En våt inpackning kan hjälpa till att återfukta huden och lindra eksem. Så här gör du din egen.
Eksem är ett inflammatoriskt tillstånd som kan orsaka smärtsamma, kliande hudfläckar. Det finns olika behandlingar för att lindra din hud och minska symtomen. Våt omslag är ett behandlingsalternativ för eksem som orsakar svår klåda eller smärta.
Våt inpackning kan hjälpa till att lugna ett eksemutslag och återfukta din hud. Det är också ett bra sätt att hjälpa aktuella behandlingar att fungera bättre genom att öka kontakten med din hud. Forskning om våt omslag hos vuxna tyder på att det kan minska symtomen och förbättra livskvaliteten hos personer med svåra eksem.
Våt inpackning innebär att man applicerar en fuktig trasa eller gasväv på det drabbade området av huden och lägger ett torrt lager av material ovanpå. Våta inpackningar fungerar bäst om du applicerar dem efter att du duschat eller badat, återfuktar huden och applicerar någon aktuell medicin.
Ibland görs våt omslag på en vårdpersonals kontor, men du kan också göra det själv.
Följ dessa steg för att prova detta hemma.
1. Samla ditt material
För det våta lagret behöver du tillräckligt med rena remsor av bomull eller gasväv för att bekvämt täcka området med eksem du behandlar. Om du täcker ett stort område kan du också använda tätsittande bomullskläder för det våta lagret.
För det torra lagret behöver du fler remsor av bomull eller ett annat lager gasväv. Beroende på vilken del av din kropp du lindar kan du också använda handskar eller strumpor, eller ett annat lager bomullskläder för det torra lagret.
2. Förbered din hud
Du kan välja att ta ett bad eller dusch först. Om du gör detta, använd varmt (inte varmt) vatten och klappa huden torr.
3. Återfukta
Applicera ett tjockt lager av fuktighetskräm eller aktuell medicin, beroende på din behandlingsplan, på det irriterade området av huden.
4. Förbered det våta lagret
Blötlägg kläderna, bomullsremsorna eller gasväven i varmt vatten. Krama ut extra fukt tills den våta trasan är fuktig men inte droppvåt.
5. Applicera det våta lagret
Linda den fuktiga trasan eller gasväven runt området med eksem. Se till att det täcker hela området men inte känns för hårt.
6. Applicera det torra lagret
Linda det torra lagret ovanpå det våta lagret. Du kan behöva använda medicinsk tejp eller ett bandageklämma för att säkra det på plats. Om du täcker ett stort område kan du också använda tätsittande kläder som det torra lagret.
7. Toppa med lösa kläder
Om du har kläder på dig, se till att du har på dig något löst som inte stör den våta omslaget.
8. Låt det vara
Låt den våta inpackningen sitta i minst några timmar eller över natten.
9. Ta bort det våta skyddet
Ta bort den våta inpackningen innan den torkar helt ut, eftersom det kan irritera huden.
En våt inpackning kan användas som en del av att hantera ditt eksem. Det kan lindra smärtsam, kliande hud och hjälpa aktuella behandlingar att fungera bättre. Du kan skapa din egen våta wrap hemma.
Det finns olika sätt att hantera eksem. Se till att arbeta med din vårdpersonal för att hitta de strategier som fungerar för dig.
