Använd äppelcidervinäger för huden
Äppelcidervinäger är en gång ett uråldrigt konserveringsmedel och medicin fortfarande populärt idag för många användningsområden, inklusive hudvård. Vissa människor använder äppelcidervinäger som ansiktsvatten.
Toner, eller ansiktsvatten, är en hudvårdsprodukt som appliceras på ansikte och hals efter rengöring. Toner tenderar att vara sammandragande och torkande för att ta bort orenheter från hudens yta samtidigt som de återfuktar och skyddar huden.
För att uppnå detta måste toners innehålla ingredienser som framgångsrikt balanserar sammandragande och fuktgivande egenskaper.
Äppelcidervinäger (ACV), som innehåller sammandragande syror, kan vara en idealisk naturlig toner. Många uppger att det har goda effekter.
Låt oss titta på vad det handlar om, börja med ett tonerrecept och sedan hur ACV-toner kan gynna huden.
Att göra ACV-toner
Att göra din egen äppelcidervinägertoner är enkelt och lätt att göra hemma.
Ett mycket grundläggande recept innebär en utspädning av äppelcidervinäger med vatten:
- 2 msk. äppelcidervinäger till ungefär ett glas vatten (8 oz. eller 150 ml)
Vissa människor har kommit på mer kreativa recept med ytterligare ingredienser som är bra för huden. Dessa kan inkludera eteriska oljor, trollhassel eller rosenvatten. Följande recept innehåller alla dessa ingredienser:
Recept för toner med äppelcidervinäger
- 2 msk. äppelcidervinäger
- 1 glas vatten (ca 8 oz.)
- 1 tsk. rosvatten
- 2-3 droppar eterisk olja (lavendel eller kamomill rekommenderas)
- 1 tsk. trollhassel (för fet hud)
Blanda ingredienserna i en glasbehållare.
Dutta in en bomullstuss i ansiktsvattenblandningen och applicera på mål hudområden, särskilt ansikte och hals. Det är bäst att göra detta efter att ha använt en ansiktsrengöring – antingen två gånger om dagen eller efter varje användning.
Om det finns överbliven toner kan den förvaras i rumstemperatur och användas igen senare.
varning
Innan du använder äppelcidervinäger och andra ingredienser i ansiktet eller på halsen, bör du göra ett lapptest för att kontrollera om det finns tecken på en allergisk reaktion.
Fördelar med att använda ACV som toner
Även om anekdotiska observationer främjar fördelarna med äppelcidervinäger, finns det fortfarande inga studier som jämför äppelcidervinägertoner med vanliga toner, eller bevisar att de är bättre (eller sämre). Men det är inte att säga att det inte finns möjliga förmåner.
ACV har allmänt accepterade sammandragande egenskaper på grund av dess höga tannininnehåll. Detta kan möjligen ha en rengörande effekt på huden, vilket vissa användare rapporterar.
ACV innehåller även ättiksyror med antimikrobiell verkan. Detta kan minska bakterier på huden, inklusive bakterier som orsakar akne, vilket kan göra ACV bra för akne.
Använder ACV-toner på acneärr
Det finns många påståenden på nätet om att äppelcidervinägertoner kan lätta upp eller minska uppkomsten av ärr. Hittills har inga studier satt detta på prov. Vissa källor har till och med utfärdat varningar för att använda ACV för ärrborttagning.
För mindre ärr kan äppelcidervinäger visa en viss fördel, även om det inte har visat sig vara tillförlitligt.
Mer forskning behövs, även om det är möjligt att en äppelcidervinägertoner kan vara ett naturligt sätt att minska ärrbildning från akne.
Varning
Undvik att applicera outspädd äppelcidervinäger på huden. Syrorna den innehåller kan orsaka irritation eller obehag hos alla hudtyper om de inte späds ut på rätt sätt.
Andra möjliga akneärr-reducerande botemedel att utforska
- salicylsyra
- rå lök
- lakritsextrakt
- retinoidprodukter
- vitamin A
-
citron juice
- kortisonkrämer
- silikonskivor eller geler
- mikrodermabrasion
Andra effektiva naturliga toner
Äppelcidervinägertoner är inte de enda naturliga hudvårdsalternativen att prova hemma. Det finns många andra.
Några av de bästa ingredienserna för naturliga toners som också visar några vetenskapliga fördelar för huden inkluderar:
- honung
- tea tree olja
- grönt te
- aloe vera
Några ytterligare naturliga ingredienser som stöds av preliminär forskning inkluderar:
- tallbark
- mjölktistel
- rosmarin
- druvkärnor
Deras effektivitet i kosmetiska produkter baseras främst på deras antioxidantegenskaper.
Poängen
Människor är vilda med äppelcidervinäger av många anledningar, inklusive dess upplevda hudvårdsfördelar. Dess användning som en naturlig ingrediens i toner är ganska populär.
Många rapporterar om goda erfarenheter av att använda det, och det finns några evidensbaserade fördelar för huden. Mer forskning behövs fortfarande. Påståenden om borttagning av akneärr är ogrundade, men antyds också vara sanna av vissa studier.
Om du fortfarande har frågor, prata med en hudläkare eller en estetiker och överväg din hudtyp innan du använder eller gör ACV-toner. Det kan vara bättre för vissa hudtyper än andra.
