Översikt
Växtbaserade fuktkrämer blir allt mer populära när människor letar efter produkter som håller fukt i huden genom att minska transepidermal vattenförlust. En växtbaserad fuktighetskräm som har använts länge är sheasmör.
Vad är sheasmör?
Sheasmör består av fett som tas från nötterna från det afrikanska sheaträdet. Några av egenskaperna som gör den användbar som fuktkräm inkluderar:
- smälter vid kroppstemperatur
- fungerar som ett återfettande medel genom att behålla viktiga fetter i din hud
- absorberas snabbt i huden
Eksem
Eksem är en av de vanligaste hudåkommorna i USA. Enligt National Eczema Association är mer än 30 miljoner människor drabbade av någon form av dermatit. Detta inkluderar:
- dyshidrotiskt eksem
- kontaktdermatit
- atopisk dermatit
Atopisk dermatit är den absolut vanligaste formen, med över 18 miljoner amerikaner drabbade. Symtom inkluderar:
- klåda
- skorpa eller sipprar
-
torr eller fjällande hud
- svullen eller inflammerad hud
Även om det för närvarande inte finns ett botemedel mot någon form av eksem, är symtom hanterbara med korrekt vård och behandling.
Hur man behandlar eksem med sheasmör
För eksembehandling med sheasmör, använd det som vilken annan fuktighetskräm som helst. Ta ett kort bad eller dusch med varmt vatten två gånger om dagen. Torka dig försiktigt torr efteråt med en mjuk, absorberande handduk. Inom några minuter efter att du torkat av, applicera sheasmör på huden.
I en studie från 2009 av University of Kansas visade sheasmör resultat som ett alternativ för behandling av eksem. En patient med ett måttligt fall av eksem applicerade vaselin på ena armen och sheasmör på den andra två gånger dagligen.
I början av studien bedömdes svårighetsgraden av patientens eksem till 3, där 5 var ett mycket allvarligt fall och 0 var helt klart. I slutet fick den arm som använde vaselin sin klassificering nedgraderad till en 2, medan den arm som använde sheasmör nedgraderades till en 1. Armen som använde sheasmör var också betydligt slätare.
Fördelar
Sheasmör har visat sig ha flera medicinska fördelar och har använts både oralt och lokalt av hudläkare och annan medicinsk personal under ett antal år.
När det appliceras lokalt kan sheasmör öka fukthållningen genom att fungera som ett skyddande lager över din hud och förhindra vattenförlust på det första lagret, samt penetrera för att berika de andra lagren.
Sheasmör har använts i den kosmetiska industrin i flera år på grund av dess antioxidant, anti-aging och antiinflammatoriska egenskaper. Det används också ofta som ett substitut för kakaosmör i matlagning.
Risker
Allergiska reaktioner mot sheasmör är extremt sällsynta, utan rapporterade fall av det i USA. Men om du upplever förvärrade eksemsymtom, såsom ökad inflammation eller irritation, bör du omedelbart sluta använda och kontakta din läkare eller hudläkare.
Innan du provar något nytt botemedel hemma, kontakta din hudläkare eller primärvårdsläkare, eftersom de kan ge mer specifik vägledning och rekommendationer för din nuvarande hälsosituation.
Att lära sig vad som orsakar dina eksemutbrott är viktigt, eftersom det kan påverka vilka mediciner – eller alternativa eller kompletterande behandlingar – som är bäst för dig. Innan du påbörjar en ny behandling, se till att den inte innehåller någon av dina triggers.
