Kan dricka orsaka Alzheimers? Vad forskningen säger

Flera personer skålar med vinglas av rött och vitt vin.

Även om stor alkoholkonsumtion är kopplad till utvecklingen av flera neurologiska tillstånd, finns det inga konkreta bevis för att intag av alkohol ökar risken för Alzheimers sjukdom.

Forskningen om sambandet mellan alkoholkonsumtion och Alzheimers sjukdom är begränsad. Vissa forskare har dock funnit att drickande har en stark koppling till neurologiska tillstånd, inklusive Alzheimers.

Här är en närmare titt på det aktuella forskningsläget kring kopplingen mellan alkohol och Alzheimers.

Orsakar alkoholkonsumtion Alzheimers?

Forskare har fastställt att det inte finns en enda orsak till Alzheimers. Istället kan flera individuella faktorer höja din risk. Dessa faktorer inkluderar din allmänna hälsa, familjehistoria och livsstil, inklusive vanor kring vad du äter och dricker.

Det korta svaret är att alkoholkonsumtion kan ha något samband till Alzheimers risk, men det är oklart hur starkt sambandet är.

Kliniska studier om alkohol och Alzheimers

Kliniska studier om hur alkohol påverkar Alzheimers har blandade resultat:

  • A forskningsöversikt publicerad 2016 visade att personer som regelbundet drack små mängder alkohol tenderade att ha låga frekvenser av Alzheimers sjukdom. Men författarna noterade att det var oklart om detta berodde på att alkohol gav någon form av skyddande effekt mot sjukdomen.
  • I ett 2017 longitudinell kohortstudie, 550 män som inte hade alkoholmissbruk vid den tidpunkt då studien började övervakades för tecken på kognitiv nedgång. Efter 30 år löpte deltagare som drack mer än 30 drinkar per vecka en signifikant högre risk för atrofi i hjärnans hippocampus, vilket är en potentiell faktor vid Alzheimers sjukdom. Deltagare som drack måttligt hade fortfarande tre gånger så stor risk för hippocampusatrofi som de som inte drack.
  • I en randomiserad analys publicerad 2019 visade sig alkohol inte ge någon skyddande fördel mot Alzheimers. Människor i analysen som drack verkade ofta mer benägna att få diagnosen tillståndet tidigare i livet.

Hur påverkar alkohol hjärnan?

Även om sambandet mellan alkohol och Alzheimers sjukdom i bästa fall är flummigt, är det uppenbart att alkohol påverkar din hjärna.

Efter bara några drinkar kan du uppleva problem med minne, koordination eller balans, men dessa effekter är kortvariga.

Långvarig, kraftig alkoholanvändning har å andra sidan länge varit förknippad med mer betydande effekter på hjärnan, inklusive hjärnkrympning och förlust av neuroner.

Men en nyligen genomförd studie som involverar nästan 40 000 vuxna tyder på att till och med 1 till 2 drinkar om dagen kan orsaka liknande förändringar i din hjärna, om än i mindre grad än tungt drickande gör.

Alzheimers sjukdom har en liknande effekt på din hjärna, vilket orsakar neurondöd och hjärnkrympning.

Vanliga frågor om alkohol och Alzheimers

Här är några fler vanliga frågor om hur Alzheimers och alkoholkonsumtion kan hänga ihop.

Hur mycket alkohol krävs för att orsaka demens?

Ingen bestämd mängd alkohol tros direkt orsaka demens eller Alzheimers sjukdom. Faktum är att experter inte ens är säkra på om det finns ett verkligt samband mellan alkoholanvändning och risken för Alzheimers sjukdom.

Vad anses vara “drickande”?

Kulturen du växte upp i och dryckesvanorna hos människorna i ditt liv kan göra det svårt att veta om dina dryckesvanor ligger inom gränserna för vad som anses vara genomsnittligt.

De National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definierar tungt drickande som:

  • 4 drinkar under en viss dag eller 14 drinkar under en vecka för män
  • 3 drinkar konsumeras en viss dag eller mer än 7 drinkar per vecka för kvinnor

Som referens är en standarddryck ungefär:

  • 12 uns öl
  • 5 uns vin
  • 1,5 uns sprit, såsom gin eller rom

Konsekvent alkoholanvändning som överskrider riktlinjerna för intag kan ha en effekt på din hjärna.

Hur vet jag om jag har hjärnskador av alkohol?

Om du är orolig för att du kan uppleva alkoholrelaterad hjärnskada, boka tid med en vårdpersonal. Var noga med att nämna eventuella symtom du har märkt och ge ärliga svar om din alkoholkonsumtion.

De kommer att samla in din fullständiga medicinska historia och göra några mentala tester för att bestämma det bästa tillvägagångssättet.

Kan personer med Alzheimers dricka alkohol?

Det rekommenderas inte för personer med Alzheimers sjukdom att dricka alkohol. Många personer med Alzheimers sjukdom upplever förändringar i balanskänslan. Berusning kan öka risken för att de tappar balansen och skadar sig allvarligt.

Det kan också vara svårt för någon med Alzheimers sjukdom att komma ihåg hur många drinkar de har druckit i sittande.

Vad mer, a 2016 studie tyder på att stor alkoholkonsumtion kan påskynda utvecklingen av Alzheimers sjukdom.

Få stöd

Om du är orolig över ditt alkoholbruk finns gratis, konfidentiell hjälp tillgänglig från:

  • Missbruk och mentalvårdsförvaltning
  • SAFE-projektet
  • Sprosssäker

Sambandet mellan alkoholkonsumtion och Alzheimers sjukdom är oklart. Som sagt, alkohol är känt för att ha negativa effekter på din hjärna över tid, även om du bara dricker måttligt.

Om du är orolig för din Alzheimers risk, demens eller möjlig hjärnskada, kanske du vill prata med en läkare för att diskutera livsstilsval, screeningtester och andra strategier.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *