Precis när du tror att du känner till graviditetens alla egenheter – får du ett näsblod. Är det relaterat?
Först och främst, ja. Särskilt om du inte är benägen att få näsblod normalt, är detta nya fenomen troligen relaterat till din graviditet. Och för det andra – oroa dig inte. Denna konstiga ”bieffekt” är ganska vanlig.
Ungefär 20 procent av alla som är gravida har näsblod. Det är 1 på 5!
Även om ett näsblod kan vara irriterande och rörigt, är det normalt inte ett tecken på att något är fel. Här är anledningen till att du får näsblod när du är gravid och vad du ska göra åt dem.
Varför är näsblod så vanligt under graviditeten?
Din kropp gör redan saker du aldrig trodde var möjliga innan du blev gravid. Detta inkluderar att höja din blodvolym med ca
Blodkärlen i din kropp vidgas också för att hjälpa till att flytta det extra blodet. Detta inkluderar de små, ömtåliga kärlen i näsan. Mer blod i näsan (och kroppen) tillsammans med ökande hormonnivåer under graviditeten kan ibland leda till näsblod.
Allt detta händer under den första trimestern av graviditeten, så du kan ha näsblod redan innan du visar. Men du kan få näsblod när som helst under din graviditet.
Symtom på näsblod under graviditeten
Du kan ha en graviditetsnäsblod från ena eller båda näsborrarna. Det kan pågå från några sekunder till nästan 10 minuter. Ditt näsblod kan bara vara en plats för kraftig blödning. Eller så kanske du har torkat, knaprigt blod i näsan som du inte märker förrän du blåser det.
Om du får näsblod medan du ligger ner eller sover kanske du inte ens inser det. Du kanske känner att något rinner ner i halsen.
Om du har diagnostiserats med högt blodtryck och du får näsblod, låt din läkare veta.
Vad du ska göra när du har en näsblod under graviditeten
Så här gör du om du får näsblod medan du är gravid (eller till och med när du inte är det):
- Sitt eller stå upp om du ligger ner.
- Håll huvudet upprätt – detta sänker trycket inuti blodkärlen för att bromsa blödningen.
- Luta dig inte bakåt eller luta huvudet bakåt – det hjälper inte att stoppa eller bromsa blödningen.
- Nyp försiktigt näsan precis ovanför spetsen där den är mjuk så att de två sidorna av näsan nuddar varandra.
- Håll näsan som att något stinker i cirka 10 minuter.
- Spotta eller skölj ur eventuellt blod i munnen.
- Om du har en kraftig näsblod kan du lära dig framåt lite för att förhindra att blodet rinner ner på baksidan av halsen och in i munnen.
- Kyl ner blodkärlen i näsan genom att suga på en isbit eller lägga inlindad is på den beniga näsryggen.
- Du kan också isa baksidan av nacken eller pannan – vad som än känns bra!
- Efter att ha gjort allt ovan i drygt 10 minuter, släpp näsan och kontrollera om näsan har slutat blöda.
- Om näsblodet fortfarande rinner, upprepa allt ovan i ytterligare 10 minuter.
Är det möjligt att förhindra näsblod under graviditeten?
Du kan få en graviditetsnäsblod utan anledning alls. Men du kan ibland minska risken för näsblod genom att hålla trycket i näsan nere – och genom att inte irritera de känsliga blodkärlen i näsan ännu mer än de redan är. Här är hur:
- Håll insidan av näsan fuktig med lite vaselin eller aloe vera.
- Undvik att klämma eller gnugga näsan eller ansiktet.
- Blås näsan försiktigt om du är uppstoppad eller har rinnande näsa.
- Nysa med munnen öppen (inte särskilt attraktivt, men det är OK i det här fallet – ha bara en vävnad till hands för att täcka munnen)
- Undvik att sticka näsan (som om du någonsin gör det).
- Undvik luftkonditionering och fläktar.
- Håll luften i ditt hem fuktig genom att använda en luftfuktare.
- Undvik intensiva träningspass som inkluderar mycket böjning eller hopp.
När ska man träffa en läkare
Se din läkare om du tror att du förlorar mycket blod under en näsblödning – till exempel om din näsa blöder i mer än 10 minuter eller om du blöder så mycket att du har svårt att andas.
Du kommer också att vilja berätta för din läkare om du får näsblod ofta eller om du har en historia av högt blodtryck.
I mycket sällsynta fall kan ett näsblod tillsammans med andra symtom vara ett tecken på att du har ett allvarligt hälsotillstånd. Dessa allvarliga symtom är extremt sällsynta. Om du råkar ha någon av dem kommer du att märka det!
Icke desto mindre, se din läkare omedelbart om du har näsblod och andra symtom, som:
- dimsyn eller fläckar
- kronisk eller svår huvudvärk
- kräkningar (det är inte morgonillamående)
- plötslig svullnad i benen (ödem)
- bröstsmärta
- magont
- kraftig uppblåsthet i magen
- feber
- frossa
- plötslig viktminskning
- gulfärgning av dina ögon eller hud
- mörk urin
- ljusa tarmrörelser
Takeawayen
Näsblod är vanligare när du är gravid än när du inte är det. De är vanligtvis inget att oroa sig för.
Låt din läkare veta om du har ett näsblod som varar längre än 10 minuter eller är mycket kraftigt. Se din läkare omedelbart om du har andra symtom tillsammans med näsblod.
