Vad är progesteron?
Progesteron är ett kvinnligt könshormon. Det produceras huvudsakligen i äggstockarna efter ägglossning varje månad. Det är en avgörande del av menstruationscykeln och underhållet av graviditeten.
Progesteron hjälper till att reglera din cykel. Men dess huvudsakliga uppgift är att göra din livmoder redo för graviditet. Efter att du har ägglossning varje månad hjälper progesteron till att tjockna livmoderns slemhinna för att förbereda för ett befruktat ägg. Om det inte finns något befruktat ägg sjunker progesteronnivåerna och menstruationen börjar. Om ett befruktat ägg implanteras i livmoderväggen, hjälper progesteron till att upprätthålla livmoderslemhinnan under hela graviditeten.
Progesteron är nödvändigt för bröstutveckling och amning. Det kompletterar vissa effekter av östrogen, ett annat kvinnligt hormon. Det fungerar också med testosteron, prekursorn för binjurehormoner. Män producerar en liten mängd progesteron för att hjälpa till med utvecklingen av spermier.
Ska jag oroa mig för lågt progesteron?
Progesteron är viktigt under barnafödande år. Om du inte har tillräckligt med progesteron kan du ha problem med att bli eller hålla dig gravid.
Efter att en av dina äggstockar släppt ett ägg bör dina progesteronnivåer stiga. Progesteron hjälper livmodern att tjockna i väntan på att få ett befruktat ägg. Om det inte är tillräckligt tjockt kommer ägget inte att implanteras.
Symtom på lågt progesteron hos kvinnor som inte är gravida inkluderar:
-
huvudvärk eller migrän
- humörförändringar, inklusive ångest eller depression
- oregelbundenhet i menstruationscykeln
Lågt progesteron kan orsaka onormal livmoderblödning hos kvinnor som inte är gravida. Oregelbunden eller frånvarande mens kan tyda på dåligt fungerande äggstockar och lågt progesteron.
Om du blir gravid behöver du fortfarande progesteron för att bibehålla din livmoder tills ditt barn föds. Din kropp kommer att producera denna ökning av progesteron, vilket orsakar några av graviditetssymptomen, inklusive ömma bröst och illamående. Om dina progesteronnivåer är för låga, kanske din livmoder inte kan bära barnet till termin.
Under graviditeten inkluderar symtom på lågt progesteron fläckar och missfall.
Lågt progesteron kan indikera utomkvedshavandeskap. Detta kan resultera i missfall eller fosterdöd.
Utan progesteron som komplement kan östrogen bli det dominerande hormonet. Detta kan orsaka symtom inklusive:
- viktökning
- minskad sexlust, humörsvängningar och depression
-
PMS, oregelbunden menstruationscykel, kraftiga blödningar
- ömhet i brösten, fibrocystiska bröst
- myom
- problem med gallblåsan
Förstå och testa nivåer
Ett progesterontest (PGSN) kan hjälpa din läkare att avgöra om dina progesteronnivåer är för låga. Detta är ett enkelt blodprov som inte kräver några förberedelser.
Testet kan visa varför du har problem med att bli gravid. Det kan också bekräfta om du har haft ägglossning. PGSN-testet kan användas för att övervaka hormonersättningsterapi eller hälsan hos en högriskgraviditet. Progesteronnivåerna är vanligtvis högre än normalt under graviditeten. De är ännu högre om du har mer än ett barn.
Män, barn och postmenopausala kvinnor har alla lägre progesteronnivåer än kvinnor under sina fertila år. Vad som anses vara en ”normal” progesteronnivå beror på en persons ålder och kön. Hos kvinnor inkluderar andra faktorer om du är gravid och var du befinner dig i din menstruationscykel. Progesteronnivåerna fluktuerar under menstruationscykeln. De når sin topp cirka sju dagar innan din mens. Och nivåerna kan variera under en enda dag.
Dåligt fungerande äggstockar kan orsaka dålig progesteronproduktion. Och under klimakteriet är det naturligt att östrogen- och progesteronnivåerna sjunker.
Vad kan jag göra med lågt progesteron?
Du kanske inte har några symtom på lågt progesteron, och du kanske inte behöver behandling. Men om du försöker få barn kan hormonbehandling vara användbar. Hormonbehandling ökar progesteronnivåerna och kan hjälpa till att tjockna livmoderslemhinnan. Detta kan förbättra dina chanser att få en hälsosam graviditet och att bli gravid.
Menstruationsoregelbundenheter och onormal blödning kan förbättras med hormonbehandling. För allvarliga symtom på klimakteriet innebär hormonbehandling vanligtvis en kombination av östrogen och progesteron. Kvinnor som tar östrogen utan progesteron löper ökad risk att utveckla endometriecancer.
Behandlingsalternativ för progesterontillskott inkluderar:
- krämer och geler, som kan användas lokalt eller vaginalt
-
suppositorier, som vanligtvis används för att behandla lågt progesteron som orsakar fertilitetsproblem
- orala mediciner, som Provera
Hormonbehandling (antingen endast östrogen eller en kombination av östrogen och progesteron) kan hjälpa till att lindra symtom som:
- värmevallningar
- nattsvettningar
- vaginal torrhet
För vissa kvinnor förbättrar progesteron humöret. Oralt progesteron kan ge en lugnande effekt, vilket gör det lättare att sova.
Hormonbehandling kan öka risken för:
- hjärtinfarkt och stroke
- blodproppar
- problem med gallblåsan
- vissa typer av bröstcancer
Din läkare kommer förmodligen att avråda från hormonbehandling om du har en historia av:
- bröstcancer
- endometriecancer
- leversjukdom
- blodproppar
- stroke
Naturläkemedel för att höja låga progesteronnivåer inkluderar:
- öka ditt intag av vitamin B och C, som är nödvändiga för att upprätthålla progesteronnivåerna
- äta mer mat med zink, som skaldjur
-
kontrollera stressnivåer, eftersom din kropp frigör kortisol istället för progesteron när du är stressad
Progesteron tillsätts i allmänhet inte hos kvinnor som upplever klimakteriebesvär på hormonobalans. Detta beror på att klimakteriebesvär oftast orsakas av låga östrogennivåer.
Hormonersättning medför vissa risker, så det är viktigt att diskutera dem med din läkare. Det finns receptbelagda läkemedel som är formulerade för att se likadana ut för din kropp som dina naturligt förekommande hormoner. Dessa kallas ibland ”bioidentiska hormoner”. Även om dessa kan låta mer fördelaktiga, har de samma risker som andra receptbelagda formuleringar.
Syn
Lågt progesteron kan orsaka olika problem för män och kvinnor. Det finns dock tillgängliga behandlingar som kan hjälpa till att lösa lågt progesteron. Hormonbehandling kan vara en långsiktig lösning för vissa, särskilt postmenopausala kvinnor.
Prata med din läkare om vilken behandling som är bäst. Det kan ta några veckor att se resultat av hormonbehandling. Och du kan arbeta med din läkare för att omvärdera din behandlingsplan varje år.
