Serratus anterior muskel sträcker sig över de övre åtta eller nio revbenen. Denna muskel hjälper dig att rotera eller flytta scapula (axelbladet) framåt och uppåt. Ibland kallas den för ”boxarens muskel” eftersom den är ansvarig för rörelsen av skulderbladet när en person slår ett slag.
Serratus anterior smärta kan orsakas av flera medicinska tillstånd och livsstilsfaktorer.
Vad orsakar serratus anterior smärta?
De vanligaste orsakerna till muskelsmärta inkluderar:
- spänning
- påfrestning
- överanvända
- mindre skador
Serratus anterior smärta är vanligt i sporter med repetitiva rörelser, såsom simning, tennis eller tyngdlyftning (särskilt med tunga vikter).
Denna smärta kan också bero på serratus anterior myofascialt smärtsyndrom (SAMPS). SAMPS kan vara svårt att diagnostisera och görs ofta genom uteslutning – vilket betyder att din läkare har uteslutit andra källor till smärta. Det visar sig ofta som bröstsmärtor men kan också orsaka arm- eller handvärk. Det är ett sällsynt myofascialt smärtsyndrom.
Olika medicinska tillstånd kan också leda till serratus anterior smärta eller symtom som liknar den. Dessa inkluderar:
- halkat eller brutet revben
-
pleurit (inflammation eller infektion i lung- och bröstvävnad)
-
ankyloserande spondylit, en typ av artrit som påverkar ryggraden
- astma
Vilka är symtomen på serratus anterior smärta?
Problem med serratus anterior resulterar oftast i smärta i bröstet, ryggen eller armen. Dessa problem kan också göra det svårt att lyfta armen över huvudet eller ha ett normalt rörelseomfång med armen och axeln. Du kan uppleva:
- arm- eller fingersmärta
- svårigheter med djupandning
- känslighet
- åtdragning
- smärta i bröstet eller brösten
- smärta i skulderbladet
När ska du träffa en läkare om serratus anterior smärta?
De flesta muskelsmärtor kräver inte ett läkarbesök. Du bör dock kontakta din läkare omedelbart om du upplever:
- svårt att andas
- yrsel
- hög feber med stel nacke
- ett fästingbett eller utslag
- muskelsmärta efter att ha påbörjat ett nytt läkemedel eller ökat dosen av ett befintligt läkemedel
- förvärrad smärta i ryggen eller bröstet som inte förbättras med vila
- smärta som stör din sömn eller dagliga aktiviteter
Dessa kan vara tecken på något allvarligare och bör utvärderas så snart som möjligt.
Serratus främre smärta kan ibland stråla ut till andra delar av kroppen, så det är inte alltid klart var smärtan kommer från – varför en läkares utvärdering och diagnos kan vara viktig i dessa fall.
Om smärtan är svår, kan din läkare beställa avbildningstester såsom en MR-undersökning eller röntgen för muskelsmärta.
Om orsaken till serratus anterior smärta inte är uppenbar, kanske din läkare vill utesluta andra tillstånd, såsom de som nämns ovan. Detta kan resultera i ytterligare tester eller remisser till andra specialister.
Hur behandlas serratus anterior smärta?
Om du upplever muskelsmärta under en aktivitet, är detta vanligtvis ett tecken på en utdragen muskel. En modifierad version av RICE rekommenderas i sådana fall:
- Resten. Ta det lugnt med dina dagliga aktiviteter och försök vila muskeln så mycket som möjligt.
- Is. Applicera en handdukslindad ispåse på den ömma delen av muskeln i 20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.
- Kompression. Du kan ha svårt att applicera kompression på serratus anterior. Du kan prova att bära tightare skjortor eller linda in området med bandage för att minska svullnad.
- Elevation. Detta är inte tillämpligt på serratus anterior.
Ibland kan icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som acetylsalicylsyra (bufferin) eller ibuprofen (Motrin IB eller Advil) hjälpa till att minska svullnad och lindra smärta. Kontrollera med din läkare för att se till att dessa typer av mediciner är säkra för dig.
Du kan också använda varma kompresser och massage för att lossa dina muskler eller prova dessa övningar.
Om behandlingar hemma inte fungerar, prata med din läkare. Beroende på omfattningen av dina skador och vad din läkare finner under undersökningen, kan de ordinera:
- orala steroider
- muskelavslappnande medel
- starkare smärtstillande medicin
- ledinjektioner
Vad är utsikterna för serratus anterior smärta?
Serratus anterior smärta kan vara obehagligt, men det går vanligtvis över av sig självt utan betydande behandling.
Kom ihåg att stretching före och efter aktiviteter kan bidra till att minska skaderisken, särskilt med de muskler vi vanligtvis inte tänker på, som serratus anterior.
Om du tror att du upplever serratus anterior smärta och det inte går över på flera dagar, ring din läkare.
