Vad orsakar Mountain Dew Mouth?

Översikt

Bilder på Mountain Dew-munnen

Hur läsk skadar dina tänder

Många studier har associerat ett högt intag av kolsyrade läskedrycker, som Mountain Dew, med ökad tanderosion.

Kolsyrade läskedrycker är dåligt för dina tänder. Så enkelt är det. Men skälen är inte fullt så enkla.

En kombination av sockerarter, kolsyra och syror i dryckerna tillskrivs tandskadorna.

Socker, kolsyra och syror försvagar tandemaljen, det skyddande skyddet på dina tänder. De uppmuntrar också tillväxten av bakterier i munnen. Utan emalj som skyddar dina tänder kan dessa bakterier göra betydande skada.

Mountain Dew Mouth är ett fenomen som strikt förknippas med den grönaktiga läskedrycken Mountain Dew. Denna läsk har cirka 11 teskedar socker per portion på 12 vätska (360 ml) – mer än Coca-Cola eller Pepsi.

Mountain Dew innehåller också citronsyra, en ingrediens som ofta används i livsmedel och drycker med citron- eller limesmak. Experter säger att denna sura ingrediens lägger till ytterligare ett lager av fara till drycken.

Hur vanligt är det?

Det är svårt att säga hur vanlig Mountain Dew Mouth är, men vi vet att konsumtionen av läskedrycker är på den högsta nivån någonsin. Läskindustrin är en miljard dollar per år industri, med många amerikaner som konsumerar flera läskedrycker på en enda dag.

I vissa delar av landet är denna siffra högre. Experter på Mountain Dew Mouth föreslår att amerikaner i Appalachia är särskilt sårbara eftersom de är mer benägna att leva i fattigdom, har mindre tillgång till tandvård av hög kvalitet och helt enkelt inte är medvetna om skadan de gör på sina tänder. När allt kommer omkring är läsk billigare än mjölk, och det går inte dåligt.

Vissa forskare uppskattar att runt 98 procent av människor som bor i Appalachian-regionen upplever karies vid 44 års ålder, och ungefär hälften diagnostiseras med periodontal sjukdom.

Det är inte ovanligt att se unga mammor lägga Mountain Dew i sina barns flaskor eller unga vuxna med ruttnande tänder i denna region av landet.

Vilka är lösningarna?

Ett enkelt sätt att undvika Mountain Dew Mouth är att minska eller sluta dricka Mountain Dew och andra läskedrycker. Men om du bara inte kan ta bort vanan, finns det andra sätt att minska risken.

Drick vatten. Experter säger att det förvärrar faran om du smuttar på dessa drycker under dagen. Det badar dina tänder i en jämn ström av skadliga syror och sockerarter. Att dricka rent vatten efteråt och använda det som ett munvatten kan hjälpa till att minska surheten.

Besök tandläkaren. Rätt tandvård är också viktigt. Regelbundna besök hos tandläkaren kan upptäcka hål och skador innan det utvecklas till synligt karies.

Vänta innan du borstar. Ett studie föreslår att borstning direkt efter att du har druckit läsk kan orsaka ännu större skada, eftersom emaljen är sårbar i ögonblicken precis efter att du utsätter den för syror. Forskare föreslår att du väntar minst 1 timme efter att du har druckit läsk innan du borstar tänderna.

I en större skala har experter föreslagit att beskatta läsk, vilket gör dem otillgängliga att köpa med matkuponger och öka utbildningen för riskgrupper.