Vaping medför ett antal hälsorisker, inklusive uttorkning. Dricksvatten kan motverka överdriven törst.
Med vaping använder människor en handhållen enhet för att andas in aerosoliserade ångor. Dessa ångor kan innehålla hur många kemikalier eller ämnen som helst, men de innehåller vanligtvis nikotin. Det är därför många människor vape som ett alternativ till att röka traditionella cigaretter.
Att använda en vape-penna medför många av samma risker som vanlig cigarettrökning, och kanske mer. Den här artikeln kommer att utforska hur vaping påverkar vätskebalansen i din kropp och huruvida användning av en vape-penna kan få dig att känna dig uttorkad.
Orsakar vaping uttorkning?
Många faktorer kan vara inblandade med uttorkning. Nikotinbruk är förknippat med uttorkning på flera sätt, inklusive hur det påverkar din kropps vätske- och elektrolytbalans.
Det
Vaping kan använda alla typer av ämnen, inklusive nikotin. E-cigarettvätska som innehåller nikotin
I sig själv kan nikotin orsaka uttorkning, och även att förånga nikotinfria ångor kan utgöra hälsorisker inklusive – men inte begränsat till – uttorkning.
Är vaping mer uttorkande än rökning?
Vissa studier har undersökt effekten av att förånga vätska som inte innehåller nikotin. De fann att förånga nikotinfria vätskor med olika smaker och kemikalier
Det finns lite specifik information om uttorkning med cigaretter kontra vaping specifikt. Men nyare forskning gör det klart att vaping inte är det säkra alternativet till cigarettrökning som folk en gång trodde att det var.
Gör vaping dig törstig?
På egen hand kan nikotin orsaka uttorkning. Detta innebär att intag av nikotin, antingen genom en cigarett eller en vape-penna, kan orsaka uttorkning som leder till ökad törst. Uttorkning tillsammans med de andra effekterna av vaping och nikotin kan förstärka effekterna.
Som med all aktivitet som ökar risken för uttorkning, kan dricksvatten medan du vaping kompensera för törst och andra problem.
Det är viktigt att hålla sig hydrerad oavsett om du vapar.
Andra risker med vaping
Uttorkning är inte den största risken när det kommer till vaping. Även om folk en gång såg vaping som ett säkrare alternativ till cigarettrökning,
- lungskada
- bränder och explosioner från vapinganordningar
- berusning eller förgiftning med förångningsvätska
- hjärt-kärlsjukdom
Vaping är inte ett “säkert” alternativ till rökning. Vätskan som förångas i dessa enheter, vanligtvis nikotin, har samma kemiska egenskaper som nikotinet i cigaretter och kan ge samma negativa hälsoeffekter. Nikotin kan påverka din hjärtfrekvens och ditt blodtryck, och det kan till och med orsaka uttorkning.
Vissa vapingentusiaster föreslår ökat vattenintag för att kompensera den uttorkning som vaping kan orsaka.
Om du upplever negativa biverkningar eller vill ha hjälp med att sluta vaping kan du be ditt vårdteam om hjälp.
