Klimakteriet kan påverka din mun – 6 symtom att se efter

Tim Macpherson/Getty Images 482170705

Klimakteriet är ofta förknippat med symtom som värmevallningar, nattliga svettningar och irritabilitet. Men dess vidsträckta effekter på kroppen slutar inte där.

Det finns ett antal mindre kända symtom som du kanske inte lätt kan tillskriva klimakteriet. Oral-dentala komplikationer, till exempel, är vanliga under denna övergångsperiod.

Minskade hormonnivåer kan ha en negativ inverkan på den totala bentätheten – inklusive benen som omger och stödjer dina tänder – och påverka blodflödet till ditt tandkött.

Detta kan bland annat leda till blödande och vikande tandkött, lösa tänder och håligheter.

Burning mouth syndrome (BMS)

BMS kännetecknas av en brännande känsla i munslemhinnan. Den mjuka vävnaden inuti munnen kan också pirra eller kännas varm, öm eller domnad.

Även om känslan kan involvera flera delar av munnen – inklusive läpparna, gommen och tungans kant – påverkar den främst spetsen av tungan.

Symtom kan utvecklas gradvis eller uppstå spontant. Det kan börja som ett pirrande eller komma kraftigt.

BMS kan vara kategoriseras av dess orsak eller symtom:

  • Typ 1: Du kan uppleva ingen eller låg intensitet när du vaknar, men smärtan ökar snabbt efter din första måltid och fortsätter under hela dagen och når sin maximala tröskel sena kvällen.
  • Typ 2: Du kan ha konstant smärta som är närvarande dag och natt. Du kan vakna på natten av smärtan i samband med BMS. Människor som upplever denna typ av BMS kan bli mycket oroliga.
  • Typ 3: Du kan märka intermittenta smärtanfall med några smärtfria intervaller. Om du har någon matkänslighet, allergier eller intolerans, var noga med att begränsa eller undvika dessa livsmedel under denna tid. Din kost kan förvärra känslor av smärta och obehag.

Tillståndet kan eller kanske inte påverkar dina smaklökar eller spottkörtlar.

Dina alternativ för behandling beror i slutändan på om ett andra, underliggande tillstånd kan ligga bakom dina symtom. Om du upplever en näringsbrist, till exempel, kan ta kosttillskott eller ändra din kost hjälpa till att lindra dina symtom.

När det gäller menopausrelaterad BMS kan vissa läkare rekommendera hormonbehandling (HRT), även om det är oklart hur effektivt detta är.

Mer forskning behövs för att förstå och definitivt behandla BMS som uppstår utan känd orsak. Du kan behöva prova flera behandlingsalternativ för att utveckla en effektiv vårdplan för dina symtom.

En läkare eller annan sjukvårdspersonal kan rekommendera:

  • tricykliska antidepressiva läkemedel, såsom amitriptylin (Elavil) och nortriptylin (Pamelor)
  • lugnande mediciner, såsom klonazepam (Klonopin) och klordiazepoxid (Librium)
  • antikonvulsiva läkemedel, såsom gabapentin (Neurontin)

Huskurer för BMS är begränsade.

Vissa människor har funnit framgång genom att applicera capsaicin direkt på den drabbade platsen. Capsaicin kan hjälpa till att hantera neuropatisk smärta genom att desensibilisera området för stimuli.

Du kan hitta detta kryddiga medel i pepparsås, vitaminkapslar och andra aktuella lösningar.

Oral trast

Muntrast är en svampinfektion som orsakas av överväxt av Candida albicans. Denna naturligt förekommande svamp finns i kroppen och på hudens yta.

Fluktuerande hormonnivåer kan påverka nivån av Candida albicans närvarande, vilket potentiellt kan resultera i en överväxt.

Vita fläckar kommer att synas inuti munnen, främst på tungan och kinderna.

Du kan också uppleva:

  • upphöjda sår med ett kesoliknande utseende
  • sveda eller ont i halsen
  • svårt att svälja
  • rodnad i och runt munnen
  • sprickor i mungiporna
  • förlust av smak

Trast avtar vanligtvis av sig själv inom 1 till 2 veckor. Så här hanterar du dina symtom hemma:

  • Skölj med varmt saltvatten så ofta som behövs.
  • Borsta och tandtråd minst en gång om dagen.
  • Byt ofta ut din tandborste tills symtomen försvinner.

Om du inte ser någon förbättring eller om dina symtom förvärras, rådfråga en läkare eller annan vårdpersonal.

De kan ordinera aktuellt eller oralt svampdödande läkemedel, inklusive:

  • sugtabletter, som löses långsamt i munnen, innehållande klotrimazol
  • flytande lösningar, som du virvlar runt munnen och sedan sväljer, som nystatin, itrakonazol (Sporanox) och posakonazol (Noxafil)
  • tabletter, som sväljs, som flukonazol (Diflucan)

Med behandling bör muntrast försvinna inom 2 veckor.

Torr mun

Muntorrhet uppstår när din kropp inte producerar tillräckligt med saliv.

En muntorrhet kan kännas klibbig eller stickande, som om din mun brinner. Du kan också uppleva halitos (vanligen kallad “dålig andedräkt”), spruckna läppar eller munsår.

Muntorrhet kan göra det svårare att tugga, svälja och till och med prata om det inte behandlas.

Förutom att bryta ner maten du äter hjälper saliven till att upprätthålla nivån av friska bakterier i din mun.

Klimakteriet kan förändra salivens sammansättning. Denna förändring i sammansättning kan störa din muns mikrobiom, ökande din risk för karies och oral infektion.

Följande kan också bidra till muntorrhet:

  • snarkning eller andning med öppen mun
  • dricker alkohol
  • röka cigaretter, förånga nikotin och använda andra tobaksprodukter
  • vissa läkemedelsbiverkningar, inklusive antidepressiva medel, antihistaminer och avsvällande medel
  • cancerbehandlingar, inklusive kemoterapiläkemedel och strålning
  • andra hälsotillstånd, såsom diabetes, stroke och Alzheimers sjukdom
  • nervskador i ditt huvud eller nacke

Du kan ibland hantera torr mun med huskurer, som:

  • öka ditt vattenintag
  • tillfälligt begränsa eller undvika kryddig och salt mat
  • byta drycker med koffein, som fungerar som ett diuretikum, mot sockerfria alternativ
  • tuggar sockerfritt tuggummi eller suger på sockerfria hårda godisar
  • använda en luftfuktare för att tillföra fukt till luften i ditt vardagsrum eller arbetsutrymme

Om muntorrhet inträffar ofta, eller om du misstänker att det kan vara resultatet av ett annat hälsotillstånd eller behandling, kontakta en läkare eller annan vårdpersonal. De kanske kan justera din vårdplan eller ordinera medicin som stimulerar salivproduktionen.

Tandkänslighet eller smärta

Minskade östrogennivåer kan göra att slemhinnan i munnen blir tunnare, vilket gör den mer mottaglig för skador. Detta kan också bidra till en ökning av smärtkänsligheten.

På samma sätt kan benen i din mun bli ömtåligare under denna övergång.

Enligt Endocrine Society bromsar östrogen den naturliga nedbrytningen av ben i kroppen. När östrogennivåerna sjunker ökar den totala benförlusten.

Försämrad bentäthet i munnen kan leda till lösa tänder, karies och i slutändan tandlossning.

Den skyddande emaljen på dina tänder kan också förlora sin integritet. Om de lämnas obehandlade kan nerverna inuti dina tänder exponeras med tiden.

Detta kan orsaka smärta och obehag, särskilt när du äter varm, kall eller sur mat och dryck.

Enstaka känslighet kanske inte är anledning till oro. Om smärtan kvarstår är det viktigt att besöka en tandläkare. De kan inspektera dina tänder och avgöra om det finns ett skärsår, hålrum, lös fyllning eller annan bakomliggande orsak.

Många tandläkare rekommenderar att du använder en tandborste med mjuka borst och fluortandkräm för att stärka emaljen på dina tänder. Detta kan hjälpa till att minska smärtan över tid.

Att växla mellan fluortandkräm och desensibiliserande tandkräm kan hjälpa till att lindra smärta under tiden. Om du föredrar sura drycker, såsom kolsyrat vatten, kan användningen av ett sugrör minimera kontakten med dina tänder.

Smaklöken förändras

Dina smaklökar upptäcker och kategoriserar smaker när du tuggar din mat.

Även om smakförändringar naturligt kan inträffa när du åldras, kan klimakterierelaterade symtom, som minskad saliv och torrare munvävnad, också förändra eller minska smakkänslan.

Vissa människor märker att de har en metallisk, bitter eller salt smak i munnen, även när de inte äter eller dricker något som kunde ha orsakat det.

Du kanske upptäcker att användning av plast- eller bamburedskap och glas- eller keramiska köksredskap kan hjälpa till att minimera metallsmak.

Att tillsätta honung, socker eller annat sötningsmedel kan hjälpa till att minimera bitter eller sur smak. För att minimera söta smaker, överväg att lägga till citron, lime, vinäger eller andra sura smaker till din mat.

Du kan också leka med olika örter, kryddor, marinader och kryddor för att förbättra smaken.

Om du är orolig över senaste eller oväntade smakförändringar, kontakta en läkare eller annan vårdpersonal.

De kan bedöma dina symtom och avgöra om dessa förändringar är relaterade till klimakteriet, biverkningar av en medicin du kanske tar eller ett tecken på ett annat underliggande tillstånd eller sjukdom.

Inflammerat eller blödande tandkött

Menopausal gingivostomatit är ett oralt hälsotillstånd som orsakar tandköttsinflammation.

Tandköttet kan vara djupt rött eller märkbart blekt, verka torrt eller glänsande och blöda lätt under borstning eller tandtråd. Lesioner som liknar kräftsår kan också finnas i munnen.

Gingivit är en annan möjlig boven. Det utvecklas vanligtvis från dåliga vanor kring tandborstning och tandtråd.

En mild form av tandköttssjukdom, gingivit, kännetecknas av irritation, rodnad och svullnad i vävnaden runt tandbasen. Tandköttet kan börja dra sig tillbaka och exponera mer av din tand.

Om de lämnas obehandlade kan båda tillstånden leda till en tandköttsinfektion som kallas parodontit och tandlossning.

Att borsta minst två gånger om dagen med en mjuktandborste, använda tandtråd minst en gång om dagen och använda ett terapeutiskt munvatten kan hjälpa till att vända och förhindra framtida gingivostomatit och gingivit.

Att besöka en tandläkare minst en gång om året, om möjligt, för att få en professionell rengöring kan också hjälpa.

Hur man främjar god munhälsa under klimakteriet

Att ta hand om dina tänder och tandkött är det bästa sättet att förhindra framtida obehag.

Du kan göra detta genom att:

  • borsta minst två gånger om dagen, särskilt efter att ha ätit, med en mjuktandborste
  • tandtråd minst en gång om dagen
  • skölja munnen enligt anvisningarna med en medicinsk tvätt som inriktar dig på dina behov
  • byt ut din tandborste eller borsthuvud minst en gång var tredje till var fjärde månad
  • desinficera partiella delar, hållare, proteser och andra dentala instrument på rutinbasis

Om du ofta upplever munsår eller känslighet kan du tycka att vissa kostförändringar är fördelaktiga.

Kryddig, salt och sur mat, till exempel, är vanliga triggers för munsmärtor och obehag. Att begränsa eller undvika dessa kan hjälpa till att förebygga smärta och obehag.

Att logga dina symtom i en journal eller en anteckningsapp på din telefon kan hjälpa dig att identifiera dina mat- eller dryckutlösare. Se till att inkludera hur din mun känns och vad du åt eller drack innan dina symtom började.

Besök en legitimerad tandläkare för regelbunden tandrengöring och undersökningar. De kan rekommendera rengöring en gång var 4:e månad, 6 månader eller årligen.

Om du har tandvårdsförsäkring eller Medicaid kan din plan helt eller delvis täcka kostnaden för en till två rengöringar per kalenderår.

Patienthjälpsprogram är ofta tillgängliga för personer som är oförsäkrade eller underförsäkrade (du har viss, men inte bra, tandvårdsskydd). Statsfinansierade kliniker kan också erbjuda gratis eller lägre kostnad tandvård.

När man ska besöka en tandläkare

Om munsmärtor och obehag stör din livskvalitet är det viktigt att konsultera en tandläkare eller annan vårdpersonal.

De kan granska dina symtom och vid behov ställa en diagnos.

Om du har svårt att svälja, en lös eller sprucken tand eller kraftig blödning, vänta inte. Ju tidigare du får vård, desto mindre sannolikt är det att du utvecklar ytterligare komplikationer.


Catasha Gordon är en sexualpedagog från Spencer, Oklahoma. Hon är ägare och grundare av Expression Over Repression, ett företag byggt kring sexuella uttryck och kunskap. Du kan vanligtvis hitta henne som skapar sexualundervisningsmaterial eller bygger lite kinky hårdvara i en ny uppsättning kistnaglar. Hon tycker om havskatt (svans på), trädgårdsarbete, att äta av sin mans tallrik och Beyoncé. Följ henne överallt.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *