fettpåverkare kommer att känna sig pressade att bevisa sin hälsa genom att prata om sina blodprovsresultat, visa sig äta en sallad eller prata om sin träningsrutin för att förebyggande svara på frågor om ”men hälsa?” Med andra ord, trots att kroppsstorlek eller utseende inte är bra mått på hälsa, har samhället högre förväntningar på att tjocka människor ska vara en ”bra tjockis”.
Medan tangentbordshälsopolisen och deras oönskade råd skadar både smala och tjocka människor, kommer deras kommentarer att framkalla en annan sorts skam och stigma för tjocka människor. Tunna människor får mer av en pass på hälsokommentarer, medan tjocka människor ofta diagnostiseras enbart på bilder, antas ha en mängd olika hälsotillstånd. Detta översätts utanför skärmen och även till läkarmottagningen: tjocka människor blir tillsagda att gå ner i vikt för nästan alla hälsoproblem, medan smala människor är mer benägna att få medicinsk vård.
Så länge vi tror att förändring och acceptans är enbart upp till individen (som strävan efter viktminskning), ställer vi in dem för misslyckande.
En annan aspekt av att ”vara tjock på rätt sätt” är att ha en obeveklig positiv personlighet
Kroppspositiva influencers brukar ofta prata om att älska sin kropp, att vara glad i sin kropp eller att känna sig ”sexig” för första gången. Det är underbara saker, och det är fantastiskt att känna det i en kropp som man hatat länge.
Men att vända denna positivitet till ett dominerande inslag eller krav i rörelsen lägger till ytterligare en omöjlig standard att leva upp till. Väldigt få människor upplever faktiskt konstant och orubblig självkärlek, och ännu färre personer i marginaliserade kroppar upplever detta regelbundet. En person som aktivt arbetar för att förändra sin uppfattning om sin egen kropp gör ett fantastiskt och helande arbete, men i en värld som främjar en fettfobisk kultur kan denna resa kännas ensam.
När självkärlek är en prioritet tar den inte hänsyn till de dagliga budskapen om stigma och fatfobi
Kroppspositivitet är en bra ingång för många människor till fettacceptans och djupare självacceptansarbete. Budskapet om självkärlek är en viktig del av individuellt arbete eftersom att förändra en kultur kräver beslutsamhet och motståndskraft. Det är svårt att inte tro på en kultur som älskar att påpeka dina brister, men denna dagliga press är också varför #kroppspositivitet i sig inte räcker.
Diskriminering och fettfobi är skadligt för var och en av oss.
När
Alla dessa erfarenheter samverkar och främjar en kultur som straffar feta kroppar. Du kommer sannolikt att möta lägre lön, medicinsk partiskhet, jobbdiskriminering, socialt avslag och kroppsskam bland många andra saker. Och att vara tjock är ingen skyddad klass.
Så länge vi tror att förändring och acceptans är enbart upp till individen (som strävan efter viktminskning), ställer vi in dem för misslyckande. En person kan bara vara så motståndskraftig mot socialt avvisande, partiska övertygelser och begränsade metoder, ensam.
Om kroppspositivitet ska göra vad den alltid var tänkt att göra, måste den inkludera fettacceptans. Den måste inkludera de i marginaliserade kroppar och kroppar som inte är kulturellt accepterade nu. Fettacceptans cirklar tjocka kroppar i centrum eftersom alla kroppar inte behandlas lika i våra vardagliga utrymmen – medicinska kontor, film- och tv-karaktärer, klädmärken och tillgänglighet, dejtingappar, flygplan, restauranger, för att nämna några.
Skiftet har börjat med varumärken som Dove och Aerie, till och med butiker som Madewell och Anthropologie, som blir mer inkluderande. Lizzos senaste album debuterade som nummer 6 på Billboard-listan. TV-programmet ”Shrill” har precis förnyats för en andra säsong på Hulu.
Hur smala människor kan vara allierade för en kulturförändring
Det var inte förrän någon jag precis hade följt, i mina försök att ge mig själv hopp, som jag visste att fettacceptans skulle vara svårt, men möjligt – och möjligt för min kropp nu.
Den här personen älskade verkligen sin feta mage och alla bristningar utan att be om ursäkt och motivera. De pratade inte om ”bristerna”, utan om hur det var kulturen som hade fått dem att hata sig själva i första hand.
Jag visste att kämpar för fettaktivism kunde göra utrymmen tillgängliga för alla, göra det möjligt att existera i vilken kropp som helst, så att folk en dag kanske inte skulle behöva gå igenom skammen över att känna att de helt enkelt inte passar in.
Kanske kan de undvika känslan av att deras kropp betyder att de måste sjunka i dunkel eftersom allt med detta är för mycket, och inte göra den inverkan de skulle kunna på världen. Kanske kan dessa upplevelser få ett slut. Kanske en dag kan de bära kläder som bara passa dem.
Och jag tror att varje person med privilegier kan centrera och främja röster till skillnad från sina egna. Genom att dela ”scenen” i ditt arbete med de människor som upplever mest diskriminering och marginalisering kan du förändra kulturen. Skiftet har börjat med varumärken som Dove och Aerie, till och med butiker som Madewell och Anthropologie, som blir mer inkluderande. Lizzos senaste album debuterade som nummer 6 på Billboard-listan. TV-programmet ”Shrill” har precis förnyats för en andra säsong på Hulu.
Vi vill ha förändring. Vi letar efter det och strävar efter det, och hittills har vi gjort framsteg – men att centrera fler av dessa röster kommer att befria oss alla ännu mer.
Om du befinner dig i kroppens positiva rörelse och vill centrera fettaktivism också, arbeta på att vara en allierad. Allyship är ett verb, och vem som helst kan vara allierad till de feta aktivist- och acceptansrörelserna. Använd din röst inte bara för att lyfta upp andra, utan för att hjälpa till att slå tillbaka mot dem som aktivt skadar andra.
Amee Severson är en registrerad dietist vars arbete fokuserar på kroppspositivitet, fettacceptans och intuitivt ätande genom en objektiv för social rättvisa. Som ägare till Prosper Nutrition and Wellness skapar Amee ett utrymme för att hantera oordnat ätande från en viktneutral synvinkel. Läs mer och fråga om tjänster på hennes webbplats, prospernutritionandwellness.com.
